Profile cover photo
Profile photo
Krok do Zdrowia
215 followers
215 followers
About
Posts

Post has attachment
Wysoki cholesterol? Sok z ogórka, aloesu i grejpfruta

Wysoki cholesterol jest w dzisiejszych czasach problemem bardzo wielu osób, szczególnie w krajach wysoko rozwiniętych. Na szczęście można go obniżyć pijąc smaczne i zdrowe soki.Dowiedz się więcej w naszym artykule.
Add a comment...

Post has attachment
Jogurt grecki i jego właściwości zdrowotne

Nie ma informacji o tym, skąd dokładnie pochodzi jogurt grecki. Istnieją teorie które sugerują, że powstał około 4500 lat temu w Europie Wschodniej. W sklepach możemy dziś znaleźć mnóstwo różnych rodzajów jogurtów, w tym jogurt grecki. Dzięki jego wartościom odżywczym stał się ważnym składnikiem diety.
Add a comment...

Post has attachment
Zbędne kilogramy? Oto 5 łatwych porad!

Osoby zmagające się z nadwagą lub otyłością często napotykają na swej drodze wiele trudności, gdy decydują się spróbować zrzucić zbędne kilogramy.
Add a comment...

Post has attachment
Plantany - trzy proste i pyszne przepisy

Najwyższy czas, żeby odkryć, jak wspaniale smakują plantany! Dzięki tym trzem prostym przepisom przygotujesz oryginalne dania z tych egzotycznych owoców.
Add a comment...

Post has attachment
Mniszek lekarski - Ma leczniczy wpływ na wątrobę

Mimo, że mniszek lekarski, popularnie nazywany dmuchawcem, jest uważany za chwast, posiada on także kilka dobroczynnych właściwości dla naszego organizmu: ma działanie  moczopędne a także może być stosowany w leczeniu różnych chorób układu trawiennego i nerek.
Add a comment...

Post has attachment
Chroniczne martwienie się: 3 konsekwencje zdrowotne

Chroniczne martwienie się to w dzisiejszych czasach problem bardzo wielu ludzi. Jak łatwo się domyślić, wiąże się to ze stresem i napięciem. Ciągłe martwienie się jest podobne do stanów lękowych. Osoby, które ciepią na nie każdego dnia mogą czuć wyczerpanie fizyczne i emocjonalne.
Add a comment...

Post has attachment
5 ćwiczeń na zmniejszenie piersi

Kobiece piersi często są przyczyną sporów. Z jednej strony są kobiety, które zrobiłyby wszystko by je powiększyć choć o centymetr lub dwa, poddając się nawet operacjom. Z drugiej strony są też takie, których nie interesuje co piszą na ten temat magazyny dla pań - chcą jedynie pozbyć się zbędnego balastu.
Add a comment...

Post has attachment
Pożywne smoothie - 7 przepisów na pyszne koktajle

Oto siedem przepisów na pożywne smoothie, które pomogą Ci zachować energię i dobry humor przez cały aktywny dzień. Wypróbuj je!
Add a comment...

Post has attachment
Płatki owsiane - dlaczego warto je jeść?

Płatki owsiane pomagają regulować problemy trawienne i dostarczają energię, której potrzebujemy w ciągu dnia, a także zapewniają wiele innych korzyści. Jednym słowem, jest to bardzo zdrowy produkt. W tym artykule odkryjesz wszystkie właściwości płatków owsianych, a także różne sposoby ich przyrządzania.
Add a comment...

Post has attachment
Zdrowe alternatywy dla niezdrowej żywności

Nie wszystkie produkty są jednak wytwarzane w ten sam sposób, nawet zdrowe alternatywy dla niezdrowego jedzenia oferowanego w sklepach. W efekcie tego możesz nie zjadać tak wielu witamin i cennych składników odżywczych, jak Ci się wydaje.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded