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FRUTAS VERDURAS BENEFICIOS PROPIEDADES Y USOS
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ENSALDAS COCIDAS
Las ensaladas cocidas, son ricas, nutritivas, coloridas y por lo tanto provoca comerlas. Las ensaladas cocidas pueden prepararse en una gran variedad de presentaciones que servirán para acompañar tus comidas no solo porque son fáciles de preparar o porque l...

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MARAVILLAS DE LA QUINUA U ORO INCAICO
La quínua es un grano que se cultiva 5,000 años atrás, originario de Bolivia y Perú, también cultivado en Ecuador, Colombia, Argentina, Chile y Estados Unidos. Este alimento originario de los andes es rico en hidrato de carbono, fibra y con muchas proteínas...

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PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL PEREJIL
El perejil es una hierba muy conocida en el ámbito culinario, usada para adornar o dar buen sabor a un plato de comida, pero además posee propiedades curativas que pocos conocen y aprecian. El perejil tiene como fuente principal la  vitamina C,  esta hierba...
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