Profile

Cover photo
Magdalena Kuchaja
589 followers|9,942,872 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
BABECZKI KUKURYDZIANE Z ORZECHAMI BRAZYLIJSKIMI NA ZIMNO
Deser na zimno? Proszę bardzo! Lekkie, kolorowe- idealne, gdy nie chce Wam się włączać piekarnika :) Składniki: 6 łyżek kaszy kukurydzianej 1 łyżka mąki kokosowej garść orzechów brazylijskich szczypta stewi Przygotowanie: Kubeczki/miseczki wyłożyć folią spo...
 ·  Translate
Deser na zimno? Proszę bardzo! Lekkie, kolorowe- idealne, gdy nie chce Wam się włączać piekarnika :) Składniki: 6 łyżek kaszy kukurydzianej 1 łyżka mąki kokosowej garść orzechów brazylijskich szczypta stewi Przygotowani...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
TRÓJSMAKOWY BUDYŃ JAGLANY
Budynie i kremy jaglane to coś, co mogłabym jeść codziennie! Uwielbiam ten kremowy smak.... A jakby tak zrobić budyń jaglany w 3 smakach?! Niebo w gębie! Słodka nuta wanilii, wyraziste kakao z orzechami oraz urocze truskawki! Brzmi jak przepis na pyszny des...
 ·  Translate
Budynie i kremy jaglane to coś, co mogłabym jeść codziennie! Uwielbiam ten kremowy smak.... A jakby tak zrobić budyń jaglany w 3 smakach?! Niebo w gębie! Słodka nuta wanilii, wyraziste kakao z orzechami oraz urocze truskawki!...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
KUKURYDZIANE CIASTO Z GRUSZKĄ
Bardzo lekkie, bardzo proste i smaczne! ;) Z gruszką, która nadaje mu fajny smak, a zjedzony w towarzystwie kubka koktajlu owocowe- mega! :) Składniki: 3/4 szklanki kaszy kukurydzianej banan 3 jajka szczypta stewi gruszka Przygotowanie: Białka oddzielić od ...
 ·  Translate
Bardzo lekkie, bardzo proste i smaczne! ;) Z gruszką, która nadaje mu fajny smak, a zjedzony w towarzystwie kubka koktajlu owocowe- mega! :) Składniki: 3/4 szklanki kaszy kukurydzianej banan 3 jajka szczypta stewi gruszka ...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
PUDDING CHIA Z TAHINI I MUSEM TRUSKAWKOWYM
Nie ma to jak wyciągnąć w środku zimy truskawki z zamrażalnika! Odrobinę lata w mroźne dni- to sprawia, że się uśmiecham :) Delikatny pudding chia, który nawodni organizm! W towarzystwie nerkowców oraz tahini, a uwieńczeniem jest cudowny mus z truskawek! Sk...
 ·  Translate
Nie ma to jak wyciągnąć w środku zimy truskawki z zamrażalnika! Odrobinę lata w mroźne dni- to sprawia, że się uśmiecham :) Delikatny pudding chia, który nawodni organizm! W towarzystwie nerkowców oraz tahini, a uwieńczeniem ...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
ORZECHOWY BUDYŃ Z PIETRUSZKI Z TRUSKAWKAMI
Po budyniu z selera (klik) , który ogromnie mi zasmakował przyszła pora, aby wypróbować kolejne nieoczywiste, słodkie sposoby na warzywa ;) Tym razem na tapetę idzie pietruszka! Z orzechami i truskawkami! Składniki: 2 pietruszki (korzeń) 1 łyżka masła orzec...
 ·  Translate
Po budyniu z selera (klik) , który ogromnie mi zasmakował przyszła pora, aby wypróbować kolejne nieoczywiste, słodkie sposoby na warzywa ;) Tym razem na tapetę idzie pietruszka! Z orzechami i truskawkami! Składniki: 2 piet...
2
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
MURZYNEK OTRĘBOWY
Ciasto "Murzynek" to jedno z najprostszych, niewymagających i dzięki temu najpopularniejszych ciast na naszych stołach! Robiłam je już na wiele sposobów, np. *Z FASOLI- KLIK *WEGAŃSKI- KLIK *GRYCZANY- KLIK Ale z otrębów jeszcze nie było! ;) A przecież są on...
 ·  Translate
Ciasto "Murzynek" to jedno z najprostszych, niewymagających i dzięki temu najpopularniejszych ciast na naszych stołach! Robiłam je już na wiele sposobów, np. *Z FASOLI- KLIK *WEGAŃSKI- KLIK *GRYCZANY- KLIK Ale z otrębów jeszc...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
KRUCHE CIASTO Z BUDYNIEM CZEKOLADOWYM
Już dawno na blogu nie było żadnego kruchego odchudzonego ciasta... szukam w głowie pomysłu i nagle przypominam sobie, że w szafce czeka na mnie bezglutenowy czekoladowy budyń! Od razu wiedziałam, że kruche ciasto i masa budyniowa to będzie to! ;) I nie myl...
 ·  Translate
Już dawno na blogu nie było żadnego kruchego odchudzonego ciasta... szukam w głowie pomysłu i nagle przypominam sobie, że w szafce czeka na mnie bezglutenowy czekoladowy budyń! Od razu wiedziałam, że kruche ciasto i masa budy...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
MAKARON Z MŁODYM JĘCZMIENIEM I WARZYWAMI
Zdrowo i kolorowo! Taki powinien być każdy obiad, bo jak wszyscy wiemy to przecież jemy oczami! :) Makaron wzbogacony o młody jęczmień i warzywa, a to wszystko w pysznym sosie! Składniki: 150g makaronu z młodym jęczmieniem 240g kukurydzy brokuł czerwona pap...
 ·  Translate
Zdrowo i kolorowo! Taki powinien być każdy obiad, bo jak wszyscy wiemy to przecież jemy oczami! :) Makaron wzbogacony o młody jęczmień i warzywa, a to wszystko w pysznym sosie! Składniki: 150g makaronu z młodym jęczmieniem...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
BURAKI FASZEROWANE SORGO Z DRESSINGIEM Z OLEJEM Z NASION MARCHWI
Pierwszy raz zdecydowałam się na podanie faszerowanych buraczków i żałuję, że dopiero teraz! To przekąska idealna! Lekka, o wyjątkowym smaku! Brzmi kosmicznie... sorgo? olej z nasion marchwii? To rzeczywiście produkty, które nie są dostępne "od ręki" w każd...
 ·  Translate
Pierwszy raz zdecydowałam się na podanie faszerowanych buraczków i żałuję, że dopiero teraz! To przekąska idealna! Lekka, o wyjątkowym smaku! Brzmi kosmicznie... sorgo? olej z nasion marchwii? To rzeczywiście produkty, które ...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
KOKTAJL KAWOWY Z MIODEM
Też tak masz, że wstajesz rano i nie masz ochoty na jedzenie?  Po głowie chodzi Ci jedynie kubek kawy.... A przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! I co zrobić w tej sytuacji? ;) Mam na to sposób i to dość smaczny! Pyszny koktajl kawowy, który dod...
 ·  Translate
Też tak masz, że wstajesz rano i nie masz ochoty na jedzenie? Po głowie chodzi Ci jedynie kubek kawy.... A przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! I co zrobić w tej sytuacji? ;) Mam na to sposób i to dość smaczny! ...
3
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
OMLET JAGLANY Z OWOCAMI I MIODEM
Dzisiaj coś na podwieczorek! Sycący omlet z owocami i miodem... rozpływający się w ustach! :) Spora dawka witamin gwarantowana! ;) Składniki: Omlet 4 łyżki płatków jaglanych 2 jajka banan szczypta cynamonu 1 łyżeczka oleju sezamowego Dodatki jabłko 2 jajka ...
 ·  Translate
Dzisiaj coś na podwieczorek! Sycący omlet z owocami i miodem... rozpływający się w ustach! :) Spora dawka witamin gwarantowana! ;) Składniki: Omlet 4 łyżki płatków jaglanych 2 jajka banan szczypta cynamonu 1 łyżeczka oleju...
1
Add a comment...

Magdalena Kuchaja

Shared publicly  - 
 
KREM BROKUŁOWY Z JARMUŻEM I ZIARNAMI LNU
Lekki, a zaraz bardzo wartościowy krem brokułowy z dodatkiem jarmużu i nasion lnu! Na lunch, kolację- kiedy tylko chcecie! Składniki: brokuł 1 łyżka jarmużu sproszkowanego 2 szklanki bulionu warzywnego 1 łyżka nasion lnu kiełki brokułu przyprawy: sól himala...
 ·  Translate
Lekki, a zaraz bardzo wartościowy krem brokułowy z dodatkiem jarmużu i nasion lnu! Na lunch, kolację- kiedy tylko chcecie! Składniki: brokuł 1 łyżka jarmużu sproszkowanego 2 szklanki bulionu warzywnego 1 łyżka nasion lnu k...
1
Add a comment...
Story
Introduction

Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Kierunku Corporate Identity and Public Relations.

Od kilku lat miłośniczka zdrowego odżywiania! To nie tylko jedzenie, ale sposób życia i pasja!

 

Basic Information
Gender
Female