Profile cover photo
Profile photo
Мария Хайнц
39 followers
39 followers
About
Мария's posts

Post has attachment
Dieses interessante Video habe ich auf YouTube gefunden:

Post has attachment
TRX – это новый, очень эффективный способ тренировки тела. Лично я занялась им только потому что почувствовала, что ни один спорт до сих пор не давал мне того, что дает TRX. Два раза в неделю по 40 минут – и тело в полном порядке. Это и кардио, и силовая тренировка одновременно. У меня прошла боль в спине, я стала более выносливой в течение дня, сил стало тоже намного больше. Все, что нужно для тренировки – это петли TRX, которые состоят из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух источников: веса тела и силы гравитации. Конечно, во время тренировки приходится попотеть. TRX был разработан командиром «морских котиков» Рэнди Хетриком для тренировки солдат в экстремальных условиях, поэтому полная тренировка может показаться сложной и тяжелой для новичков, но и здесь есть, чем возразить. Во время тренировки используется вес собственного тела, и вы самостоятельно можете регулировать насколько сильно нагружать ваши мышцы (от нескольких до ста процентов). Сегодня петли TRX используются профессиональными спортивными командами NHL, NFL, NBA, армией США, многими актерами и тысячами обычных людей. Только потому что они дают то, что нужно для более здоровой, эффективной и счастливой жизни.

Read more: http://superhappy.ru/chto-takoe-trx.html#ixzz3oLPaSRCW

Post has attachment

Post has attachment
Введите сообщение
Wait while more posts are being loaded