Profile cover photo
Profile photo
Default Name
2 followers
2 followers
About
Posts

Post has attachment
"Vyšší príjem proteínov prospieva pri znižovaní hmotnosti."

“Čím menej sacharidov konzumujeme, tým ľahšie sa staneme štíhlymi.”

 
 
 
 "A reported higher protein intake appears to confer some weight-loss benefit."
"Vyšší príjem proteínov prospieva pri znižovaní hmotnosti."
(The American Journal of Clinical Nutrition - http://ajcn.nutrition.org/content/87/1/23.full)

“Čím menej sacharidov konzumujeme, tým ľahšie sa staneme štíhlymi.”
(Výsledok výskumu Dr. Davida Ludwiga publikovaný v  The Journal of the American Medical Association)

 

Svetová zdravotnícka organizácia:

    “Nadváha a obezita sú definované ako nadmerná akumulácia tukov, ktorá predstavuje zdravotné riziká. Základná príčina obezity a nadváhy je energetická nerovnováha medzi konzumovanými a vydanými kalóriami. Vo všeobecnosti príčinami obezity sú: príjem vysokoenergetických jedál bohatých na tuk a rastúca fyzická pasivita spôsobená čoraz rozšírenejšou sedavou povahou práce, novými modelmi dopravy a narastajúcou urbanizáciou...
           

         Ako možno znížiť nadváhu a obezitu?

Viac na http://www.goute.sk/chudnutie-obezita-prote%C3%ADny-sacharidy-št%C3%ADhlosť-bielkoviny-nadváha
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Bielkovinová diéta.   Proteínová (bielkovinová) diéta je spôsob stravovania, ktorým osoba prijíma vysoký podiel bielkovín, nízky obsah tukov a sacharidov. Tento spôsob stravovania určený na znižovanie váhy vychádza z vedeckého výskumu Georgesa L. Blackburna, profesora na Harvard`s Medical School, ktorý vyvinul v sedemdesiatych rokoch 20. storočia. 
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded