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Sara Morís González
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Psicóloga Gijón. Consulta de Psicología Gijón. Especialidad Traumas, ansiedad, habilidades y laboral.
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Trucos para calmar la ansiedad
ansiedad Comentarios Además de ese estado de  ansiedad generalizada , en el que estamos preocupadas por todo, temerosas, inseguras y nerviosas, hay momentos en los que notamos cómo la ansiedad nos aprieta y se acerca una  crisis de ansiedad . Lo cierto es q...
Trucos para calmar la ansiedad
Trucos para calmar la ansiedad
psicologagijon.blogspot.com
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Insomnio: ¿Cómo dormir bien?
Los trastornos del sueño  son variados, pero quizás los más repetidos e incómodos sean los relacionados con la capacidad para conciliar y mantener el sueño durante toda la noche: el insomnio. Una queja en consulta frecuente es la de “no puedo dormir”, “¿cóm...
Insomnio: ¿Cómo dormir bien?
Insomnio: ¿Cómo dormir bien?
psicologagijon.blogspot.com
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24 trucos psicológicos que te harán la vida mucho mas facil
Mira estos hacks o trucos para hacer no sólo tu vida más fácil, sino tu interacción con el mundo que te rodea. Verás que si llevas a cabo alguno de estos consejos tu día a día, ya sea en la escuela, en el trabajo, con tu familia, amigos o pareja, se volverá...
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Identificada una proteína capaz de atajar desórdenes cerebrales
La toledana Sylvia Ortega identifica una proteína capaz de atajar desórdenes cerebrales La toledana  Sylvia Ortega  puede presumir, a sus 31 años, de formar parte del reducido grupo de científicos que han publicado en la prestigiosa revista internacional de...
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Propósitos del año nuevo. Feliz 2017.
Con el comienzo del nuevo año 2017 nos planteamos nuevos propósitos, aq uí os dejo unas claves que nos ayudarán a conseguirlos. Pongamos que nuestros propósitos son "ser más libre", "estar en forma", "disfrutar de mis hijos". debemos desglosar cada uno de e...
Propósitos del año nuevo. Feliz 2017.
Propósitos del año nuevo. Feliz 2017.
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¿Hay que mentir a los niños sobre Papá Noel y los Reyes Magos?
Este jueves millones de niños se irán a dormir con la ilusión y los nervios de que un señor gordo, vestido de rojo y con barba y pelo cano entrará en su casa por la noche para dejarle regalos. La mayoría de los padres contribuyen a mantener este mito, sin e...
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20 Buenas prácticas para disfrutar de las celebraciones Navideñas sin morir en el intento.
La Navidad es la celebración del Nacimiento de Jesucristo, representante de emociones y valores como: amor puro, aceptación, hermandad, cooperación, perdón y unión. Sin embargo, la sociedad consumista en la que vivimos y nosotros mismos con nuestras conduct...
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El concepto del Continuum, en busca del bienestar perdido.
                                           Según Jean Liedloff, el concepto del Continuum se refiere a la idea de que, para alcanzar un óptimo desarrollo físico, mental y emocional, los seres humanos —especialmente los bebés— necesitamos vivir las experienc...
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