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Como Melhor Logo Emagreço
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"Força, pois entrar em uma calça n. 40 não tem preço. Mas, melhor ainda, é grita para vendedora: "traga um número menor"!
"Força, pois entrar em uma calça n. 40 não tem preço. Mas, melhor ainda, é grita para vendedora: "traga um número menor"!

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Férias e alimentação saudável: uma difícil tarefa.
Manter a linhas em viagens de férias não é nada fácil, entretanto, não podemos relaxar. Além das férias, ainda temos o frio e eu estou em Curitiba, tem noção da dificuldade? Na casa da minha mãe é um festival de carboidrato e é bem dificil discutir, princip...

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Hoje é o melhor dia da nossa vida, aproveitemos-o. Ele está se iniciando, cheio de energia e esperança de uma vida melhor. Façamos o mesmo, renovemos nossas energias para fazer uma vida diferente!!! Para fazermos a diferença na vida de alguém. Para sermos a...

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Limpeza energética
Bom dia!!!! É preciso cuidar do corpo fisíco, corpo espiritual e do corpo enegértico. Somos espirito dentro de um corpo material. Se nosso espirito é eterno, nosso corpo físico não, logo precisa de cuidados!!! Portanto é necessário cuidar de nossa saúde, po...

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Gratidão
Gratidão!!! É só o que temos para hoje, É tudo que devemos ter para hoje, É o que devemos ter pela vida, Inclusive, pela morte. Pelos nosso amigos, Principalmente pelos nossos inimigos. Pelas nossas alegrias, Mais ainda, pelas nossas tristezas. Pela nossa s...

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Como se hidratar no frio!
No período de inverno, em razão do frio, nós acabamos nos descuidando de nossa hidratação. Isso não é bom,  porque a hidratação deficiente além de dificultar nosso emagrecimento, facilita o surgimento de doenças. Nosso corpo funciona como uma máquina é nece...

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O Café da manhã auxilia em nosso emagrecimento????
Eu sempre fui adpta ao café da manhã, comia muito, tipo dois pães francês!! Logicamente que quem come muito nessa refeição, mantém o mesmo padrão em todas. Hoje já tem estudos sobre o jejum para o emagrecimento. Eu, particularmente, sou contra para mim. Mas...

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Café da Manhã: Mingau sem Glúten
Bom dia meus queridos companheiros de luta para um envelhicimento saudável! Hoje acordou com uma vontade de mingau. Adoro mingau, sabe  mingau de bebê? Sou louca. Hoje, em busca de uma alimentação equilibrada, eu não como mais, mas já comi demais. Quando eu...

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O RESPEITO QUE EU QUERO NO MUNDO, COMEÇA EM MIM
Bom dia!!! Que a mudança do mundo começe por mim!!! Ao levar meu filho na escola, se quero um mundo mais educado, eu nao posso parar em fila dupla, não posso deixá-lo na esquina, no meio da rua!!! Ao ir buscá-lo devo respeitar os demais pais, e aguardar pac...

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Desafio quarenta dias low arb
Esta chegando ao fim o desafio de 40 dias lowcar!!! Eu esrou adorando, conseguir seguir facilmente, ate porque ja tenho uma alimentão focado no baixo carboidrato. Na quaresma, também, fico sem comer carne. Portanto minha alimentacao fica mais restitiva. O q...

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Torta salgada lowcarb
Bom dia. Uma semana cheia de paz para todos. Como já expliquei aqui, na quaresma eu faço um desafio lowcarb-paleo e ainda não como carne. Nessa quaresma ainda introduzi uma modificação de uma tendência negativa, para melhorar espiritualmente, eu escolhi pas...
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