Profile cover photo
Profile photo
Natalia Seroka
20 followers
20 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
Muffinki marchewkowo-orzechowe bez cukru i mąki pszennej
Dziś chcę Wam przedstawić przepis na muffinki, które zostały pokochane przez mojego 2,5 letniego syna. Są one dużą lepszą alternatywą dla muffinów sklepowych. Prezentowane tutaj muffiny są na bazie mąki kokosowej, która jest bardzo dobrym zródłem błonnika. ...
Add a comment...

Post has attachment
Serek kanapkowy z jogurtu naturalnego
Obecnie w internecie królują przepisy świąteczne, pomimo to postanowiłam pokazać Wam dziś przepis na coś bardziej przyziemnego i codziennego. Jest to serek  kanapkowy zrobiony z jogurtu naturalnego oraz wybranych przez siebie dodatków. Bez konserwantów! Prz...
Serek kanapkowy z jogurtu naturalnego
Serek kanapkowy z jogurtu naturalnego
zdrowe-smaki.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Jajka barwione kwasem buraczanym
Dziś chciałam zaprezentować Wam post 2 w 1. Opisze w nim przepis na kwas buraczany oraz sposób na barwienie jajek za jego pomocą. Od kilku miesięcy jest gorącą fanką kwasu buraczanego, a ponieważ zbliża się Wielkanoc uznałam, że nie ma lepszego momentu na m...
Jajka barwione kwasem buraczanym
Jajka barwione kwasem buraczanym
zdrowe-smaki.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Czosnek w miodzie- czyli skuteczny syrop na ból gardła
Od kilku dni męczył mnie dość nasilony ból gardła, ale w nawale codziennych obowiązków zgodnie z przekonaniem, że nie mam czasu na chorobę, przy pomocy sklepowych pastylek na gardło "jakoś" tam funkcjonowałam. Kiedy zwolniłam z obrotów, odstawiłam tabletki ...
Add a comment...

Post has attachment
Fermentowana brukiew- pyszny dodatek do kanapek i sałatek
Brukiew w Polsce przez wielu starszych ludzi kojarzona jest z ciężkimi czasami. Pamiętam, że mój dziadek również kiedyś wspomniał o niej w kontekście warzywa, z którego robiono biedo-zupę dodając przy tym ''Człowiek to jadł w kółko, a jednak wyrósł na tym"....
Add a comment...

Post has attachment
Ekspresowa "lasagne" w stylu meksykańskim
Dziś do zaprezentowania mam pyszną "lasagne" a właściwie jej imitację, ponieważ nie zawiera makaronu...Płaty makaronu zostały zastąpione "tortillami" co znacznie przyspieszyło wykonanie dania oraz dodało mu lekkości. Zapytałam moich testerów jak wypada moja...
Add a comment...

Post has attachment
Kiszona kapusta czerwona na wzmocnienie odporności
Witam. Waśnie jestem świeżo po przeczytaniu Książki "Brain maker", która jeszcze bardziej rozpaliła mój entuzjazm do fermentu. Bowiem nie ma to jak solidna dawka naukowych badań dających dowód na to, że pyszne kiszonki mogą  znacznie usprawnić Twoje zdrowie...
Add a comment...

Post has attachment
Recenzja książki "Refluks" z serii LECZENIE ODŻYWIANIEM
"U większości osób zmagających się z refluksem i chorobą refluksową przełyku źródłem problemu są odżywianie oraz styl życia. Są to czynniki, nad którymi panujesz i które możesz zmienić! O tym właśnie jest ta książka: o przejmowaniu kontroli nad własnym zdro...
Add a comment...

Post has attachment
"Przekroje- owoce i warzywa" - recenzja
"Przekroje- owoce i warzywa" to książka, w której zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Choć mój synek jest jeszcze trochę za mały na tego typu literaturę, książkę kupiłam bez zastanowienia. Będzie czekała na mojej półce w oczekiwaniu na lepsze czasy. Jak...
Add a comment...

Post has attachment
Wegetariańskie paluchy brokułowe- dla dorosłych i dzieci
Witam. Dziś prezentuję Wam brokułowe paluchy, które stanowią lekką, pożywną i smaczną przekąskę. Paluchy dzięki swojemu kształtowi świetnie nadają się do maczania w ulubionym sosie. O ile Twoje dziecko nie ma silnej awersji do brokuła, z pewnością polubi ta...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded