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maria jesus Vanetto
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El saludo al sol es una secuencia de  doce posturas (Asanas) de Yoga que unidas a la respiración generan múltiples beneficios. Es practicable y adaptable para personas de todas las edades y niveles.

Aquí os dejo una muestra del Saludo al sol adaptado, para personas con poca movilidad, tercera edad o que estén empezando.

Recomiendo hacerlo de forma lenta, consciente y sintiendo cada postura.

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Yoguis y Yoguinis de Salamanca, aquí os dejo el horario del nuevo curso 2014-2015 Cualquier duda me escribís un privado. Apuntaros que quedan poquitas plazas!!
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