Profile cover photo
Profile photo
Ako Xalkidas
24 followers
24 followers
About
Communities and Collections
Posts

Post has attachment
Ο Α.Κ.Ο. Χαλκίδας στο 4ο Τρόπαιο Νηρέα Χαλανδρίου
Κάθε αγώνα και καλύτεροι !!!!! Το  τριήμερο  που  μας  πέρασε  8-9-10  Δεκεμβρίου  πραγματοποιήθηκε  στο  κλειστό  κολυμβητήριο  του  ΟΑΚΑ  το  4Ο  ΤΡΟΠΑΙΟ  ΝΗΡΕΑ  ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ  τόσο  σε  αγωνιστικές  όσο  και  σε  προαγωνιστικές  με  την  συμμετοχή  1000  κα...

Post has attachment
Διατροφή και γυμναστική : Πώς θα αποδώσετε στο maximum μέσω της διατροφής σας
Από την Έλενα Κούβδου Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Master Practitioner in Eating Disorders Παγκόσμια πρωταθλήτρια Υδατοσφαίρισης και Μέλος της εθνικής ομάδας Υδατοσφαίρισης Γυναικών και του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης Instagram: helenakouvdou_dietproj...

Post has attachment
Η διεθνής πολίστρια Κρίστι Καλαχάνη στον Α.Κ.Ο. Χαλκίδας
Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη της συνεργασίας του με την προπονήτρια της υδατοσφαίρισης κ. Κρυσταλλία Καλαχάνη. Η Κρυσταλλία Καλαχάνη έχει αγωνιστεί ως αθλήτρια στις ομάδες Α.Ν.Ο. Γλυφάδας, ...

Post has attachment
Εντυπωσιακή πρεμιέρα για τον Α.Κ.Ο.Χ
Εντυπωσιακά  ξεκίνησε  τις  αγωνιστικές  του  υποχρεώσεις  για  την  νέα  χρονιά  ο Α.Κ.Ο.Χ  το  Σάββατο  4  Νοεμβρίου  στο  κολυμβητήριο  της  Χαλκίδας  όπου  διεξήχθησαν  η  Ημερίδα  Ορίων  Χειμερινών  αγώνων  και  η  Ημερίδα  9-10-11-12  ετών  της  Περιφ...

Post has attachment
Ημερίδα Ορίων Grand Prix και ημερίδα 9-10-11-12 ετών
Σας γνωρίζουμε ότι το Σάββατο 25 Νοεμβρίου 2017, στο κολυμβητήριο  του Καρπενησίου  θα γίνει η Ημερίδα Ορίων Grand Prix και ημερίδα 9-10-11-12 ετών της   Περιφέρειας Ανατολικής Στερεάς & Εύβοιας , σε δύο (2)   αγωνιστικές ενότητες. Η έναρξη των αγώνων  θα γ...

Post has attachment
Ημερίδα Ορίων και Ημερίδα 9-10-11-12 ετών (Αποτελέσματα )
Το Σάββατο 4 Νοεμβρίου 2017, στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας έγινε  η Ημερίδα Ορίων Χειμερινών αγώνων & η  Ημερίδα 9-10-11-12 ετών της Περιφέρειας Ανατολικής Στερεάς & Εύβοιας , σε δύο (2) αγωνιστικές ενότητες. Συμμετείχαν τα σωματεία: Α.Κ.Ο. ΧΑΛΚΙΔΑΣ Α.Ν.Ο. ...

Post has attachment
Οι 5 μορφές άσκησης που συνιστούν οι επιστήμονες του Χάρβαρντ
Αν και μόνο στο άκουσμα της λέξης «γυμναστήριο» βγάζετε… σπυράκια, θα σας χαροποιήσει ιδιαίτερα να μάθετε ότι το Χάρβαρντ, ένα από τα κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου, δεν τάσσεται υπέρ αυτού του τύπου άσκησης αλλά ούτε και της υπερβολικά απαιτητικής γυμνασ...

Post has attachment
Επιστημονική ημερίδα Α.Κ.Ο.Χαλκίδας.
Σήμερα το βράδυ Παρασκευή 13 Οκτωβρίου 2017 στην αίθουσα συνεδριάσεων του ΔΟΑΠΠΕΧ έγινε η επιστημονική ημερίδα που διοργάνωσε ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδας. Σε μια νέα προσπάθεια που ξεκίνησε το Δ.Σ του ΑΚΟΧ απο την νέα αγωνιστική προσπάθεια  έχει εντάξει μεταξύ τών άλλ...

Post has attachment
Χρήσιμες Διατάσεις για όλα τα σημεία του σώματος
*****************************************************************************

Post has attachment
Εποστημονική διάλεξη για γονείς και αθλητές ΑΚΟΧ
Την παρασκευή και ώρα 20:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων της ΔΟΑΠΠΕΧ Αβάντων 50 θα μιλήσουν στους γονείς και στους αθλητές του ομίλου μας οι επιστημονικοί μας συνεργάτες: α] Κρυστέλ Βουρνά αθλητική διατροφολόγος . β] Ίριδα Καρασμάνογλου αθλητική ψυχολόγος . γ]...
Wait while more posts are being loaded