Profile

Cover photo
Mariliisa Heininen
6 followers|5,727,014 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Heippa hei ihmiset!
Aloitan bloggaamisen uudestaan Mannisen blogiyhteisössä. Koitan saada blogloviniin ja blogilistalle sen piakkoin lisättyä, niin sujuu seuraaminen helpommin! Tätä blogia en ainakaan vielä poista, jos jotakuta kiinostaa vanhoja tekstejä kaivella. Tässä linkki...
 ·  Translate
Aloitan bloggaamisen uudestaan Mannisen blogiyhteisössä. Koitan saada blogloviniin ja blogilistalle sen piakkoin lisättyä, niin sujuu seuraaminen helpommin! Tätä blogia en ainakaan vielä poista, jos jotakuta kiinostaa vanhoja...
1
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Tiko tiko!
Jännät on ajat, kun kisoihin on enää vajaa kolme viikkoa. Kunto alkaa löytyä pikkuhiljaa, vaikka alakropan osalta painetaan hommia ihan vimoseen asti. Etureidet ovat ilokseni vilautelleet jo ihan oikeeta edistymistä, ja viime viikon sunnuntaina tankkaus men...
 ·  Translate
Jännät on ajat, kun kisoihin on enää vajaa kolme viikkoa. Kunto alkaa löytyä pikkuhiljaa, vaikka alakropan osalta painetaan hommia ihan vimoseen asti. Etureidet ovat ilokseni vilautelleet jo ihan oikeeta edistymistä, ja viime...
2
1
Janne Lahtela's profile photo
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Ainakin fyysisesti läsnä
Nyt oli sellanen 8 viikkoa siihen kun helvetillinen nahanvärjäys operaatio saa alkunsa. Aika rivaakkaan on viikot kuluneet tähän asti, vaikka välillä yksi päivä saattaa tuntua viikolta... Tätä ruljanssia rytmittää kivasti säännöllinen työaika, ja viikonlopp...
 ·  Translate
Nyt oli sellanen 8 viikkoa siihen kun helvetillinen nahanvärjäys operaatio saa alkunsa. Aika rivaakkaan on viikot kuluneet tähän asti, vaikka välillä yksi päivä saattaa tuntua viikolta... Tätä ruljanssia rytmittää kivasti sää...
1
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Puoliväli häämöttää ja lonkkaa kolottaa
Diettiä takana 9 ja puoli viikkoa, ja reilu 10 edessä. Vaikkei sitä mielellään haluaisi myöntää läheisilleen, itselleen ja vielä vähemmän somessa seuraajille, niin kyllähän tää alkaa jo vähän tuntua. Mutta se on tämän homman luonne, ja ihan täysin normaalia...
 ·  Translate
Diettiä takana 9 ja puoli viikkoa, ja reilu 10 edessä. Vaikkei sitä mielellään haluaisi myöntää läheisilleen, itselleen ja vielä vähemmän somessa seuraajille, niin kyllähän tää alkaa jo vähän tuntua. Mutta se on tämän homman ...
1
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Välillä melkein unohtaa että on dietillä
Ihan ekaks käykää tsekkaamassa Maken Fitness Centerin uudet sivut tästä . Ja jos nyt joku lah(t)elainen tai tuleva sellainen vielä vaivaa päätään salin valitsemisen kanssa, niin voin varmuudella sanoa että parempaa salia saa etsiä. Kesäkorttitarjous kannatt...
 ·  Translate
Ihan ekaks käykää tsekkaamassa Maken Fitness Centerin uudet sivut tästä. Ja jos nyt joku lah(t)elainen tai tuleva sellainen vielä vaivaa päätään salin valitsemisen kanssa, niin voin varmuudella sanoa että parempaa salia saa e...
1
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Lähtölaskenta on lähellä
Hola hola! Täällä ollaan, ja mä oon ihan okei. Treenattu on kovaa ja huiskittu muutenkin menemään niin että meinaa karvat irrota päästä. Blogihiljaisuudesta on tullu palautetta, mutta Karpolla ei vaan oo ollut asiaa. Eikä oo oikeestaan nytkään mutta sitä sa...
 ·  Translate
Hola hola! Täällä ollaan, ja mä oon ihan okei. Treenattu on kovaa ja huiskittu muutenkin menemään niin että meinaa karvat irrota päästä. Blogihiljaisuudesta on tullu palautetta, mutta Karpolla ei vaan oo ollut asiaa. Eikä oo ...
1
1
Janne Lahtela's profile photo
Add a comment...
In her circles
2 people
Have her in circles
6 people
Petri Vaitti's profile photo
Pertti Ertti's profile photo
Matti Uusi-Kokko's profile photo

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Vois mennä v**usti huonomminkin. Selontekoa sm-karsinnoista.
Jyväskylän karsinnat räpiköity läpi, ja edessä kisakauden huipennus ja päätavoite, eli Nordic Fitness Expo ja ensimmäiset sm-kilpailut. Kisareissusta mulla ei ihan kamalasti ole kuvia, koska sattuneesta syystä mä koitin enemmän keskittyä olennaiseen ja rent...
 ·  Translate
Jyväskylän karsinnat räpiköity läpi, ja edessä kisakauden huipennus ja päätavoite, eli Nordic Fitness Expo ja ensimmäiset sm-kilpailut. Kisareissusta mulla ei ihan kamalasti ole kuvia, koska sattuneesta syystä mä koitin enemm...
2
1
Janne Lahtela's profile photo
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Lyhyesti ja ytimekkäästi treenifilosofiasta ja diettikuulumiset
Tästä pyydettiin postausta, ja paljastankin salimaailman suurimman salaisuuden nyt teille kaikille. Eli mun treenifilosofian. Oon joskus sivuuttanut aihetta jossakin vanhassa postauksessa liittyen olkapäätreeniin, ja sen voi lukea  tästä . Hahah samassa pos...
 ·  Translate
Tästä pyydettiin postausta, ja paljastankin salimaailman suurimman salaisuuden nyt teille kaikille. Eli mun treenifilosofian. Oon joskus sivuuttanut aihetta jossakin vanhassa postauksessa liittyen olkapäätreeniin, ja sen voi ...
1
1
Janne Lahtela's profile photo
Add a comment...

Mariliisa Heininen changed her profile photo.

Shared publicly  - 
1
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Yhteistyöhommia ja haasteeseen vastattu
Sain Jessicalta haasteen, joten alotetaas tästä! :) Tarkotuksena siis vastata 11 kysymykseen, ja haastaa 11 bloggaajaa. Vastaan, mutten haasta! Kiitos Jessicalle ! Jessican kysymykset: Mikä on paheesi? Mitä ilman et tulisi toimeen ja miksi? Mikä on ensimmäi...
 ·  Translate
Sain Jessicalta haasteen, joten alotetaas tästä! :) Tarkotuksena siis vastata 11 kysymykseen, ja haastaa 11 bloggaajaa. Vastaan, mutten haasta! Kiitos Jessicalle! Jessican kysymykset: Mikä on paheesi? Mitä ilman et tulisi ...
1
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Haluaako joku tietää miten dietti etenee?
Eriskummallisesti. Diettiviikko nro 3 käynnissä. Treenitehot 200%, lenkkivauhti jeejee, peilikuva seiskamiikka, painonputoaminen öööh. Hyvin menee siis, mutta vähänhän se tuppaa ressaamaan kun ei paino tipu vaikka kalorit tippui alussakin jo aika paljon. No...
 ·  Translate
Eriskummallisesti. Diettiviikko nro 3 käynnissä. Treenitehot 200%, lenkkivauhti jeejee, peilikuva seiskamiikka, painonputoaminen öööh. Hyvin menee siis, mutta vähänhän se tuppaa ressaamaan kun ei paino tipu vaikka kalorit tip...
1
1
Janne Lahtela's profile photo
Add a comment...

Mariliisa Heininen

Shared publicly  - 
 
Postaus irti!
Oon mä kyllä yks saamaton vätys. En siis tosissaankaan avaa kotona arkipäivisin konetta, etenkään silloin kun Niilo on mulla. Ja Niilohan oli taas kaks viikkoa äiskän hoteissa, niin en tosissaan saanut aikaiseksi kirjottaa mitään. Viikonloput sitten Sundin ...
 ·  Translate
Oon mä kyllä yks saamaton vätys. En siis tosissaankaan avaa kotona arkipäivisin konetta, etenkään silloin kun Niilo on mulla. Ja Niilohan oli taas kaks viikkoa äiskän hoteissa, niin en tosissaan saanut aikaiseksi kirjottaa mi...
1
1
Janne Lahtela's profile photo
Add a comment...
People
In her circles
2 people
Have her in circles
6 people
Petri Vaitti's profile photo
Pertti Ertti's profile photo
Matti Uusi-Kokko's profile photo
Basic Information
Gender
Female
Story
Introduction
Entinen kaikkien pullanmussuttajien äiti, nykyinen body fitnessurheilija. 25-vuotias lahtelainen fysioterapeutti. Täällä voit seurata matkaani kohti syksyn 2014 Sm-karsintoja, sekä elämääni treenin ulkopuolella.