Forsidebillede til profil
Profilbillede
Randløv og Boesen
Personlig træning og kostvejledning i hjertet af København.
Personlig træning og kostvejledning i hjertet af København.
Om
Indlæg

Indlægget har en vedhæftet fil
Når man starter på et træningsforløb, er det yderst fordelagtigt, at se på ens bevægelses mønster. Manglende mobilitet kan lede til fremtidige smerter. Får man derimod styr på sin mobilitet, kan det begrænse mængder af skader på både muskler og ledbånd. Vores kroppe er ikke overraskende meget individuelle, og det er derfor vigtigt, at man får en personlig vurdering af netop ens mobilitet mønster.
Hvis dette har fundet interesse, kan der findes meget mere information omkring emnet via vores hjemmeside på: www.randlovboesen.dk
Billede

Indlægget har en vedhæftet fil
Skulle man gå med ønsket om, at starte et forløb med muskel opbygning, skal der som ofte være nogle forudsætninger til stede. I forbindelse med opbygning af muskler, er det vigtigt at have fokus på sin nuværende krops form. Er man til den overvægtige side, kan det med stor fordel, at man starter et vægttabs forløb først. På denne måde, opnår man flere hensigtsmæssige resultater. Det er uden tvivl, en hård periode man går igennem, når man skal til at opbygge muskler. Vi anbefaler derfor, at man har sat sig nogle grundige og målbare fremtidige resultraterne. På denne måde, får man en stuktureret tilgang til forløbet.
Da det er en meget kompleks periode, anbefaler vi folk, lige at tage et et kig på vores hjemmeside, hvor meget mere information kan findes.
www.randlovboesen.dk
Billede
Vent, mens der indlæses flere indlæg