Profile cover photo
Profile photo
pequenia alesita
232 followers
232 followers
About
pequenia's posts

Post has attachment
yin yoga - o por qué relajarse puede ser un verdadero ejercicio
publicado originalmente en mi blog glowing in the dark . en los últimos meses estuve probando con yoga. en primer lugar, es un tipo de ejercicio que (si bien puede ser bastante intenso), tiene un rango muy amplio de niveles, de poses, de estilos y de benefi...

Post has attachment
yin yoga - o por qué relajarse puede ser un verdadero ejercicio
ya que la idea de este blog es informar un poco acerca de enfermedades autoinmunes (basandome, por supuesto, en mi absolutamente subjetiva experiencia), también me gusta mencionar un poco las cosas que me sirvieron, y los motivos por los cuales creo que pue...

Post has attachment
3 años del diagnóstico. pequeño update
revisando análisis viejos para compararlos con los nuevos (no digan cómo vivo) me di cuenta de que ya hace 3 años, aproximadamente, que recibí el diagnóstico de fibromialgia y artritis reumatoide (después de al menos otros 3 años de síntomas inexplicables, ...

Post has attachment
mi experiencia y algunas recetas para la dieta cetogénica
bueno, lo prometido es deuda. este es el tercer post prometido sobre mi experiencia con la dieta cetogénica, en el que también incluyo al final algunos ejemplos de qué se come cada día, y algunas recetas. obviamente los menúes son aproximados y dependen muc...

Post has attachment
nuestra dieta y la dieta cetogénica: algunas consideraciones
este post debería haber ido primero en el blog como introducción al de la dieta cetogénica ... pero bueno, lo hice al revés. espero que igualmente les resulte interesante. esto es lo que sale en google buscando "healthy diet" ya lo veremos... personalmente ...

Post has attachment
¿dieta cetogénica para la fibromialgia?
hace un tiempo me enteré de la existencia de la dieta cetogénica y su aplicación en casos de fibromialgia y fatiga crónica, entre otros. soy MUY escéptica en cuanto a las dietas que dicen resolver problemas de salud, ya que en muchos casos esas afirmaciones...

Post has attachment
estudio reciente sobre el síndrome de fatiga crónica
este es un resumen de lo más importante de un artículo publicado hace apenas un par de días, combinado con explicaciones de algunos términos relativos a la respuesta inmune; intenté hacerlo lo más sencillo posible para quien no tiene conocimiento del tema. ...

Post has attachment
entrevista radial con pacientes de fibromialgia
esta semana, varias pacientes de fibromialgia y un familiar fuimos entrevistados en una radio para hablar de qué es la enfermedad y cómo es vivir con ella. si tienen ganas de escucharlo, acá lo tienen. la difusión es bienvenida también :)

Post has attachment
pedido y difusión
este post tiene varias razones de ser:  en primer lugar , estoy escribiendo una nota acerca del uso de marihuana para el dolor de la fibromialgia. mi idea es enviarla a la revista THC. no tengo idea si me la publicarán, pero si no lo hacen, voy a seguir int...

Post has attachment
kéfir de agua: una experiencia pintoresca
hoy quiero contar acerca de un brebaje que vengo tomando hace un tiempo, llamado kéfir de agua. en realidad, lo que se llama kéfir es el cultivo del cual se obtiene la bebida (también se puede encontrar como "tibicos" o "cristales de agua"). el kéfir es una...
Wait while more posts are being loaded