Profile cover photo
Profile photo
A. Howey (Taylor Quila)
54 followers -
Vollblut Mama; Küchenfee; Fernwehgeplagte; Beauty-, Sport- und Lifestyle Interessierte; Chaosliebhaberin; Flexovegano Gewitterhexe - that's
Vollblut Mama; Küchenfee; Fernwehgeplagte; Beauty-, Sport- und Lifestyle Interessierte; Chaosliebhaberin; Flexovegano Gewitterhexe - that's

54 followers
About
A.'s posts

Post has attachment
BodyChange Woche acht und der Zucchini-Linsentopf
BodyChange Woche acht. Acht Wochen sind vorbei. Die Erfolge?  Nun, ich halte mich noch bedeckt. Da wir Frauen ja natürlichen Schwankungen unterliegen, war die Waage am Tag meines LoadDays nicht so lieb zu mir.  Dafür war sie einen Tag später wieder sehr gnä...

Post has attachment
Slow carb Okonomiyaki und Zucchini-Sellerie Puffer
Leider bin ich mit dem Posting einen Tag zu spät dran.  Zur Entschuldigung: Es ist empfunden Frühling und der Garten schreit nach mir. Und hach, was fühlt es sich schön an, einfach mal wieder in der Erde zu graben, den Kampf gegen den Giersch zu kämpfen (je...

Post has attachment
**
BodyChange Week No7 Das bietet das BodyChange-Programm in Woche sieben: Ein Kochvideo Ein Motivationsvideo Einen kurzen Text zu dem Thema, dass man zur
Vitaminversorgung nur Gemüse und kein Obst braucht Zwei neue Workouts Die Koch- und Motivationsvideos hab...

Post has attachment
Vegane Kichererbsennudeln - schnell, einfach und günstig selber machen
Letzte Woche berichtete ich euch ja schon von den Linsennudeln. Jetzt haben wir, wie angekündigt unser Glück mit veganen Nudeln probiert und so möchte ich heute unsere Erfahrungen mit euch teilen. Unsere Farfalle bestehen nur aus Wasser und Mehl. Schnell ge...

Post has attachment
Scheveningen - ein Kurztrip mit Kindern
Heute kommt mein erstes Posting zu den bereits unternommenen Aktivitäten mit unseren Kids.  Bald ist es Frühling und ich poste von Winterreisen ... Asche auf mein Haupt  :/ Ja, wir sind gerne und viel unterwegs. Ob es für unsere Kinder gut ist? Meistens sch...

Post has attachment
Vegane Kichererbsennudeln - schnell, einfach und günstig selber machen
Letzte Woche berichtete ich euch ja schon von den Linsennudeln. Jetzt haben wir, wie angekündigt unser Glück mit veganen Nudeln probiert und so möchte ich heute unsere Erfahrungen mit euch teilen. Unsere Farfalle bestehen nur aus Wasser und Mehl. Schnell ge...

Post has attachment
BODYCHANGE - Ab in Woche sieben und eine leckere Kartoffelsalat-Alternative
Sechs Wochen BODYCHANGE sind geschafft. Die Waage zeigte mir Samstag morgen leider nur 100g weniger, als eine Woche zuvor. Aber dafür hat mich das Maßband mit je einem Zentimeter Umfang an Taille, Hüfte und sogar am Oberschenkel belohnt. Was an harten Zahle...

Post has attachment
Linsennudeln selbst gemacht - ein Riesenspaß
Heute möchte ich euch eine schöne Freizeitbeschäftigung vorstellen, mit der sich verregnete Nachmittage prima ausfüllen lassen.  Und das Ergebnis ist auch noch gesund und lecker.  Wir machen gesunde Linsennudeln: Unsere Zutatenliste: 200g Linsenmehl (rot) 1...

Post has attachment
Bergfest beim BODYCHANGE Basic Programm
Fünf Wochen sind geschafft, fünf Wochen habe ich noch. Samstag war mein LoadDay und so ging es gleich nach dem Aufstehen ab auf die Waage. 2,5 kg Gewicht sind runter. Die Muskeln brennen zwischendurch ganz gut und der Wille weiter zu machen ist immens. Ja, ...

Post has attachment
Woche drei und vier des BODYCHANGE Programms
Eine kurze Zusammenfassung der 3ten und 4ten Woche In Woche drei kamen endlich die ersehnten ersten zwei Workouts. Leider empfand ich sie als etwas enttäuschend, da es nicht die versprochenen 20 Minuten waren, eher 15 mit viel blabla. Aber ich machte das er...
Wait while more posts are being loaded