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maria alice da silva
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pão semi-integral
 "o que é semi-integral?", né? Eu explico. É que neste pão eu não usei farinha integral. Mas, usei 1/4 de xícara de farelo de trigo. Farelo de trigo é a casca do trigo triturada. Fazer pão em casa é uma delícia.  Primeiro por quê você sente o cheirinho dele...
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maionese de soja, sabor tomate seco
Esta receita é uma mão na roda, é prática, gostosa e vai bem com muita coisa, como um pão quentinho ou uma torradinha. A base é espetacular, e pode ser feita sem tomate seco, com azeitonas no lugar, ou com ervas, ou só alho mesmo... já fiz de todas as forma...
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creme de inhame e cebola com berinjela
quem nao sente vontade de um creme quentinho no inverno? o vento Sul chegou com força aqui em floripa, e estou adorando testar mil combinações de sopas e cremes. Ingredientes: 4 inhames pequenos 3 mini batatas com casca 1 cebola grande 1 pedaço de gengibre ...
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Cookie sem glúten
Receita cookie  💚 🌱 🍪 Ingredientes: 2 colheres (de sopa) de óleo de coco 2 colheres de azeite de oliva 3 colheres de farinha de linhaça 1/2 xícara de farinha de amêndoa 1/2 xícara de farinha de arroz integral 3 colheres de açúcar mascavo 1 colher de mela...
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bolo integral e sem açúcar de maçã, cacau e tâmaras.
O título já fez a propaganda completa! É SEM AÇÚCAR, GENTE!!! nada adoça? há doçura suficiente na maça, no suco de tâmaras e em apenas 1 colher de melado... Esta é uma receita super light, nutritiva, e claro, facim facim de fazer! Ingredientes 4 maças picad...
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chocolate quente vegan
Gente, juro, fazem! é muitoooo bom!! sabe aquele restinho de chocolate da páscoa? meio amargo, sem leite, claro. e, aquele pouquinho de aveia que tem na dispensa? só precisa disso!!! Aproveita o chocolate da páscoa e o friosinho gostoso que está fazendo (pe...
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Quibe de forno com lentilhas (versão 2.0)
É 2.0 porque a 1.0 já é conhecida neste blog! veja  aqui esta foi melhorada para ser ainda mais prática e com mais lentilhas... Fiz esta versão para o veganic na lagoa dia 13/04/2014 e acabou rapidinho.. também recebi muitos elogios, então, acho que você nã...
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pão com cogumelos hiratake ostra e abobrinha
Estava eu, com vontade de comer algo bem gostosão, mas com uma preguiça gigante! Aí que, em 5 minutos eu tinhas essas fatias de pão coberto com uma das formas mais gostosas de cogumelo: no azeite com alho e shoyo. E, a abobrinha deu um toque especial!!! iih...
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