Profile cover photo
Profile photo
Jagoda Balcerowska
14 followers -
Autorka bloga Jagodowy Fit Styl
Autorka bloga Jagodowy Fit Styl

14 followers
About
Posts

Post has attachment
Słodycze na legalu
Co tam słychać w waszych talerzach? Jeśli słodycze skaczą Wam po głowie i spędzają sen z powiek, zostawiam Wam listę “ciastek” na legalu, po które można sięgać bez wyrzutów sumienia. Możliwe, że je doskonale znacie i wiecie, że najlepsze w nich jest to, że ...
Słodycze na legalu
Słodycze na legalu
jagodowyfitstyl.pl

Post has attachment
"Are u beach body ready?", czyli koszmar każdego lata
Pewnie myślisz: “kopnięta dziewucha, ledwo luty wjechał w kalendarz, a ta już o lecie”.  Ale co zrobisz, to temat rzeka i jak to ktoś, gdzieś w internetach mądrze napisał: “New Year. Same shit”, prawda? No, a jak! Tak więc z racji tego, że odliczanie do wię...

Post has attachment
Omletowe love - 6 pomysłów na śniadanie
Śniadanie śniadaniem... omlet to świetna opcja na posiłek, po prostu. Ale od początku i z jakimś wstępem może ;) Coraz częściej pytacie mnie o przepisy na omlety, które wrzucam z zamiłowaniem na instagram. To spowodowało, że postanowiłam zebrać kilka “do ku...

Post has attachment
Trenuj, nie wariuj - słów kilka o internetowych radach fitnessowych
Ja dziś nie o pączkach i ich anatomii (sorry). Nie o tym, jak je spalić i ile czasu z jaką intensywnością trzeba dłubać palcem w nosie, aby ani jeden krepelek nie poszedł tam, gdzie nie chcemy. Dziś krótko, z cyklu: co mi we łbie gra ;) Może ja jestem inneg...

Post has attachment
Co przegryźć w pracy - 13 zdrowych propozycji
No dobra, było o “diabelskich” produktach, których jedzenie w pracy (i nie tylko w pracy) grozi śmiercią lub kalectwem. W końcu przyszedł czas na kilka propozycji, które dostają zielone światło. Wiem, że dla większości z nas doba jest za krótka. Zawsze wszy...

Post has attachment
Dieta biurowa, czyli czym Polacy trują się w pracy...
Życie biurowe, jakie by nie było, rządzi się swoimi prawami. Terminy gonią, wszystko ma być załatwione na wczoraj, projekty muszą się kręcić na pełnej a klienci nie mogą czekać. W tym całym pierdolniku (sorry, czasem trzeba słowem w sedno) brak czasu na chw...

Post has attachment
Żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce, czyli słów kilka o motywacji
Nosz kurcze piczone w pysk, wieki mnie tu nie było. Skandal. Mam moralniaka wielkiego jak carska Rosja, dlatego czuję wewnętrzną potrzebę wytłumaczenia mojego nagannego zachowania i poświęcenia przynajmniej jednego akapitu na usprawiedliwienie. Jestem przek...

Post has attachment
Glutaminian sodu "w pigułce"
Glutaminian sodu, doskonale wszystkim znany wzmacniacz smaku i zapachu, terroryzuje skład niejednej etykiety. Wyskakuje niemalże z każdej sklepowej lodówki i półki. Od czasów dinozaura wiadomo, że zdrowia i urody nam nie doda, jednak na liście substancji za...

Post has attachment
Błonnik - po co, na co i dlaczego
Tak jak każde słowo pisane na tym blogu, tak i ten post nie wskakuje tu z przypadku. Ostatnio notorycznie zderzam się ze światem osób, które uważają, że błonnik to jedynie świetna droga do utraty wagi, na dodatek, w trybie express. Po co nam ten błonnik? Wb...

Post has attachment
Zdrowe zamienniki do świątecznych wypieków
...świątecznych i nie tylko. Myślę, że wykorzystacie poniższe wskazówki “ciotki dobra rada” także w przyszłości :) Takie małe “czary-mary” zredukują kaloryczność wypieków, dostarczą wielu składników odżywczych, błonnika, witamin i zdrowych tłuszczów. No to ...
Wait while more posts are being loaded