Profile cover photo
Profile photo
Prokachkov.ru - Томский портал о бодибилдинге
31 followers -
Добро пожаловать в официальную группу сайта prokachkov.ru в Google+. Сайт создан для продвижения бодибилдинга и фитнеса в Томске и области, а так же формирования здорового поколения, у которого в жизни на первом месте стоит здоровый образ жизни, а не алкоголь и наркотики.
Добро пожаловать в официальную группу сайта prokachkov.ru в Google+. Сайт создан для продвижения бодибилдинга и фитнеса в Томске и области, а так же формирования здорового поколения, у которого в жизни на первом месте стоит здоровый образ жизни, а не алкоголь и наркотики.

31 followers
About
Posts

Post has attachment
Обзор арахисовой пасты от Myprotein
Арахисовая паста — очень популярный продукт в америке, но редко встречающийся в магазинах нашей страны. Ежегодно американцы съедают более 300 миллионов килограмм арахисовой пасты. Сам 20-й президент США Джеймс Абрам Гарфилд когда-то сказал: «Человек не может жить на одном хлебе, у него также должна быть и арахисовая паста». Правильная арахисовая паста отлично впишется в рацион спортсмена, который набирается мышечную массу, так же её можно легко использовать на сушке. Об одной из таких паст от английской компании Myprotein пойдет речь в сегодняшнем обзоре.
http://prokachkov.ru/2016/10/22/obzor-araxisovoj-pasty-ot-myprotein/
Add a comment...

Post has attachment
Валерий Живухин о рационе спортсмена для набора мышечной массы
Серебряный призер чемпионата России по бодибилиднгу, абсолютный чемпион России среди юношей, чемпион Санкт-Петербурга известный видеоблогер под именем «Валерон — Тестостерон», а так же создатель популярного ютуб канала — Угарная качалка, в одном из своих видеороликов поделился, о том, как по его мнению должен питаться культурист при наборе мышечной массы максимально экономно. Подробный продуктовый рацион рассмотрим далее.
http://prokachkov.ru/2016/10/21/valerij-zhivuxin-o-racione-sportsmena-dlya-nabora-myshechnoj-massy/
Add a comment...

Post has attachment
Обзор BCAA PLUS от Myprotein
BCAA — это три наиболее важные аминокислоты для всех следящих за своей фигурой. На долю BCAA приходится 35% мышц человека, и их особенностью является то, что они присутствуют в основном в мышечной ткани, к тому же они являются незаменимыми, то есть организм сам их не вырабатывает, поэтому получить их можно только с пищей или из спортивного питания. Сегодня мы рассмотрим одного из таких представителей — это BCAA от английской компании Myprotein.
http://prokachkov.ru/2016/10/20/obzor-bcaa-plus-ot-myprotein/
Add a comment...

Post has attachment
Rolling Thunder - самое популярное упражнение в армлифтинге
Благодаря упражнению Rolling Thunder такой вид спорта, как армлифтинг стал известен на территории бывшего СССР. Из-за относительной простоты выполнения и небольшого размера тренажера соревнования в данной номинации можно проводить совместно практически с любым силовым видом спорта. На сегодняшний день нормативы по армлифтингу утверждаются в нашей стране, так как президентом Всемирной ассоциации армлифтинга является известный спортсмен, актер и телеведущий Сергей Бадюк.
http://prokachkov.ru/2016/10/19/rolling-thunder-samoe-populyarnoe-uprazhnenie-v-armliftinge/
Add a comment...

Post has attachment
Обзор витамина С от MyProtein
Благодаря американскому химику Лайнус Полингу каждый знает, что витамин С очень полезен при простудных заболеваниях, однако, его роль в жизнедеятельности человека гораздо больше. Особенно важно регулярно принимать витамин С (так как он не синтезируется организмом) тем, кто регулярно занимается в тренажерном зале, ведь чем больше мышечных тканей у человека, тем больше его потребность в водорастворимых витаминах. Сегодня мы поговорим об витамине С, который выпускает английская компания MyProtein.
http://prokachkov.ru/2016/10/18/obzor-vitamina-s-ot-myprotein/
Add a comment...

Post has attachment
О пульсовой зоне для жиросжигания расскажет Оксана Артемова
Чемпионка мира в номинации Фитнес бикики, а так же PRO Fitness Diva Оксана Артёмова поделилась своим мнением о том, когда, в каком объеме и с каким пульсом необходимо делать кардиотренировку для жиросжигания. Иметь подтянутую фигуру и кубики пресса хотят большинство посетителей тренажерного зала, но для этого необходимы не бесконечные тренировки мышц пресса, а правильный рацион питания и правильные тренировки, о последнем читайте далее в сегодняшней статье.
http://prokachkov.ru/2016/10/17/o-pulsovoj-zone-dlya-zhiroszhiganiya-rasskazhet-oksana-artemova/
Add a comment...

Post has attachment
Обзор Омега-3 жирных кислот от MyProtein
Омега-3 жирные кислоты были открыты еще в 1930 году и уже тогда было выяснено, что они помогают снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Со временем, было выяснено, что рыбий жир обладает огромным количеством полезных свойств, таких как улучшение скорости обмена веществ, усиливают синтез гормонов, поднимают общий тонус и даже ускоряют рост сухой мышечной массы и способствуют уменьшению жировой прослойки. Сегодня будут рассмотрены жирные кислоты от английской компании MyProtein, подробнее о них читаем далее.
http://prokachkov.ru/2016/10/16/obzor-omega-3-zhirnyx-kislot-ot-myprotein/
Add a comment...

Post has attachment
Прогамма для жима лежа от Вячеслава Соловьева 28 недель
Большинство парней, приходящих в тренажерный зал хотят не только привезти себя в форму, но иметь достаточно внушительный разовый максимум в жиме лежа. Побывав во множестве тренажерных залов можно с уверенностью сказать, что лавка для жима лежа никогда не пустует. В сегодняшней статье будет представлена тренировочная программа для жимовиков от опытного атлета и одного из сильнейших тяжеловесов в России Вячеслава Соловьева.
http://prokachkov.ru/2016/10/15/progamma-dlya-zhima-lezha-ot-vyacheslava-soloveva-28-nedel/
Add a comment...

Post has attachment
Обзор гейнера из сложных углеводов Up Your Mass от MHP
Up Your Mass — один из немногих гейнеров на рынке, в котором используются сложные углеводы. Данный продукт имеет очень высокую оценку (8.9) на сайте бодибилдинг.ком, а так же о нем очень хорошие отзывы у клиентов местных интернет-магазинов. Данный продукт выпускается в 3 различных упаковка — 4,53 кг, 2,27 кг и 930 грамм. В данном обзоре речь пойдёт о самой популярной банке в 2,27кг, которая выпускается с 7 различными вкусами.
http://prokachkov.ru/2015/03/12/obzor-gejnera-iz-slozhnyx-uglevodov-up-your-mass-ot-mhp/
Add a comment...

Post has attachment
Результаты Арнольд Классик 2015
С 5 по 8 марта в Коламбусе (штат Огайо США) прошел крупнейший фестиваль спорта, который по популярности может легко поспорить с Олимпийскими играми, организатором которого является Арнольд Шварценеггер под названием Арнольд Классик. Не один другой турнир не может поспорить с ним по массовости видов спорта, в которых соревнуются спортсмены — это бодибилдинг, фитнес, фитнес-бикини, пляжный бодибилдинг, стронгмен, кроссфит, армрестлинг борьба и др. За этим событием следят во всем мире, а с его результатами можете ознакомиться далее.
http://prokachkov.ru/2015/03/08/rezultaty-arnold-klassik-2015/
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded