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Shantyoga
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Accueillir… Nous avons décidé de commencer l’année sur ce thème, au coeur de la pratique spirituelle et du Yoga. Il s’agit, peu à peu, de faire la différence entre l’essentiel et le superflu. Lâcher-prise, accepter l’impossibilité de tout contrôler pour…
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Instant Ayurveda… La légende du Chyawanprash Le Chyawanprash est l’un des Rasayanas les plus connus en Ayurveda. Les thérapies Rasayana ont pour objectif la régénération de l’organisme (notamment à travers Rasa Dhatu), l’augmentation de la force vitale –…
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A la rencontre des Pierres… La Célestine Aujourd’hui, je voulais vous parler de la délicate Célestine. C’est la première Pierre qui m’a véritablement « appelée » à elle. Je ne l’ai pas choisi, c’est elle qui l’a fait, et il s’avère qu’elle était celle…
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Gratitude. C’est le premier qui nous vient quand avec Alexis nous regardons notre vie, le chemin que nous parcourons, et avec qui nous le partageons. Gratitude infinie envers vous, de nous suivre dans nos idéaux, notre vision du monde, nos pratiques.…
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Recette « Enracinement » On continue avec nos recettes spécial Automne, période durant laquelle on a besoin de se stabiliser et de s’enraciner, de se réchauffer. On choisit des saveurs –Rasas- douces, chauffantes, humides et qui nous ancrent : le sucré,…
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Le Temps d’une Respiration… Baddha Konasana Aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous une posture que j’ai appris à aimer, au fil du temps et de mon cheminement intérieur. Au départ très difficile, cet asana m’amène désormais dans un état de calme,…
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Recette Automne Douceur Anti-Vata   L’Automne, même s’il est bien plus doux en Espagne, a tendance chaque année à me déstabiliser, d’autant plus que je voyage beaucoup. Cette saison est compliquée pour la plupart des gens car c’est une période dominée par…
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De tout temps, dans toutes les civilisations, les pierres ont accompagné les Hommes. Loin d’être uniquement des ornements, les cristaux et les gemmes possèdent des vertus thérapeutiques multiples et permettent un travail subtil et profond, autant sur le…
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Soins au Naturel – Ayurveda & Nature – Shampoing au plantes ayurvédiques L’automne est dominé par les qualités – Gunas- de Vata : léger, froid, sec, mobile, irrégulier… Le temps, le corps, les émotions sont changeants, et nous nous sentons moins ancrés,…
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Le Temps d’une Respiration … Halasana Ce soir, j’avais envie de partager avec vous une posture que j’adore, je crois que si je devais en choisir une seule, ça serait celle-là… Halasana. La Charrue. Le lien avec l’enracinement, la Terre. J’éprouve des…
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