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Izaro Domoasistencia
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Ayuda a domicilio. Te hacemos la vida más fácil.
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¡Todo el equipo de Izaro Domoasistencia os deseamos felices fiestas!
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Decálogo para mantener un cerebro saludable y generar resistencias a enfermedades neurodegenerativas:

1. Mantente activo intelectualmente: lee, baila, escucha música, acude al cine y al teatro, conversa, aprende idiomas, viaja e interésate por la actualidad.
2. Practica ejercicio físico moderado a diario.
3. Participa en actividades de grupo, interactúa con gente.
4. Mantén una dieta saludable baja en azúcares refinados y en grasas saturadas, pero rica en verduras y pescados.
5. Evita el sobrepeso.
6. Controla la tensión arterial.
7. Evita la diabetes y la hiperglucemia.
8. Toma medidas frente a accidentes y golpes.
9. Abandona el tabaco y reduce el alcohol.
10. Y por último, ríe. Una actitud positiva ante la vida es tu mejor aliado.
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"No dejar a nadie atrás: promoción de una sociedad para todos" fue el lema escogido para celebrar ayer el #DiaInternacionalPersonasMayores

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Pulseras con GPS y comunicación 3G para #padres, personas con Alzheimer etc. vía +clipset 
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