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Yukari Kawahara
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おはようございます。今日は「発見される、私」の出来事について書きました。皆さんも、経験ありますか?

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【発見される、私】
切り絵で、魔女に。 「どうして、見つけたの?」 仕事の帰り道、職場の最寄駅の改札付近で、私の名前を呼ぶ声がしました。 以前に、同じ会社で働いていた元・同僚でした。 帰宅ラッシュの時間帯、駅は、人、人、人で、ごった返しています。 私自身は、たいてい、ぼーっとしながら歩いているので、知り合いが歩いていたとしても、おそらく気が付かないでしょう。 ところが、元同僚は、すぐに私だと分かったといいます。 大勢の人がいる場所で、どうして私がいると分かるのか、不思議な気持ちでいました。 先週、夜遅く、今度は、渋谷駅から明治通...

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おはようございます。河原レイカです。
自分にとっての「生きがい」、考えたことありますか?

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【生きがいのために、どんな目標を立てたらいいですか?】
「生きがいといえるような仕事をしたい」 「自分の情熱を注ぎ込めるようなことを見つけたい」 そんなふうに考えたこと、ありませんか? 年齢や性別、立場に関わらず、「生きがい」を口にできる人は、素敵だと思います。 素敵に見えるのは、何かを目標に掲げて、日々、努力している姿があるからだと思います。 神谷美恵子さんの著者に、「生きがい」をテーマに書かれたものがあり、そこに下記のような記載がありました。 「人間はべつに誰からたのまれなくても、いわば自分の好きで、いろいろな目標を立てるが、ほんとうのことをいうと、その目標が...

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目の前にあることの意味が見いだせなくても、いいですか?
自分が望んでいない出来事が発生した時、どんなふうに考えますか? 戸惑ったり、「運が悪い」と思ったり、誰かのせいにしたり、さまざまな思いが生じます。 自分を見失いそうになるかもしれません。 何事も良い側面を見出し、プラスにとらえたいものですが、 自分が望んでいなかった出来事には、なかなかそう思えないものだと思います。 生物学者の福岡伸一さんが、クリエイティブディレクターの水野学さんとの対談で、 次のようなことを話していました。(「アウトプットのスイッチ」水野学・著、朝日文庫) 「いろいろあれこれやっているうちに...

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マイナス感情に支配された時、脱出するにはどうしたらいいか?
ポイントをあげてみました。

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【マイナス感情に支配された自分を、解放するには?】
京都・仏光寺の外壁に掲示されていた言葉 「怒りは、一回、辞めてみたら?」 「不安は、一回、ないことにしてみたら?」 怒り、悲しみ、不安など、マイナスの感情で心の中がいっぱいになってしまうと、毎日が楽しくはありません。「頑張ろう」「挑戦しよう」という前向きな姿勢も持てなくなります。 マイナスの感情から自分を解放するには、どうしたらいいでしょうか? ①「一回、辞める」「一回、手放す」「一回、ないことにする」 冒頭に挙げた「一回、辞める」「一回、ないことにする」は、 自分を解放するためのきっかけをつくる問いです。 ...

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【成長できる人って、どんな人ですか?】
レモン味のさっぱりパスタ 成長できる人は、どんな考え方をしているでしょうか? 「成長できる人は、こんなことができる人」という要素を挙げてみようと思います。 ①今の自分に満足していない。でも、不満でいっぱいというわけでもない。 今の自分について、「できていること」「できていないこと」の両方を捉えている。 「できていること」で、一定の自信を持ち、それを原動力に新たなチャレンジをしようとします。 「できていないこと」をとらえることは、 これからチャレンジすることを具体化できていること。 漠然とした不安にかられて動け...

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【マイナスをプラスに逆転すること、できますか?】
草もち 京都でいただく和菓子は美味しい マイナスだと思っていること、 「逆転できたらいいな」と思ったことはありませんか? 「マイナスを、プラスに変える」 例えば、弱みや短所をなくす=ゼロにする さらに、それらを強みや長所に変える。 そんなことが、できるでしょうか? 先日、京都の古い町並みを眺めながら歩いていると、小さな和菓子屋さんがありました。 有名なお店ではなく、住居兼店舗の町家で、家族で経営しているようなお店です。 美味しそうなお菓子が並んでいたので、店先から奥へ向かって「こんにちは!」と声をかけましたが...

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「ありのまま」の自分のこと、どんなふうに思っていますか?
「ありのまま」で満足と思えたら、幸せですが、
そう思えなかったら、どうしたらいいでしょう?
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