Profile

Cover photo
Furkon Hidayat
Attends Manchester Business School
Lives in Pulau Batam, Batam, Riau, Indonesia
11 followers|8,556 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Mejeng dulu ahhhhh.....met berpuasa aja bagi yg menjalankan.
 ·  Translate
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Met siang temen2...dan met thn baru 2015.moga di tahun ini rezki dam kesehatan slalu ada.amin
 ·  Translate
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Oke lah
 
Seseorang tidak akan pernah bisa mencintai Anda dengan tulus dan apa adanya, jika Anda selalu menyembunyikan kekurangan Anda darinya.
 ·  Translate
1
Furkon Hidayat's profile photo
3 comments
 
Cantik bnget shi....
Add a comment...

Furkon Hidayat

PERKENALKAN DIRI ANDA DISINI  - 
 
Good morning all.
How are you to day
9
irwan anom's profile photoAtik nur Kediri's profile photoAthka Thyka's profile photoFurkon Hidayat's profile photo
5 comments
 
For all thnks
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Selamat pagi.....kejarlah waktu ini dgn sebaik mungkin jgn pernah lupa.
 ·  Translate
1
Add a comment...
Have him in circles
12 people
lukas ginting's profile photo
Nisha Meylida's profile photo
Zahira Thihani's profile photo
Umi Heni's profile photo
BERKAH GROSIR MURAH's profile photo
Mila Misrina's profile photo
Fitri Rahmawati's profile photo
Abel Leonie's profile photo
Kabar Makkah's profile photo

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Cantik
 
...jumattt. Berkahh....amiinnn.....selamat siankk....semuany
1 comment on original post
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Sebentar lg kita bertemu thn baru lg 2015...semoga thn ini kita di beri kesehatan dan keselamatan.
 ·  Translate
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Mlm jg syang...
 
Selamat malam ;)
 ·  Translate
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Hooo....ooooo
 
Waspada, Berlama-lama di Depan Komputer Bikin Cepat Mati!!!

Menurut penelitian, menghabiskan waktu lebih dari 5 jam per hari di depan komputer bisa merusak jantung dan menjurus ke kematian lebih cepat. Penyebabnya adalah posisi duduk, terutama duduk bersandar, yang merupakan posisi umum saat orang bekerja dengan komputer, bermain game, ataupun menonton televisi.

Penelitian tersebut dilakukan oleh Emmanuel Stamatakis, peneliti dari University College London, Inggris. Ia melakukan penelitian terhadap lebih dari 4.500 orang berusia di atas 35 tahun dan hasilnya dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.

Temuan ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul seputar bahayanya berlama-lama duduk. Padahal, kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang semakin banyak yang duduk di depan komputer saat bekerja di kantor.

“Orang yang menghabiskan waktu lebih dari 4 jam berturut-turut per hari di depan komputer memiliki peluang 125 persen lebih tinggi akan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibanding mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang dari 2 jam di depan layar,” kata Stamatakis, seperti dikutip dari Examiner, 20 April 2011.

Stamatakis menyebutkan, dari penelitian, mereka juga menemukan bahwa 48 persen orang yang menghabiskan waktu 4 jam di depan komputer berturut-turut juga berpeluang mengalami kematian lebih cepat akibat faktor lain di luar jantung.
Lebih lanjut, mereka yang menghabiskan lebih dari 5 jam di depan komputer per hari, risiko mati lebih cepatnya naik secara signifikan.

Sebelumnya, diperkirakan bahwa mereka yang menghabiskan waktu terlalu banyak di depan komputer, atau juga di depan televisi, merupakan orang yang malas berolahraga dan menyebabkan munculnya penyakit. Namun, dari data yang didapat, tidak demikian.
“Orang yang berolahraga secara reguler di waktu luang mereka juga memiliki peluang untuk mati lebih cepat,” kata Stamatakis.
Peneliti meyakini bahwa penyebabnya memang adalah duduk yang terlalu lama. Posisi tersebut diketahui menyebabkan penurunan 90 persen lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sehat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi sumber permasalahan.

Akan tetapi, ada solusi bagi mereka yang terpaksa harus bekerja di depan komputer sepanjang hari. “Anda harus bangun setiap 20 menit dan berjalan kaki sejenak,” kata Stamatakis. “Itu akan menurunkan masalah-masalah tersebut dan mungkin akan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama,” ucapnya.
 ·  Translate
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Good morning all...how are you today guys....
 
My death comes closer.
But its not like i scared of it.

The thing's im worried about is
If i can't live my lifes to the fullest.

I dont wish to live to 100s of years
I just want my years is heavy and meaningful.
Ain't just for me....

But for every life joints that i have.

Don't salutes me for ages i walking through.
It mean nothing but wrinkles and grey of my hair.

Just pray for my better pages of destiny i'll walking through.

Thanks.

32 years of me
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Awali pagi ini dgn keceriaan dan keiklasan utk menjalaninya.
 ·  Translate
 
Ya lumayan....
1
Add a comment...

Furkon Hidayat

Shared publicly  - 
 
Hidup itu memang indah...dgn kesabaran...keiklasan....kejujuran....
Nikmatilah kebersamaanya dgn kluarga...
 ·  Translate
 
Ya lumayan....
1
1
Furkon Hidayat's profile photo
Add a comment...
People
Have him in circles
12 people
lukas ginting's profile photo
Nisha Meylida's profile photo
Zahira Thihani's profile photo
Umi Heni's profile photo
BERKAH GROSIR MURAH's profile photo
Mila Misrina's profile photo
Fitri Rahmawati's profile photo
Abel Leonie's profile photo
Kabar Makkah's profile photo
Work
Occupation
Masih karyawan
Skills
Masih dlm proses
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Pulau Batam, Batam, Riau, Indonesia
Previously
Selat Panjang, Tebing Tinggi, Indonesia
Contact Information
Home
Email
Address
batam island
Story
Tagline
Kehidupan yg kekal hanya milik allah..semoga kt org yg sabar dlm menghadapinya.
Bragging rights
Unrika batam
Education
  • Manchester Business School
    business, 2001 - present
Basic Information
Gender
Male
Links
Other profiles