Profile cover photo
Profile photo
Ka trina
15 followers
15 followers
About
Ka's posts

Post has attachment
Public
Schudnę!
Mówię tak od roku, a jedyne co się zmienia to kilogramy na plusie. Było pięć, potem siedem, później spadło znowu do pięciu, aby ostatecznie powrócić do siedmiu kilogramów nadwyżki. Eh. Trochę takie never ending story. Tym razem muszę się z nimi uporać defin...

Post has attachment
Public
Masło orzechowe - zdrowa wersja sklepowa
Mam straszne wyrzuty sumienia, że nie mam za wiele czasu na pojawianie się tutaj częściej. Któregoś razu napiszę co jest tego powodem. A dziś chciałabym się podzielić moim spożywczym odkryciem ostatnich dni - masłem orzechowym bez dodatku soli, cukru i olej...

Post has attachment
Zumba: Carlos Vives ft. Shakira - La bicicleta
Dziś muzycznie. Zumbowo. Czyli tak jak lubię :). Choć nieco spokojniej niż zawsze..

Post has attachment
Kapuściany detoks
Tego mi było trzeba. Po ostatnich tygodniach znów nieopanowanej diety zapragnęłam zjeść coś naprawdę zdrowego. Zawsze w takich sytuacjach pomaga mi zupa mojej mamy. Nic wielkiego, minimum składników, maksimum zdrowego smaku :). ziemniaki biała kapusta march...

Post has attachment
Optymistyczne spojrzenie w Nowy Rok
I znowu.. minął kolejny rok. Gdy w myślach przewijam ostatnie 12 miesięcy to muszę przyznać, że to był naprawdę fantastyczny czas. Towarzyski, taneczny i pracowity. Co prawda trochę zapłaciłam za to w inny sposób, ale i tak uważam, że w ciągu ostatnich lat,...

Post has attachment
Znowu od początku.
Kolejny raz poległam w swoich postanowieniach. Po części z powodów trochę niezależnych. Choć może bardziej z powodu celów, które sobie postawiłam za wszelką cenę i zmian, które się z ich osiągnięciem wiązały. Konkretnie chodzi mi o dwie bardzo ważne sprawy....

Post has attachment
Bunny Fitness Shakers
Moje nowe nabytki zakupione ostatnio na cardiobunny.com. Nie miałam żadnego to teraz mam od razu dwa. Nie mogłam się zdecydować ;). A trzeci sprezentowałam koleżance. cardiobunny.com , 9,99 zł (cena regularna 19,99 zł) Myślę, że na zumbę albo siłownię (aha!...

Post has attachment
Zumba Summer Party - Mielno 2016 - 5 edycja
To już nasza zumbowa tradycja :). Jak mnóstwo innych grup tak i my kolejny raz wyruszyłyśmy do Mielna na najlepszy maraton zumbowy w Polsce! I bez dwóch zdań największe zumbowe wydarzenie w roku. Przynajmniej dla naszej grupy :). Niespodzianki nie było - to...

Post has attachment
Zumba: Nicky Jam - Hasta el Amanecer
W międzyczasie... zumbiaszcza choreografia :)

Post has attachment
Lunch box - zakupiony!
I nie jest to żaden z tych, nad którymi zastanawiałam się kilka miesięcy temu ( Wybór idealnego lunch boxa ). Przyznam, że zdarzało mi się już mieć wątpliwości, czy coś takiego jak chciałam w ogóle produkują ;). Mimo, wydawałoby się, niedużych wymagań z moj...
Wait while more posts are being loaded