Profile cover photo
Profile photo
Anna Carpefit
25 followers -
Carpefit! Chwytaj, kradnij, twórz. Wykorzystaj każdą chwilę!
Carpefit! Chwytaj, kradnij, twórz. Wykorzystaj każdą chwilę!

25 followers
About
Posts

Post has attachment
Orkiszowo- owsiane naleśniki z szynką, serem i oregano. Przepis.
Dzisiejszą propozycję kieruję do tych, którzy świadomie unikają mąki pszennej, lub chcą wprowadzić nowe smaki do swojej kuchni i zastąpić tradycyjne naleśniki nieco zdrowszą wersją. Gwarantuję, że po takim posiłku możecie być spokojni o poziom cukru we krwi...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Przydatne i nieprzydatne gadżety rowerowe.
W gąszczu nowinek łatwo jest stracić głowę. Przeglądając sklepy internetowe, odwiedzając stacjonarne, co rusz trafiamy na jakiś przedmiot, który w pierwszej chwili wydaje nam się niezbędny. Taki "must have". Sama kupuję magazyn kolarski "Szosa". I choć nie ...
Add a comment...

Post has attachment
Dlaczego nic mi się nie chce? Jesienna motywacja.
Jesienny poranek... Jesień. Nieubłaganie. Budzimy się i wita nas ciemność za oknem. Przychodzimy z pracy- ciemno. Powiem Wam szczerze, że ciężko mi się pracuje, kiedy za szybą migoczą w słońcu kolorowe liście. Najchętniej rzuciłabym wszystkie swoje zadania ...
Add a comment...

Post has attachment
Przy Niedzielnej Kawie
Hej hej! Jak minął Wam deszczowy tydzień? Dzisiejszy wpis produkuję pomiędzy unoszeniem ramion z hantlami, a spięciami brzucha. Przez ostatnie siedem dni skupiłam się na bieganiu. Deszczowa pogoda jakoś nastraja mnie głównie na ten rodzaj aktywności. Jak wi...
Add a comment...

Post has attachment
Co jeść, by być silnym, zdrowym i biegać daleko?
Wczoraj zastanawiałam się, co wybrałabym, gdyby powiedziano mi, że tylko te trzy rzeczy mogę jeść do końca życia. Właściwie długo nad tym nie myślałam. To na pewno byłoby coś zdrowego, a przy tym bardzo smacznego. Jestem zdecydowaną przeciwniczką zmuszania ...
Add a comment...

Post has attachment
Przy Niedzielnej Kawie. Podsumowanie tygodnia.
Weekend to czas, kiedy robię jedynie rzeczy, na które mam ochotę. Zazwyczaj wszystkie obowiązki mam wtedy już za sobą, a jeśli zostaje coś do zrobienia- poczeka do poniedziałku :) Biegam, spaceruję, jeżdżę na rowerze nie kiedy mam na to czas, a wtedy, gdy p...
Add a comment...

Post has attachment
Strategia SMART. Mądrze zaplanuj swoje sportowe cele!
Ostatnio towarzyszami moich biegów i wypraw rowerowych są podcasty. Audycje, które możemy pobrać z serwisu iTunes. Podczas jednego z treningów, mój wybór padł na 17 odcinek podcastu Michała Szafrańskiego, który prowadzi blog ekspercki jakoszczedzacpieniadze...
Add a comment...

Post has attachment
Jesienią na rower. Oby bezpiecznie.
Jesień to piękna pora roku. I piszę to z pełną świadomością krótszych dni, ciemnych poranków, deszczu, wiatru i ogólnie- aury niezbyt optymistycznie nastrajającej do życia. Dla mnie jesień oznacza przyjemne temperatury. Jeszcze nie tak niskie jak zimą, ale ...
Add a comment...

Post has attachment
Błędy początkującego sportowca
Zaczynając uprawiać nową dyscyplinę sportową, lub decydując się na przejście z dywanowego kicania do regularnych ćwiczeń, treningów, zdarza nam się popełniać błędy. Zachwyceni możliwościami naszego organizmu po pewnym czasie dziwimy się, dlaczego dopada nas...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded