Profile cover photo
Profile photo
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Κρήνη Κωνσταντίνου
5 followers
5 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
Εύκολη σχετικά συνταγή και πολύ ελαφριά, δοκιμάστέ την!
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Όλοι γνωρίζουν και έχουν ακούσει  ότι το νερό κάνει καλό,  πολλές φορές όμως  οι λόγοι για τους οποίους σας λένε οι ειδικοί,  ότι το νερό κάνει καλό είναι λίγο ασαφής.  Παρόλα αυτά, ακόμη και εάν κάποιος γνωρίζει τους λόγους για τους οποίους  πρέπει να πίνει νερό, δεν είναι μια συνήθεια που έχουν όλοι οι άνθρωποι.
Εντούτοις υπάρχουν κάποιοι πολύ ισχυροί λόγοι,  για τους οποίους πρέπει κάποιος να πίνει  άφθονο νερό καθημερινά. Η υιοθέτηση της συνήθειας αυτής,  με λίγη προσπάθεια δεν είναι τόσο δύσκολη.
Το  θέμα είναι ότι οι άνθρωποι δεν επικεντρώνονται συχνά, σ’ αυτή την  συνήθεια. Καταλήγουν να  πίνουν  καφέ,  σόδα,  αλκοόλ,  χυμούς φρούτων, τσάι,  γάλα και ένα σωρό άλλα ποτά ή απλά  συχνά, δεν πίνουν  αρκετά υγρά, και καταλήγουν να αφυδατωθούν – κάτι το οποίο δεν είναι καλό στην υγεία γενικότερα.
Διαβάστε το σχετικό άρθρο για να ενημερωθείτε σχετικά με τους εννέα  ισχυρούς λόγους για  τους οποίους θα πρέπει να βάλετε το  νερό στη ζωή σας
9  ισχυροί λόγοι για να βάλετε το νερό στη ζωή σας! «  Διαιτολόγος, Διατολόγοι, Διατροφολόγος, Διατροφολόγοι, Διαιτολόγοι Βούλα,  Διαιτολόγοι Γλυφάδα,  Διαιτολόγοι Βάρη, Διαιτολόγοι Βουλιαγμένη, Διαιτολόγοι Αθήνα, Διαιτολόγοι Βάρκιζα, Διαιτολόγοι Αττική, Διαιτολόγοι Νοτίων Προαστίων, διαιτολόγοι αργυρούπολη, διαιτολόγοι ελληνικό, διαιτολόγοι ηλιούπολη,δίαιτα, διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτης, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ανορεξία, βουλιμία, παιδική παχυσαρκία, χοληστερόλη, διαβήτης
9 ισχυροί λόγοι για να βάλετε το νερό στη ζωή σας! « Διαιτολόγος, Διατολόγοι, Διατροφολόγος, Διατροφολόγοι, Διαιτολόγοι Βούλα, Διαιτολόγοι Γλυφάδα, Διαιτολόγοι Βάρη, Διαιτολόγοι Βουλιαγμένη, Διαιτολόγοι Αθήνα, Διαιτολόγοι Βάρκιζα, Διαιτολόγοι Αττική, Διαιτολόγοι Νοτίων Προαστίων, διαιτολόγοι αργυρούπολη, διαιτολόγοι ελληνικό, διαιτολόγοι ηλιούπολη,δίαιτα, διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτης, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ανορεξία, βουλιμία, παιδική παχυσαρκία, χοληστερόλη, διαβήτης
balancediet.gr
Add a comment...

Post has attachment
Μελιτζάνες στο φούρνο με φέτα!
Add a comment...

Post has attachment
Σήμερα θα εξετάσουμε εάν όντως τα αυγά επιβλαβή για την καρδιά; Για χρόνια υπήρχε η πληροφορία ότι τα αυγά θα πρέπει να αποφεύγονται ή να περιορίζονται.  Εντούτοις, τα σημερινά στοιχεία δεν μας λένε ότι θα πρέπει να αποσύρουμε τα αυγά από το πιάτο μας. Στις περισσότερες μελέτες μέχρι στιγμής, όπως μας λέει ο Dr. Εric Rimm, καθηγητής επιδημιολογίας και διατροφής του Harvard School δημόσιας υγείας, «ένα αυγό σε καθημερινή βάση δεν έχει αρνητική επίδραση στην υγεία», και συνεχίζει λέγοντας ότι  «αντί να ανησυχείτε για τα αυγά, επικεντρωθείτε στο να ακολουθείτε μια καθόλα υγιεινή διατροφή και να ασκείστε συχνά.  Στα πλαίσια αυτού του τρόπου ζωής μπορείτε να καταναλώνετε κατά μέσο όρο ένα αυγό την ημέρα». Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε το σχετικό άρθρο.

Να είστε καλά!
Αυγά και χοληστερόλη «  Διαιτολόγος, Διατολόγοι, Διατροφολόγος, Διατροφολόγοι, Διαιτολόγοι Βούλα,  Διαιτολόγοι Γλυφάδα,  Διαιτολόγοι Βάρη, Διαιτολόγοι Βουλιαγμένη, Διαιτολόγοι Αθήνα, Διαιτολόγοι Βάρκιζα, Διαιτολόγοι Αττική, Διαιτολόγοι Νοτίων Προαστίων, διαιτολόγοι αργυρούπολη, διαιτολόγοι ελληνικό, διαιτολόγοι ηλιούπολη,δίαιτα, διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτης, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ανορεξία, βουλιμία, παιδική παχυσαρκία, χοληστερόλη, διαβήτης
Αυγά και χοληστερόλη « Διαιτολόγος, Διατολόγοι, Διατροφολόγος, Διατροφολόγοι, Διαιτολόγοι Βούλα, Διαιτολόγοι Γλυφάδα, Διαιτολόγοι Βάρη, Διαιτολόγοι Βουλιαγμένη, Διαιτολόγοι Αθήνα, Διαιτολόγοι Βάρκιζα, Διαιτολόγοι Αττική, Διαιτολόγοι Νοτίων Προαστίων, διαιτολόγοι αργυρούπολη, διαιτολόγοι ελληνικό, διαιτολόγοι ηλιούπολη,δίαιτα, διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτης, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ανορεξία, βουλιμία, παιδική παχυσαρκία, χοληστερόλη, διαβήτης
balancediet.gr
Add a comment...

Post has attachment
Φιλοι μ καλησπέρα!

Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της καθημερινής πρόσληψης 5-9 μερίδων  φρούτων και λαχανικών, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος από ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως ο καρκίνος.  Παρόλα αυτά είστε σίγουροι ότι προσλαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα λαχανικά σας ή αυτά χάνονται κατά το μαγείρεμα; Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε το σχετικό άρθρο.

Να είστε καλά!
Πως να μαγειρέψετε τα λαχανικά σας  χωρίς να χάνουν τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους; «  Διαιτολόγος, Διατολόγοι, Διατροφολόγος, Διατροφολόγοι, Διαιτολόγοι Βούλα,  Διαιτολόγοι Γλυφάδα,  Διαιτολόγοι Βάρη, Διαιτολόγοι Βουλιαγμένη, Διαιτολόγοι Αθήνα, Διαιτολόγοι Βάρκιζα, Διαιτολόγοι Αττική, Διαιτολόγοι Νοτίων Προαστίων, διαιτολόγοι αργυρούπολη, διαιτολόγοι ελληνικό, διαιτολόγοι ηλιούπολη,δίαιτα, διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτης, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ανορεξία, βουλιμία, παιδική παχυσαρκία, χοληστερόλη, διαβήτης
Πως να μαγειρέψετε τα λαχανικά σας χωρίς να χάνουν τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους; « Διαιτολόγος, Διατολόγοι, Διατροφολόγος, Διατροφολόγοι, Διαιτολόγοι Βούλα, Διαιτολόγοι Γλυφάδα, Διαιτολόγοι Βάρη, Διαιτολόγοι Βουλιαγμένη, Διαιτολόγοι Αθήνα, Διαιτολόγοι Βάρκιζα, Διαιτολόγοι Αττική, Διαιτολόγοι Νοτίων Προαστίων, διαιτολόγοι αργυρούπολη, διαιτολόγοι ελληνικό, διαιτολόγοι ηλιούπολη,δίαιτα, διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτης, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ανορεξία, βουλιμία, παιδική παχυσαρκία, χοληστερόλη, διαβήτης
balancediet.gr
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded