Profile cover photo
Profile photo
e Justine
94 followers
94 followers
About
e's posts

Post has attachment

Post has attachment
skinny fat?
przeglądałam dzisiaj kostiumy kąpielowe i spotkałam się ze zdjęciem takiej oto dziewczyny: dosłownie zbierałam zęby z podłogi!  to ma być modelka?! w sumie zazdroszczę jej takiego ciałka, wiem, że sama nigdy nie będę taką chudzinką, choć bardzo mi się taka ...

Post has attachment
Ćwiczenia brzucha na piłce
Dzisiejszy wpis jest małą kontynuacją tego co pokazywałam Wam ostatnio, czyli ćwiczeń na piłce. Tym razem jednak dzielę się wykonywanymi ćwiczeniami na brzuch. Ulubionym ćwiczeniem na tą partię ciała są zwykłe brzuszki z użyciem piłki. Ćwiczenie to jest nib...

Post has attachment
Ćwiczenia pośladków na piłce
Jakiś miesiąc temu będąc w Tesco kupiłam sobie piłkę do ćwiczeń. Już kiedyś takiej szukałam, ale trochę zniechęcona wysokimi cenami sobie odpuściłam, aż tu nagle trafiła się okazja! Piłka kosztowała 27 zł o ile dobrze pamiętam, więc bez wahania wrzuciłam ją...

Post has attachment

Post has attachment
Karta fitWro
Ostatnio znalazłam dość ciekawy program, który zostanie uruchomiony już wkrótce we Wrocławiu. Jest to program bardzo podobny do Multisportu lub OK System'u, jednak przeznaczony dla klientów indywidualnych. Zakup karty pozwoli nam na wejście do różnych klubó...

Post has attachment

Post has attachment
Twój umysł na detoksie
Twój umysł na detoksie   Rafaela Santandreu , czyli k siążka o myśleniu, dająca o myślenia. Prawda jest taka, że często wiele drobnych problemików niepotrzebnie wyolbrzymimy w naszym wyobrażeniu, przez co rosną do wielkości prawdziwych problemów. W naszej g...

Post has attachment

Post has attachment
Żurawina w żurawinie
Dzisiejszy post jest pewnego rodzaju przestrogą dla tych co są na diecie czy też zwyczajnie starają się zdrowo jeść i zwracają uwagę na to co jedzą. CZYTAJCIE ETYKIETY! Nie chodzi tu już nawet o analizowanie tych wszystkich składników w przetworzonym jedzen...
Wait while more posts are being loaded