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David Rosario
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El necesario contacto con la naturaleza
Hola amigos, ¿que tal estamos hoy? ¡espero que muy bien! Que les parece que repasemos un día normal en nuestras vidas, vamos a ello: Nos levantamos con un despertador eléctrico y nada mas levantarnos nos vamos a poner unas zapatillas, de repente entramos al...
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Gente que me inspira...Néstor Sánchez
Hola camaradas, hoy estoy muy ilusionado porque en nuestra sección "Gente que me inspira",  tenemos al gran Nestor Sanchez. No se si lo conocerán, pero Néstor es un amante de la fisiología humana, el entrenamiento, escribe el blog de Mammoth hunters. Néstor...
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El gluten
Hola a todos y a todas, espero estén bien. No se han dado cuenta que ultimamente se habla bastante del gluten, y sobretodo del peligro de "no comerlo", vamos que si no comes pan galletas y donuts, te da una especie de shock y te mueres, ¿un poco ridículo no...
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Paleotraining
Hola amigos y amigas paleo. Hoy les
vengo a hablar del Paleotraining. Como podran observar, muy acorde con la temática
del blog. Yo  hace bastante tiempo que lo sigo y es el
entreamiento, no solo que más me ha gustado, sino con el que más rápido he
visto co...
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El sedentarismo mata
Hola Amigos, hoy en día casi nadie duda de los beneficios del ejercicio físico para la salud, tanto emocional como física, y que el sedentarismo acelera la aparición o incluso empeora las enfermedades ya existentes. Hoy en día debido a los avances tecnológi...
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Kefir de agua
Hola amigos. Espero estén bien. Hoy les quiero presentar un producto que he conocido hace poco. El Kefir de agua. Desde hace años, incluso antes de conocer el paleo, conocía el kefir. El kefir es una bebida que tras una fermentación, se convierte en el rey ...
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Gente que me inspira? XAVI CAÑELLAS, autor del libro "Niños sanos, adultos sanos"
Hola amigos. Espero estén bien. Hoy estoy muy contento porque tenemos con nosotros en la sección "Gente que me inspira" a Xavi Cañellas. Escritor junto a Jesús Sanchís de Niños sanos, adultos sanos . Un libro muy completo y esclarecedor. Pero bueno vamos an...
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¿Y que desayuno?
Hola amigos, que tal están. Cada vez que le comento a alguien que llevo un estilo de vida paleo, y que no tomo procesados, ni leche, ni cereales, ni azucar refinado, la gente me pregunta ¿Y que desayunas? si no tomas leche, ni cereales de paquete, ni donuts...
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Como empezar con la paleodieta
Hola a todos. Últimamente he recibido algunos mensajes de gente diciéndome que había conocido la dieta paleolítica por mi blog ( algo de lo que me siento profundamente orgulloso) pero que me preguntan como empezar, que no saben que hacer y que pese a toda l...
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Fitness Revolucionario, mi blog de referencia
Hola amigos, que tal están, para mi hoy es una entrada especial, les vengo a hablar del blog Fitness Revolucionario , y de sus programas. Se que para mi y para mucha gente es un blog de referencia en el cambio de vida de mucha gente desde el punto de vista ...
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