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Susan Castro
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¿Hasta que los hijos nos separen?
Convertirse en padres es algo que pone a
prueba la relación de pareja porque pasamos de ser sólo dos para ocuparnos de
uno o dos niños cuyas necesidades muchas veces se contraponen a las nuestras y
nos cambian TODO. Tener hijos es sin duda maravilloso y de ...
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Comiendo de manera saludable
Como les comenté hace un tiempo,
tengo diabetes, por lo que tengo que cuidar mucho lo que como, aunque debo
confesar que este último mes he “perdido el rumbo”, pero ya debo volver a disciplinarme
por lo que el taller que tuve hace unos días con Estefanía Be...
Comiendo de manera saludable
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Cosa Seria: Cáncer de Cuello Uterino
El 26 de marzo fue el día mundial contra el cáncer de cuello uterino. Es la neoplasia más común en la población femenina del país con una tasa de incidencia de 19.2 casos por cada 100,000 mujeres en Lima Metropolitana. El cáncer de cuello uterino es causado...
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Cómo ayudar a nuestros hijos en su periodo de adaptación al nido
Cuando estuve en la búsqueda de un nido para mi hija mayor, me interesaba encontrar un lugar que contara con un proceso de adaptación  amigable y sobre todo respetuoso de los tiempos que tiene cada niño para afrontar esta nueva etapa.  Ir al nido conlleva s...
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Cómo evitar la angustia de nuestros hijos en tiempos difíciles
Dada la situación por la cual está atravesando nuestro país, el estrés podría estar presentes en nuestros hogares; sin embargo, debemos considerar que mantener una actitud resiliente nos ayudará a sobrellevar esta etapa de crisis.  Debemos tomar en cuenta q...
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Nuestra higiene íntima en verano
Hace un par de semanas tuve la
oportunidad de asistir a una charla organizada por Nosotras en la que aprendí
algunas cosas sobre nuestra zona intima que considero importante compartirles: Normalmente la zona V se limpia por sí misma.
Las paredes de la zona ...
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Soy una mamá de peso...¿y qué?
Desde niña siempre tuve el tema de ser “gordita”, pero cuando uno es niño no sabe de esas cosas o al menos no debería saberlas ni tener importancia, pero en mi caso era un tema de conversación recurrente en mi familia: el maldito peso. Mis padres siempre ha...
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Planes para el feriado largo con niños, sin salir de Lima
Antes de ser mamá, los feriados largos significaban para mí levantarme hasta tarde si quería o ir a pasear donde quisiera; sin embargo, desde que tengo a mis pequeñas, los feriados largos se han convertido un poco en preocupación de saber qué es lo que pued...
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¡Aitana cumplió 3!
Es increíble cómo ha pasado el
tiempo, parece que hubiera sido ayer cuando recién planeaba qué hacer por el
primer cumpleaños de mi chinita y ahora ya cumplió 3 años.  Organizar el cumpleaños de nuestros hijos, a
veces puede resultar un poco estresante, sob...
¡Aitana cumplió 3!
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Incontinencia urinaria durante el embarazo
¿Sabían que casi el 40% de mujeres durante el embarazo sufre de incontinencia urinaria?, yo la verdad no tenía idea de que era así, hasta que salí embarazada de mi primera hija. De hecho es una de las "molestias" del embarazo que se sufre en silencio, para ...
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