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ana mello
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Sou professora por vocação!
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Força interior. Treine a sua!


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Hidrate-se!
Gaúcho é forte!!! Então, nesse verão infernal, hidrate-se... e se for possível dentro da piscina --- melhor! Bom dia galera da malhação consciente...

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TREINO FUNCIONAL FHD
Quem experimenta os desafios do treinamento funcional e do HIIT, não consegue mais voltar para uma aula comum --- comum não é aula tradicional, viu? Porque as tradicionais... eu amo! Local --- Step --- Slide

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TREINO FUNCIONAL FHD
TREINO FUNCIONAL FHD Este é a denominação que eu dei para os meus treinos como Personal. Adoto o Funcional como a base para as minhas aulas, gosto muito do HIIT também mas com muita técnica, didática e segurança! Em uma época onde as aulas mirabolantes e co...

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Competir...
"Essa é a verdadeira competição..."! Lute e vença seus medos e desafie-se sempre.

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Excuses don´t burn calories!


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São pessoas reais...
Com dificuldades e muita superação! Seja aonde for... você precisa tomar uma atitude. Um abraço da profe!

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