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davide caraffini
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Laureato in Scienze Motorie, Massofisioterapista e Terapista Manuale
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Convegno
Lo Studio Equilibra è Presente al Convegno  "Prevenzione dei traumatismi e alimentazione nell'atletica leggera".
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La Dieta Antinfiammatoria
La Dieta Antinfiammatoria a cura del Dott. Giacomo Astrua     Semplici consigli per disinfiammare il nostro corpo: Consumare sia a pranzo che a cena
ALMENO 70 g di insalata o 250 g di ortaggi. Consumare 2-3 frutti al giorno. Prediligere yogurt al latte. Con...
La Dieta Antinfiammatoria
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La Fascite Plantare
Fascite plantare? Come riconoscerla! La fascite plantare è dovuta all'infiammazione un tessuto tendineo ed al sovraccarico della muscolatura che origina alla base del calcagno (sotto il piede) e si inserisce sulle dita. Sotto stress la fascia plantare può p...
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Functional Training Ricordo per chi non abbia visto su facebook, che giovedì 14/01 dalle 18 alle 21 il Personal Trainer Alessio Misana terrà GRAUITAMENTE, delle mini lezioni da 30 min di Functional Training. I corsi sono di max 4 persone. I posti sono limit...
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