Sylviane Groniecki
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Petits flans aux courgettes
Pas très présentables car démoulés chauds, mais légers et délicieux. Ils me permettent quand même de proposer cette recette à Claudine ( Cuisine de Gut ) pour " Cuisinons de saison ".... Selon la quantité par personne, ils peuvent être présentés en accompag...
Pas très présentables car démoulés chauds, mais légers et délicieux. Ils me permettent quand même de proposer cette recette à Claudine ( Cuisine de Gut ) pour " Cuisinons de saison ".... Selon la quantité par personne, ils peuvent être présentés en accompag...
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Salade de blé, haricots verts, fourme et pomme
C'est si facile de se faire plaisir avec une bonne salade et des produits qui devraient faire plaisir à Claudine ( Cuisine de Gut ) et alimenter le calendrier de " Cuisinons de saison "..... Ingrédients pour 3 vagabonds ( 374 cal/portion ) : 100 g ...
C'est si facile de se faire plaisir avec une bonne salade et des produits qui devraient faire plaisir à Claudine ( Cuisine de Gut ) et alimenter le calendrier de " Cuisinons de saison "..... Ingrédients pour 3 vagabonds ( 374 cal/portion ) : 100 g ...
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Salade de pâtes au poivron, thon et fenouil
La saison des salades n'est pas terminée. D'ailleurs, les salades, c'est bon toute l'année..... Ingrédients pour 2 vagabonds ( 414 cal/portion ) : 100 g de coquillettes au blé complet - 100 g de fenouil - 100 g de poivron rouge - 50 g d'olives noire...
La saison des salades n'est pas terminée. D'ailleurs, les salades, c'est bon toute l'année..... Ingrédients pour 2 vagabonds ( 414 cal/portion ) : 100 g de coquillettes au blé complet - 100 g de fenouil - 100 g de poivron rouge - 50 g d'olives noire...
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Carpaccio de concombre à la féta
Un mélange de saveurs qui fonctionne parfaitement...... Ingrédients pour 3 vagabonds ( 330 cal/portion ) : Pour le concombre : 1 concombre (300 g) - 125 g de feta (pas en bocal) - 125 g de framboises - 125 g de myrtilles - menthe Pour la sauce : 1 c...
Un mélange de saveurs qui fonctionne parfaitement...... Ingrédients pour 3 vagabonds ( 330 cal/portion ) : Pour le concombre : 1 concombre (300 g) - 125 g de feta (pas en bocal) - 125 g de framboises - 125 g de myrtilles - menthe Pour la sauce : 1 c...
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Agua de Valencia
Une boisson typique de Valence, en Espagne, mais dangereusement désaltérante....... Ingrédients pour 8 vagabonds : 1 bouteille de Cava ("champagne" Espagnol) - 20 cl de jus d'orange fraîchement pressé - 5 cl de wodka - 5 cl de gin Préparation : Mélan...
Une boisson typique de Valence, en Espagne, mais dangereusement désaltérante....... Ingrédients pour 8 vagabonds : 1 bouteille de Cava ("champagne" Espagnol) - 20 cl de jus d'orange fraîchement pressé - 5 cl de wodka - 5 cl de gin Préparation : Mélan...
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Carottes et courgettes au miel, fèves et lardons
Parfait pour accompagner des côtes d'agneau au barbecue.... Ingrédients pour 5 vagabonds ( 332 cal/portion ) : 450 g de courgettes - 450 g de carottes - 300 g de fèves surgelées - 100 g d'échalote - 2 citrons - 100 g de miel - 100 g de beurre - sel...
Parfait pour accompagner des côtes d'agneau au barbecue.... Ingrédients pour 5 vagabonds ( 332 cal/portion ) : 450 g de courgettes - 450 g de carottes - 300 g de fèves surgelées - 100 g d'échalote - 2 citrons - 100 g de miel - 100 g de beurre - sel...
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Velouté glacé de courgettes
Les pois chiches amènent un peu d’onctuosité. Le tout est délicieusement rafraîchissement et d'un goût plus délicat que le velouté glacé au concombre..... Ingrédients pour 4 vagabonds ( 130 cal/portion ) : 400 g de courgettes - 100 g d'oignons nouv...
Les pois chiches amènent un peu d’onctuosité. Le tout est délicieusement rafraîchissement et d'un goût plus délicat que le velouté glacé au concombre..... Ingrédients pour 4 vagabonds ( 130 cal/portion ) : 400 g de courgettes - 100 g d'oignons nouv...
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Blé aux tomates, courgettes et pistaches
Quand les petits enfants débarquent et décident de rester dîner.... vite qu'est-ce qu'on a ? Ingrédients pour 4 vagabonds ( 297 cal/portion ) : 250 g de tomates - 300 g de courgettes - 200 g de blé - 3 gousses d'ail - 6 grandes feuilles de basilic ...
Quand les petits enfants débarquent et décident de rester dîner.... vite qu'est-ce qu'on a ? Ingrédients pour 4 vagabonds ( 297 cal/portion ) : 250 g de tomates - 300 g de courgettes - 200 g de blé - 3 gousses d'ail - 6 grandes feuilles de basilic ...
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Salade de mâche, poulet poire et fourme d'Ambert
Des saveurs qui s'accordent parfaitement pour le plaisir des papilles...... Ingrédients pour 2 vagabonds : 1 poire - 150 g de reste de poulet rôti - 75 g de fourme d'Ambert - 2 petits oignons nouveaux - 50 g de mâche - 40 g de noix - 1 cuillère à soup...
Des saveurs qui s'accordent parfaitement pour le plaisir des papilles...... Ingrédients pour 2 vagabonds : 1 poire - 150 g de reste de poulet rôti - 75 g de fourme d'Ambert - 2 petits oignons nouveaux - 50 g de mâche - 40 g de noix - 1 cuillère à soup...
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Foie de lotte aux courgettes
On trouve rarement du foie de lotte mais il faut vraiment se jeter dessus quand l'occasion se présente..... Ingrédients pour 6 vagabonds : Pour le foie de lotte : 750 g de foie de lotte - 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe de persil frais haché - 5...
On trouve rarement du foie de lotte mais il faut vraiment se jeter dessus quand l'occasion se présente..... Ingrédients pour 6 vagabonds : Pour le foie de lotte : 750 g de foie de lotte - 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe de persil frais haché - 5...
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