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Bienestar Corporativo
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Personas Sanas, Empresas Productivas
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La jornada laboral supone para la gran mayoría un tercio de cada día. Seis, siete, ocho o más horas si contamos el tiempo que nos supone ir y volver. Para aquellos que trabajan en una oficina, su empleo supone muchas horas sentados, horas a las que se suman las que pasan al volante, para que luego acaben de nuevo sentados en el sofá. Sedentarismo, lo llamamos ahora, el camino más rápido a la obesidad y a una mala salud.    Todo lo dicho supone que hay que trabajar en salud y con salud.
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El ejercicio físico constituye uno de los pilares de nuestra salud y bienestar cotidiano desde antiguo, pero ¿hasta qué punto es importante llevar una vida activa? ¿De qué enfermedades nos previene y cuáles ayuda a combatir? ¿Por qué es tan importante evitar el sobrepeso y la obesidad? 
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El bienestar y la salud de los trabajadores será uno de los elementos clave de los empleos del futuro. Así lo concluye el informe "Workplace Trends 2014" de Sodexo, que analiza las principales tendencias que marcarán la evolución del mundo del trabajo en los próximos años.
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Los tiempos modernos parecían haber acabado con la buena siesta de toda la vida. El “yoga ibérico”, como lo llamaba Camilo José Cela, desaparece poco a poco de nuestra vida diaria, aplastado por el peso de los horarios continuos, la falta de lugares adecuados y, sobre todo, por la mala imagen que da dormir —o dormirse— en el lugar de trabajo.

Pero el cuerpo humano nos pide descanso a unas determinadas horas del día e ignorarle nos sienta mal.
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El 61 por ciento de los trabajadores cree que su salud ha empeorado desde el inicio de la crisis a causa del estrés
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La sociedad espera que las empresas desempeñen un papel cada vez mayor en el fortalecimiento de la salud de la población. Las principales partes interesadas esperan que las empresas extiendan su enfoque más allá de la salud de sus empleados.
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La red europea de promoción de la salud en el trabajo (ENWHP) afirma que por cada euro invertido en programas de promoción de la salud en el trabajo, la empresa recupera entre 2,5 y 4,8 euros en absentismo, y entre 2,3 y 5,9 euros en costes de enfermedad.
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Conocer las enfermedades más comunes de los trabajadores y prevenir su desarrollo te permitirá disminuir riesgos laborales y tener ahorros significativos. Por ejemplo, la obesidad, el sobrepeso, el estrés y otras enfermedades que generan ausentismo provocan pérdidas anuales del 13% en la productividad
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Un estudio elaborado por La Caixa en 2008 cifra en 57 minutos diarios el tiempo que tardamos en acudir a la oficina, fábrica o tienda y luego de vuelta a casa.
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Décadas de investigación sugieren que la sonrisa juega un papel fundamental en la vida, ya que ésta se ve involucrada en interacciones con desconocidos, amigos, familiares y colegas, además de repercutir en el bienestar personal y las perspectivas a largo plazo.
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