Profile cover photo
Profile photo
Sağlığa bir Adım
810 followers -
Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog

810 followers
About
Sağlığa bir Adım's posts

Post has attachment
Sıvı Tutulumunu Kontrol Altına Almak için 3 Öneri

Sıvı tutulması ya da şişkinlik yaşıyor musunuz? Sıvı tutulumuna yatkın olduğunuzda, diyetinize özel göstermeli ve hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmalısınız. Bu yazıda daha fazla bilgi edinebilirsiniz!

Post has attachment
Herhangi Bir Küçük Kazada Evde Kolayca Bulabileceğiniz 8 Ürün

Günlük hayatlarımızda küçük de olsa hemen müdahale edilmesi gereken bazı problemler yaşarız. Her evde kolayca bulunan malzemelerle bu küçük sorunların üstesinden gelebilirsiniz.

Post has attachment
Bu Doğal İçecekle Ağız ve Vücut Kokusundan Kurtulun

Pek çok insan, terlemenin kötü kokuların ana sebebi olduğunu düşünüyor. Aslında, kokunun sebebi başka kaynaklardan aldığımız bakterilerdir.

Post has attachment
Onurum "Artık Yeter" Diyene Kadar Seni Sevdim

Bazen, gerçek bir şefkat ile duygusal manipülasyon arasındaki farkı anlamak zor olabiliyor. Ancak onurunuzu korumak için bunları unutmamalısınız. Bugünkü yazımızda, bu konu hakkında düşünmenizi istiyoruz.

Post has attachment
Photo

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Belinizi Güçlendirmek İçin İdeal 6 Egzersiz

Doğru bir duruş ve düzenli egzersiz yapmak sırt ve bel bölgelerinizi güçlendirmeye yardımcı olur. Bu yazımızda, evinizde ya da iş yerinizde yapabileceğiniz, belinizi güçlendiren 6 tane egzersizi anlatacağız.

Post has attachment
Kavun Suyuyla Nasıl Kilo Verirsiniz ve Daha İyi Uyursunuz?

100 gram bir kavunda, yaklaşık olarak %6 oranında şeker, 13 gram da bileşik karbonhidrat vardır ve 25 kaloridir. Aynı zamanda kavun antioksidanlar açısından zengindir ve yağ ve kolesterol içermez.

Post has attachment
Tiroid Bozukluğunu İşaret Eden 14 Belirti

Tiroid bozukluğunun bir çok belirtisi diğer sağlık problemlerini de işaret edebileceğinden bir doktora başvurmayı ihmal etmeyin.
Wait while more posts are being loaded