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Cord Elsner
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Cord Elsner

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Erik Fontanez originally shared:
 
Ken Shamrock-James Toney Special Rules MMA Match Targeted for November
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is ken still fighting and if so is he finishing them at least?
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Cord Elsner

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Cord Elsner

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Bojan Kostevski originally shared:
 
This clip makes me wanna finish my post workout meal and go back for another workout.

No joke.
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Cord Elsner

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Gotta love Bas Rutten! hes the coolest
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Work
Occupation
WING CHUN
Basic Information
Gender
Male
Story
Tagline
WING CHUN Stuttgart
Introduction
Wer / Kontakt:
Trainer: Dr. Cord Elsner
Email: info@wingchun-elsner.de
Web: www.wingchun-elsner.de (Sehr große / umfangreiche Webseite - NUR mit Login und ausschließlich NUR für Mitglieder)!
Tel: 0176-210 473 55

Wo:
"Rote Sporthalle Obertürkheim" im Mehrzweckraum (max. 20 Personen)
Augsburgerstr. 581
70329 Stuttgart

Wann: 
Dienstags und Freitags von 18:45 - 21:45 Uhr (jeweils 3 Stunden Training)!

Unterrichtsschwerpunkte:
Es werden folgende Inhalte unterrichtet:
1. Wing Chun (Chi Sao, Lat Sao, Anwendungen, Formen, Waffen, Theorie, etc.)
2. Bodenkampf / Grappling / BJJ (Escapes, Controls, Submissions, Sweeps, etc.)
3. Pratzentraining / Schlagkrafttraining (Drills, Kombinationen, Schrittarbeit, etc.)
4. Fighterfitness (Fitnesseinheiten - Kondition, Kraftausdauer, Max.-Kraft, etc.)
5. Sparring (Stand-up / Randori, Bodenkampf - bei Bedarf mit Helm und Zahnschutz, mehrere Runden mit Rundenzeiten á 2,3,4 oder 5 Minuten)

Hallenboden:
Trainiert wird auf Judomatten teilweise mit Judo- bzw. Allkampfjacken / Gürtel, inkl. Ukemi (Standard-Fallschule). 

Fitness:
Jedes Training hat ausführliche Fitnesseinheiten von ca. 45 Minuten (keine Fitness = kein Kampfsport = kein Wing Chun möglich)!

Schutzausrüstung:
Standardschutzausrüstung bei Mitgliedschaft sind MMA-Handschuhe, evtl. Boxhandschuhe (12 - 14 Oz.), Zahnschutz, Schienbeinschoner, Genitalschutz (evtl. Kopfschutz)

Unterrichtsmaterial:
Neumitglieder bekommen (sofort oder erst auf Wunsch) ausführliches schriftliches Unterrichtsmaterial zu Beginn der Ausbildung zur Verfügung gestellt (ca. 90 DinA4 Seiten). Enthalten sind darin:
1. Mitgliedsinfo
2. Prüfungsnachweis
3. Lehrgangsinformationen / Seminare
4. Schulordnung
5. Prüfungsordnung
6. Prüfungsprogramm
7. Prüfungsdokumentation
8. Sektionsabläufe
9. Erläuterte theoretische Inhalte (z.B. Mottos der Formen, Kampf- und Kraftprinzipien, Formenbezeichnungen, etc.)
Pro Schülergrad wird das Unterrichtsmaterial ergänzt und immer umfangreicher.

Keine Gebührenstrukturen:
Sämtliche Inhalte werden frei von den oft üblichen Gebühren unterrichtet - also keine weiteren, sonst im Wing Chun (WT, VT, VC, etc.) durchaus üblichen Gebühren! Bedeutet:
1. Keine Zahlungen/Gebühren für Formen (Siu Nim Tao, Cham Kiu, Biu Tze, Holzpuppenform, Tripodalform)
2. Keine Zahlungen/Gebühren für Chi Sao Sektionen / Partnerformen
3. KeineZahlungen/ Gebühren für Ausbilderschulungen
4. Keine Zahlungen/Gebühren für Waffenformen (Langstock, Doppelmesser)
5. Keine Zahlungen/Gebühren für andere Trainingsinhalte
6. Keine Dachverbandsbeiträge
7. Keine Lehrgangsgebühren außer Unkostenbeitrag für den Druck der Prüfungsurkunde und den neuen Gürtel (ca. 10-15 Euro pro Prüfung)
8. Keine Trainer-1-2-3-Scheine
9. Keine Zahlungen/Gebühren für Sparringslehrgänge, etc.

Keine Titelvergabe:
Es gibt keine sonst im Wing Chun üblichen Titel. Daher keine Vergabe von Sifu-, Dai-Sifu-, Meister- oder Großmeistertitel! 

Prüfungen:
Man lernt unabhängig von abgelegten Prüfungen. Wer geprüft werden will, bekommt harte Prüfungsbedingungen auf die jeweiligen Schülergrade und wird geprüft, sobald jede Technik - passend zum Niveau des jeweiligen Schülergrades - sitzt. Keine Vergabe von Graduierungen bei unzureichender Technikausführung!

Ausbildung von neuen Mitgliedern:
Jedes Neumitglied beginnt seine Ausbildung bei Null (Vorbereitung auf den 1. Schülergrad) - egal ob Wing Chun-Anfänger oder -Fortgeschrittener! Erwartet wird ein konstanter Trainingseinsatz und -eifer in Verbindung mit Disziplin und innerer Härte. Man muss anfangs nicht unbedingt fit sein. Dennoch sollte man sich bemühen, sich stetig zu verbessern. Wünschenswert ist die Teilnahme an zwei Trainingseinheiten pro Woche. 

Neuinteressenten:
Neuinteressenten - unabhängig davon, ob es Anfänger oder Fortgeschrittene sind - machen 8 Mal Probetraining in Folge. Das Probetraining ist selbstverständlich kostenlos! 
Als Neuinteressent schaut man sich die Schule, den Trainer und die Gruppe an und überlegt, ob einem die Wing Chun Interpretation des Trainers Cord Elsner gefällt. 
Gleichzeitig schauen sich der Trainer und die Mitglieder den Neuinteressenten an, ob dieser überhaupt Wing Chun lernen kann (Koordinationsvermögen, Fitnesszustand, Wille, Härte, Einsatz, Disziplin) und ob er in die Gruppe passt. 
Eine Teilnahme am Probetraining ist nach Beendigung des Probetrainings nicht mit einer automatischen Aufnahme in die Schule verbunden, auch wenn der Neuinteressent es will. Entscheidend ist das Einverständnis des Trainers und der restlichen Mitglieder (gegenseitige Sympathie).
Wenn man dauerhaft nur einmal pro Woche ins Training kommen kann oder will, ist eine Mitgliedschaft ausgeschlossen. 
Wer dem Training aus Lustlosigkeit oder mangelndem inneren Antrieb mehr als 3 Monate fernbleibt, wird von der Mitgliedschaft automatisch ausgeschlossen!

Eine Voranmeldung zum Probetraining ist per Email (info@wingchun-elsner.de) oder Telefon (0176-210 473 55) notwendig!

Zum ersten Probetraining bitte eine lockere Trainingshose, ein weißes T-Shirt (keine Logos fremder Schulen) und Hallenturnschuhe (abgerundete und nicht abfärbende Sohle) mitbringen. Wenn vorhanden, bitte ebenfalls MMA-Handschuhe und Flasche Wasser / Handtuch mitbringen.

Monatsbeitrag, Mitgliedsvertrag und Kündigung:
Der Monatsbeitrag beträgt 49.99 Euro pro Monat. Der Mitgliedsvertrag von Neumitgliedern läuft zuerst über 6 Monate auf Probe (6-Monate-Probevertrag). Nach 6 Monaten wird seitens des Trainers ausschließlich anhand des Fortschritts des Schülers entschieden, ob der 6-Monate-Probevertrag in einen Vollvertrag (normaler Mitgliedsvertrag ohne Zeitbeschränkung) umgewandelt wird oder ob das Training zu diesem Zeitpunkt beendet ist. Der Vollvertrag (normaler Mitgliedsvertrag ohne Probezeit) bindet auf 6 Monate und muss - falls man kündigen will - schriftlich spätestens vier Wochen vor Ende der Vertragsdauer gekündigt werden, ansonsten verlängert er sich um weitere 6 Monate. 

Grundsätzlich ist jeder, der "wirklich" lernen und fit werden will, herzlich willkommen!
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