Profile cover photo
Profile photo
Martin P. Hoff
Finans, gitar, sykling
Finans, gitar, sykling
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
Våren er her! Med div utstyr!
For en fantastisk helg! Tørre asfaltveier, solskinn, piggfrie dekk, og en ivrig smilende syklist på sykkelen! Jeg var i Kristiansand på en mini-vinterferie, og benyttet anledningen til å få noen nydelige turer på cx'en . Og for første gang i år byttet jeg o...

Post has attachment
1) Å trene med watt: Hvilken wattmåler?
I fjor sommer kjøpte jeg wattmåler og har nå trent med watt i litt over syv måneder - så jeg har begynt å få litt erfaringsgrunnlag som jeg tenkte å dele. Jeg føler meg fortsatt litt nybegynner siden jeg begynte såpass sent i forhold til mange andre - men h...

Post has attachment
Den påbudte signalklokken...
Ifølge Foreskrift om krav til sykkel så står det i paragraf 6: 6. Sykkel skal ha signalklokke. Annet varselapparat er forbudt . En signalklokke er såvidt jeg kan forstå nøyaktig det samme som det alle vi andre kaller en ringeklokke . Ordet kan også brukes t...

Post has attachment
Drikk vann!
Velkommen til min slankeblogg. Det viser seg at å gå ned i vekt ikke bare er bra for din  power-to-weight ratio , men du kan visstnok leve 10-15 år lengre ogs å. Kall det en bonus. Ja såfremt du ikke dør av akutt hjerteflimmer pga overtrening. For å få dett...
Drikk vann!
Drikk vann!
martinhoff.com

Post has attachment
Canyon CX - noen foreløbige inntrykk!
Før jul bestilte jeg en Canyon Inflite AL 9.0 S, som er en aluminiums cyclocross med Ultegra drivverk og hydrauliske skivebremser. Jeg kjøpte den på impuls og syntes igrunn at NOK 13 tusen-og-noe var en bra deal på en sykkel med såpass bra utstyr. Riktignok...

Post has attachment
Høyintensitets 30/15 intervaller!
Det er et par myter som til stadighet nevnes som om det skal være aksepterte sannheter: 1. For å bygge den beste basen så skal vintertreningen kun bestå av lavintensitetstrening 2. Når man trener intervaller skal man kunne yte like godt, eller bedre, på det...

Post has attachment
Mere geniale verktøy!
Jeg tror jeg har utviklet en fetisj for kule sykkelverktøy... Her følger uansett et par geniale verktøy som jeg nylig har ervervet. (Ettersom noen spurte sist: Jeg har ingen relasjon til verken produsentene her eller butikkene som selger de. Har bare kjøpt ...

Post has attachment
Vekt, Froome, og watt.
Sulten... Faste, ikke feste Mens jeg skriver dette er jeg i midten av en fastedag. 24-timer kun med vann/te/kaffe. Akkurat nå er jeg relativt sulten, men om ikke lenge kan jeg spise litt kveldsmat og legge meg! Dette var spontant, og igrunn bare fordi jeg v...

Post has attachment
En eksotisk start på 2016
Det ble en svært eksotisk start på 2016 med familieferie til Sør Afrika hvor jeg også fikk syklet litt innimellom slagene. Først noen dager i Johannesburg hos min venn Eivind og hans familie, før vi alle sammen reiste videre til et lite sted ved navn Haga-H...
Wait while more posts are being loaded