Profile cover photo
Profile photo
Healthylives
14 followers -
Healthylives helpt je op een prettige manier om stappen te zetten naar een gezonder en fitter leven.
Healthylives helpt je op een prettige manier om stappen te zetten naar een gezonder en fitter leven.

14 followers
About
Healthylives's posts

Post has attachment
De negatieve dialoog die je dagelijks met jezelf voert, schept het beeld dat je van jezelf hebt. Als jij gelooft dat je sterk bent en het waard bent, ga je je hiernaar gedragen. Deze oefeningen helpen je te focussen op je gewoontes en patronen. 

Post has attachment
Mensen hebben vaak verschillende doelen en ideeën wat betreft hun voeding. Sommigen willen afvallen of minder koolhydraten eten terwijl anderen vegetarisch willen eten. De bekende Schijf van Vijf is een richtlijn voor een gezond voedingspatroon. Binnen deze Schijf van Vijf passen veel voedingspatronen en deze is dus naar eigen invulling te gebruiken.

Post has attachment
Moeders die #borstvoeding   geven, kunnen het lastig krijgen als zij weer aan het werk gaan. Gelukkig is er rond borstvoeding en werk regelgeving te vinden in de Arbeidsomstandighedenwet (Arbowet) en de Arbeidstijdenwet. 

Post has attachment
We denken vaak dat mensen met een #verslaving   voor eten, alcohol of drugs dit zelf veroorzaakt hebben. Toch toont onderzoek aan dat dit niet het geval is. Vaak zit het in je genen of je verslavingsgevoelig bent. Erfelijkheid speelt een belangrijke rol bij verslavingen. 

Post has attachment
Waarschijnlijk was je je er nog niet van bewust dat er twee versies van jezelf bestaan. Leef jij in een leven waarin je volledig jezelf bent? Leef jij volgens de manier waarop je gecreëerd bent? Of ben je meer een fictief persoon en leid je meer het leven dat je verteld is?

Post has attachment
Vele Nederlanders hebben last van een #dwangstoornis   Bij een dwangstoornis moet je denken aan controledrang of bijvoorbeeld smetvrees. Veel mensen doen altijd eerst hun linker sok aan, hebben de spullen op het bureau op een vaste plek liggen of maken het huis altijd in dezelfde volgorde schoon. Vaak helpt dit om met onzekerheid en onverwachte situaties om te gaan.

Post has attachment
Uit onderzoek is gebleken dat de meest effectieve manier om #wratten   te behandelen is om de wratten met vloeibare stikstof te bevriezen. Wratten komen vooral veel bij kinderen voor. Het zijn eeltachtige knobbeltjes op de huid die veroorzaakt worden door virussen van de HPV-familie. Wratten zijn niet gevaarlijk, maar kunnen wel pijnlijk zijn.

Post has attachment
Sommige mensen hebben last van een steeds terugkerende #blaasontsteking   Elke keer krijgen zij weer een antibioticakuur van de huisarts mee, maar steeds blijft de blaasontsteking weer terugkomen. Wat kan je hier aan doen?

Post has attachment
Als je #overgewicht   hebt, loop je risico op gezondheidsklachten. Om serieuze complicaties voor je gezondheid te voorkomen, moet je nu de controle over je gewicht weer in handen zien te krijgen.

Post has attachment
Over #griep   en  verkoudheid kan iedereen je goed bedoelde adviezen geven. Zo zou je kou kunnen vatten als je niet warm genoeg gekleed bent en moet je je neus snuiten. Wat is er waar van deze adviezen en wijsheden over weerstand, griep en verkoudheid?
Wait while more posts are being loaded