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Kimihiro Suzuki
Worked at 日本言葉のソムリエ協会
Attended 周智高等学校
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Kimihiro Suzuki

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#SMAP  
SMAP釈明会見のメンバー 「鼻から上が動かない」微表情が表していたものとは
http://hbol.jp/106196
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 みなさん、こんにちは。微表情研究者の清水建二です。  今回は、今年1月に行われたSMAPの釈明会見から学べる伝達拒否の表情についてご紹介したいと思います。  今年の1月にフジテレビの番組内でSMAPのメンバーが釈明会見をし、心新たに進んでいく旨を宣言していた様子を、多くの方が観られていたと思います。しかし、私たちが共通して抱いた感想は「違和感」だったのではないでしょうか。  その「違和感」の内容を一言で説明すると、メンバーのポジティブな言葉に合わないネガティ...
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Kelly Slater's Round Five heat at Teahupo'o ended up being one of his best, thanks to rides like this perfect 10.
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#RealEstate   #Hawaii   #ALOHA  
Kahala Kua Luxury Home For Sale | 5614 Poola Street, Honolulu, Hawaii 96821
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#Shakira  
Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta ft. Maluma
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#Trance   #トランス  
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#リオ五輪   #オリンピック   #Rio2016  
日本のメダルは史上最多の41個、リオ五輪を振り返る
2016.08.22
http://www.gorin.jp/news/1808.html
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Completely in rhythm with the ocean, Kelly Slater finds another perfect ride.
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#解消術   #消防士  
消防士に聞く!「非常時のテンパり解消術」
https://gakumado.mynavi.jp/freshers/articles/14012

やることが山積みなのに、ミスばかり連発してさらに仕事が増えていく! 目の前に問題が重なり、何から手をつけたらいいのか分からず、ひたすらテンパってしまうことってありますよね。そんなとき気持ちを落ち着かせるためにはどうすればいいの? 誰か教えて!



今回のちょいたつ(ちょい達人の略)は、「救助隊員の甲子園」とも呼ばれる全国消防救助技術大会の県大会で優勝経験を持つ、消防士の山城さん(仮名)。予想外のことばかり起こる消防士のお仕事から、日常にも活かせそうなテンパり解消術を学ぼうと思います!



■焦らないようにするために実践していること

火災現場は一刻を争う緊急事態ですよね。そんなときはどうやって冷静さを保っているのですか?



「私は、主に次のようなことを実践しています。



【まずは深呼吸】

お腹まで息を吸って、ゆっくり長く吐く。これで、気持ちを落ち着かせています。



【単独行動をしない】

一人になると視野が狭くなったり、心細さから無駄に焦ってしまうので、消火活動はだいたい二人組になって行動します。特に新人のころは、頼れる先輩やベテランの上司など、自分が特に信頼できる人と行動するようにしていましたね。



【声を掛け合う】

消火活動中は隊長の指示をしっかり聞き、自分の状況をこまめに報告します。周りと常にコミュニケーションを取り合っていれば、冷静に自分のやるべきことが見えてくるはずです」



冷静でいるためには、心臓と気持ちが加速しないようにするのがポイントですね。



私はよく、「やることがいっぱいある!!」と一人でテンパってしまうのですが、そんなときはどうしたらいいのでしょうか。



■問題を細かく見ていくことが大事

「問題がたくさんあると思うと、実態がつかめないままに『よくわからないけど一大事だ!』と思い込んでしまいます。そういうときは、問題の全体像を見るのではなく、要所要所を細かく見極めて解決の糸口を探しましょう。すると『人命救助』、『消火』、『やじうまにどいてもらう』などやるべきことが見えてくるはず」



■優先順位を見失わないように

「守るべき優先順位は決まっているのに、それを見失うから焦るのかもしれません。まず、第一に人命救助、次に飛び火を防ぐための措置、そして火元の消火......というように、心の中で順序を再確認して取り組めば大丈夫ですよ」



うぅ......優先順位を考えずに、なんとなく推し進めようとするから、いざフタを開けたら「やるべきことが終わってない!」と、テンパってしまうのですね。



■ひとことアドバイス

「消防の現場は、信頼関係で成り立っています。他の隊員を信じて持ち場を任せることで、ひとまず自分の目の前にあることに集中できるということもあります。もし頼める人がいるのなら、一部の仕事をその人にお願いしてみるのも手ですよ」



経験と訓練により、テンパることが少なくなったと語る山城さん。経験値の低いころは、隊長の体験談を聞くなどして、シチュエーションを想定することも重要だったそう。それでは私も人生の先輩たちに、修羅場体験談でも聞いてみようかな。なんだかその話を聞いただけでテンパりそうですが......。
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#リオ五輪   #オリンピック  
日本選手はなぜ謝るのか/為末大学 - 日刊スポーツ
http://www.nikkansports.com/olympic/rio2016/column/tamesue/news/1697656.html
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現役時代にはあまり気がつかなかったが、引退してからミックスゾーンにメディア側として立って、あらためて感じたのは日本選手のインタビューの特異さだ。成績が悪かった… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム(nikkansports.com)
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負けることより悔しいことが一つある。負けたままで終わること。
Introduction
ハワイ、ボディーボード、スノーボード、チョコレートが好き。

今は静岡でボディーボードをしていますが、

目標はカウアイ島に住んで波乗り生活。

Mahalo
Bragging rights
チョコレート料理。
Education
  • 周智高等学校
    電子機械科, 1995 - 1997
Basic Information
Gender
Male
Looking for
Friends, Dating, A relationship, Networking
Birthday
July 4, 1977
Relationship
Single
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