Profile cover photo
Profile photo
dimas prasetya
106 followers
106 followers
About
dimas's posts

Post has attachment
Villa Cilame Indah Tahap 2 - BEBAS BUNGA BEBAS RIBA
Di Tengah Kebutuhan Masyarakat Akan Hunian Yang Berkualitas Dengan Harga Terjangkau (Bisa Kredit) Namun Dengan Sistem Pembayaran Yang Bebas Dari Riba, Bebas Dari Bunga Bank dan Sistem Yang Aman dan Menentramkan (Bebas Sita). Dream Property Menawarkan Peruma...

Post has shared content
tips bagus banget
10 Manfaat Minum Campuran Air Hangat dan Madu


Beragam manfaat bisa kita dapatkan dari minum air hangat yang dicampur dengan madu. Tak hanya sekedar menjaga kesehatan, namun minum air hangat yang dicampur dengan madu bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Seperti yang dikutip dari laman Boldsky, berikut adalah manfaat minum air hangat yang dicampur dengan madu:

1. Detoksifikasi dari racun dalam tubuh
Madu dan air hangat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh Anda. Hal itu membantu untuk membuang racun dari sistem pencernaan Anda. Itu sebabnya, minuman ini selalu menjadi bagian dari detoksifikasi.

2. Meningkatkan metabolisme tubuh
Madu dan air hangat merupakan penguat untuk sistem metabolisme Anda. Makanan Anda akan dicerna dan diserap dengan cepat jika Anda meminum minuman sehat ini. Alhasil, Anda memiliki selera makan yang baik dan juga menurunkan berat badan.

3. Mendorong sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat kesehatan dari madu adalah meningkatkan kekebalan terhadap batuk dan dingin. Tak sebatas itu, minuman ini membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan kekuatan tubuh untuk melawan penyakit.

4. Tetap membuat Anda terhidrasi
Campuran air hangat dan madu bisa membantu untuk menambah cairan dalam tubuh Anda. Sehingga Anda tetap terhidrasi dan energik sepanjang hari.

5. Mengatasi batuk dan dingin
Madu memiliki efek penyembuhan akibat infeksi dingin dan air hangat menenangkan sakit tenggorokan Anda. Madu dengan air hangat juga membantu membawa keluar dahak yang menumpuk.

6. Baik untuk pencernaan
Madu memiliki enzim yang dapat membantu Anda mencerna makanan. Jika Anda memiliki masalah pencernaan maka Anda harus meminum madu dengan air hangat setelah makan makanan inti.

7. Menurunkan berat badan
Kombinasi madu dan air hangat bisa membantu membakar lemak. Karenanya, minumlah segelas ramuan ini setiap pagi agar Anda bisa menurunkan timbunan lemak ekstra dalam tubuh.

8. Kulit cerah
Madu memiliki banyak sifat antibakteri dan anti-jamur. Itu sebabnya, minuman ini membantu menyembuhkan jerawat dan mencegah jerawat. Selain itu, meminum campuran madu dan air hangat juga bisa membantu mendapatkan kulit yang cerah dan sempurna.

9. Meningkatkan energi tubuh
Madu memberi Anda energi tetapi tak membuat Anda gemuk. Karena itu, idealnya Anda harus meminum minuman sehat ini setiap pagi.

10 Membantu pergerakan usus
Minumun campuran madu dengan air hangat bisa membantu untuk menjaga pergerakan usus secara teratur. Selain itu saat pergerakan usus sangat halus, secara tak langsung ia membantu membersihkan usus besar dari toksin.

#sehat #tips #madu #alami
Photo

Post has attachment
wow kitchen design ,kitchen design ideas ,kitchen design indian style ,kitchen designs for small spaces ,kitchen design ideas 2016 ,kitchen design ideas for small spaces ,kitchen design software ,kitchen designs minecraft ,kitchen design 2016 ,kitchen designs ideas pictures ,kitchen design tool ,kitchen design images ,kitchen design gallery ,kitchen design india ,kitchen designer jobs ,kitchen design pictures ,kitchen design ideas with island ,kitchen design ideas uk ,kitchen design ideas india ,kitchen design ideas nz ,kitchen design ideas pinterest ,kitchen design ideas 2016 uk ,kitchen design ideas philippines ,kitchen design ideas dark cabinets ,kitchen design indian style photos ,small kitchen design indian style ,small kitchen design indian style photos ,kitchen interior design indian style ,kitchen design south indian style ,modular kitchen designs indian style ,kitchen designs for small spaces in india ,kitchen designs for small spaces philippines ,kitchen images for small spaces ,kitchen pictures for small spaces ,kitchen remodeling for small spaces ,kitchen decor for small spaces ,kitchen design for small space house ,kitchen designs for small rooms ,modern kitchen designs for small spaces ,kitchen design pictures for small spaces ,kitchen design ideas for small rooms ,kitchen island design ideas for small spaces ,kitchen design for small spaces philippines ,interior kitchen design photos for small space ,kitchen design plans for small spaces ,kitchen design small spaces solution ,kitchen design for small space in india ,kitchen design software mac ,kitchen design software reviews ,kitchen design software lowes ,kitchen design software india ,kitchen design software nz ,kitchen design software 2020 ,kitchen design software ikea ,kitchen design software ipad ,kitchen design software free mac ,kitchen designs minecraft pe ,modern kitchen designs minecraft ,small kitchen design minecraft ,minecraft kitchen designs xbox 360 ,minecraft kitchen designs ps3 ,minecraft kitchen designs keralis ,minecraft kitchen designs xbox ,kitchen design 2016 modern ,kitchen design 2016 in pakistan ,kitchen design 2016 uk ,kitchen design 2016 trends ,kitchen design 2016 lebanon ,kitchen design 2016 india ,kitchen design 2016 australia ,kitchen decorating ideas pictures ,small kitchen design ideas pictures ,apartment kitchen design ideas pictures ,kitchen tile design ideas pictures ,white kitchen design ideas pictures ,kitchen backsplash design ideas pictures ,kitchen island design ideas pictures ,kitchen interior design ideas pictures ,kitchen peninsula design ideas pictures ,kitchen design tool online ,kitchen design tool ipad ,kitchen design tool lowes ,kitchen design tool ikea ,kitchen design tool wickes ,kitchen design tool nz ,kitchen design tool app ,kitchen design tool uk ,kitchen design tool menards ,kitchen design images small kitchens ,kitchen design images india ,kitchen design images gallery ,kitchen design images pictures ,kitchen design images free ,kitchen design images nz ,kitchen design images 2016 ,kitchen design images hd ,kitchen design images galley ,kitchen design gallery photos ,kitchen design gallery lenexa ks ,kitchen design gallery cedar falls ia ,kitchen design gallery jacksonville ,kitchen design gallery cheshire ct ,kitchen design gallery jacksonville fl ,kitchen design gallery ideas ,kitchen design gallery kansas city ,kitchen design india interiors ,kitchen design india images ,kitchen design india pictures ,kitchen design indianapolis ,kitchen design india l shaped ,kitchen design indian homes ,kitchen design india price ,kitchen design indian flats ,kitchen designer jobs london ,kitchen designer jobs in dubai ,kitchen designer jobs glasgow ,kitchen designer jobs essex ,kitchen designer jobs kent ,kitchen designer jobs in mumbai ,kitchen designer jobs in delhi ,kitchen designer jobs nj ,kitchen designer jobs nottingham ,kitchen design pictures modern ,kitchen design pictures in pakistan ,kitchen design pictures white cabinets ,kitchen design pictures light cabinets ,kitchen design pictures and ideas ,kitchen design pictures 2016 ,kitchen design pictures maple cabinets ,kitchen design pictures india ,kitchen design plans with island ,kitchen design photos with island ,small kitchen design ideas with island ,kitchen design ideas island bench ,kitchen design ideas with sink in island ,l shaped kitchen design ideas with island ,kitchen design ideas no island ,kitchen island design ideas with seating ,kitchen remodel ideas with islands ,kitchen design ideas uk 2015 ,kitchen design ideas uk 2014 ,small kitchen design ideas uk ,galley kitchen design ideas uk ,kitchen flooring design ideas uk ,kitchen worktops design ideas uk ,kitchen island design ideas uk ,modern kitchen design ideas uk ,kitchen extension design ideas uk ,kitchen interior design ideas india ,kitchen cabinets design ideas india ,modular kitchen design ideas india ,kitchen tiles design ideas india ,kitchen wall tiles design ideas india ,l shaped kitchen design ideas india ,indian kitchen design ideas beautiful ,

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Dilema Saat Libur: Tidur Vs Olahraga, Mana Sih yang Lebih Sehat?

Dalam kesehariannya, beberapa orang begitu sibuk sampai-sampai tidak sempat memiliki istirahat yang cukup. Akhir pekan jadi satu-satunya kesempatan untuk menebus kekurangan tidur. Lalu kapan dong olahraganya?

Idealnya, orang dewasa butuh tidur selama 6-8 jam dalam sehari. Namun gaya hidup di perkotaan membuat beberapa orang sulit memenuhi kebutuhan tersebut, karena waktunya habis di jalan untuk menembus kemacetan. Bisa tidur 3-4 jam dalam sehari, rasanya sudah sangat mewah.

Celakanya, kurang tidur banyak dikaitkan dengan risiko penyakit mematikan. Berbagai penelitian menyebut risiko diabetes dan serangan jantung meningkat pada orang-orang yang tidurnya kurang dari 8 jam dalam sehari. Bahkan, beberapa jenis kanker juga dikaitkan dengan kondisi ini.

Di sisi lain, orang-orang tersebut juga juga kurang bergerak. Walau jarang tidur, kenyataannya sebagian besar waktunya dalam sehari dihabiskan dengan duduk di depan komputer, kemudian sisanya untuk duduk berjam-jam di kendaraan dalam perjalanan dari dan menuju tempat tinggalnya.

Libur panjang seperti sekarang ini banyak dijadikan kesempatan untuk menebus berbagai kondisi tidak ideal tersebut. Persoalannya, tidur dan olahraga tidak bisa dikerjakan bersamaan. Pilihan yang akhirnya sering diambil adalah tidur seharian, dan akhirnya tidak jadi olahraga.

Sebelum bingung menentukan pilihan, simak dulu fakta berikut. Menurut para pakar, tidur seharian saat libur tidak terlalu bermanfaat untuk menebus kekurangan tidur sehari-hari. Tidur terlalu lama dalam satu waktu hanya akan membuat tubuh terasa lemas, denyut jantung menurun, dan seperti kehilangan semangat hidup. Maka untuk mendapatkan manfaat yang optimal, mau tidak mau pola tidur harus diperbaiki.

Terlalu sibuk tidak bisa dijadikan alasan karena hal itu memang tidak terhindarkan. Yang bisa dilakukan adalah mengatur siasat, antara lain dengan curi-curi waktu untuk tidur siang. Di sela-sela bekerja, atau selama dalam perjalanan. Itu pula sebabnya, naik kendaraan umum lebih dianjurkan karena tidak mungkin tidur saat sedang berkendara.

Fakta berikutnya adalah, menghabiskan waktu seharian untuk olahraga juga akan berdampak pada kelelahan otot yang berlebihan. Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan aktivitas fisik dengan intensitas sedang selama 150 menit dalam sepekan, yang artinya hanya sekitar 30 menit dalam sehari. Kesimpulannya, waktu sehari sudah lebih dari cukup untuk bisa mengerjakan keduanya sekaligus: tidur dan olahraga.


#tips #tidur #liburan #libur #olahraga

sumber : detik health

Post has attachment
hati-hati, jaga kebersihan kalo mau...wkwkwk

Post has attachment
6 Hal Ini Berbahaya Dilakukan Saat Mandi


Mandi adalah kegiatan yang tidak hanya menyegarkan tapi juga menyehatkan. Rutinitas mandi akan menghindarkan Anda dari risiko sakit kulit, hingga dapat meningkatkan mood. Tapi, dalam kondisi tertentu, mandi bisa menjadi kegiatan yang membahayakan jika Anda melakukan hal-hal di bawah ini.


Menyalakan peralatan elektronik saat badai

Jika kamar mandi Anda memiliki sambungan listrik, entah itu untuk pengering rambut atau air panas, sebaiknya jangan dinyalakan ketika ada petir, kata Mary M. Cooper, M.D., peneliti di bagian Program Penelitian Cedera karena Petir di University of Illinois di Chicago.

Petir dapat menyambar aliran listirk dan bisa berakibat fatal serta merusak peralatan elektronik.


Menggunakan pancuran yang sudah tua

Hampir sepertiga dari pancuran mengandung bakteri yang berpotensi berbahaya, menurut sebuah studi dari University of Colorado di Boulder. Itu karena shower dan pancuran yang sudah tua umurnya, memiliki sudut dan celah yang merupakan tempat ideal bagi tumbuhnya mikroba.

Anda dapat membersihkan pancuran yang sudah tua dengan pemutih, tetapi bakteri tetap akan tumbuh kembali.


Mandi tanpa mat

Mat yang dimaksud di sini adalah keset bergerigi yang biasanya terbuat dari plastik. Menurut laporan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di AS, terjadi lebih dari 230.000 cedera di kamar mandi setiap tahunnya. Hampir 20 persennya adalah karena kejadian tergelincir.


Terlalu sering menggunakan loofah

Loofah adalah semacam spons kasar yang digunakan untuk pengelupasan dan peluruhan kulit mati. Namun, loofah juga sarat dengan kuman.

Cuci loofah seminggu sekali dengan cara merendamnya di air cuka kemudia peras dan gantung di bawah sinar matahari sampai kering.


Mandi air panas sebelum tidur

Mandi air panas sebaiknya dilakukan dua jam sebelum tidur. Perubahan suhu yang disebabkan karena mandi air panas, bisa mengganggu sistem alami tubuh.

Jika Anda memberi jarak waktu yang cukup antara mandi air panas dengan waktu tidur, maka mandi air pans justru dapat membantu Anda tertidur, demikian menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam The American Journal of Biology.


Melakukan hubungan seks sambil mandi

Bak dan lantai yang licin, kurang ideal sebagai tempat untuk bercinta, karena berpotensi membuat Anda tergelincir dan jatuh.

#mandi #bersih #tips

sumber : kompas health

Post has attachment
Mendengkur dan Lelah Sepanjang Waktu, Bisa Jadi Karena Ini

Bila teman sekamar atau pasangan Anda mendengkur, Anda berpikir ia mungkin sedang kelelahan. Namun studi terbaru mengungkapkan bisa jadi penyebabnya adalah lingkungan di sekitar rumah Anda sendiri.

Dari hasil pengamatan terhadap 12.000-an orang, peneliti dari Bergen University, Norwegia menemukan 25 persen responden pria dilaporkan mendengkur sedikitnya tiga kali dalam sepekan.

Begitu ditelusuri, ternyata sebagian besar dari mereka tinggal di dekat jalan raya dengan tingkat polusi udara yang tinggi. Makin besar paparan polusinya, makin tinggi pula peluang responden untuk mendengkur.

Menurut peneliti, ini karena mereka terpapar partikel racun yang terkandung dalam gas pembuangan mesin kendaraan bermotor.

"Yang kami tahu mereka yang sering terpapar asap rokok sekunder memang lebih rentan mendengkur, ternyata begitu kami amati orang-orang yang tinggal di dekat jalan raya, efek yang sama juga terlihat," tandas peneliti, Ane Johannessen.

Namun dari hasil studi ini, ia dan timnya kemudian mencoba menduga bahwa polusi udara dapat memicu kebiasaan mendengkur karena bisa masuk ke dalam saluran pernapasan dan mengakibatkan peradangan di dalamnya.

Menariknya, efek tinggal dekat jalan raya terlihat berbeda bagi pria maupun wanita. Bagi pria akan muncul kebiasaan mendengkur tadi, sedangkan seperempat responden wanita mengaku sering lelah dan mengantuk sepanjang hari karena hal itu.

Peneliti menduga karena polusi suara atau bising. "Bisa juga karena para istri terganggu dengan suara dengkuran suaminya sehingga tidurnya ikut terganggu," imbuhnya seperti dilaporkan Mirror.

Meski begitu, Johannessen mengingatkan efek polusi dari jalan raya pada satu populasi dengan lainnya bisa saja berbeda, sehingga membutuhkan riset tersendiri.

Prof Stephen Holgate dari European Respiratory Society mengaku sepakat dengan temuan ini. Bahkan ia mengatakan bahwa tinggal di dekat jalan raya yang padat dan berpolusi udara tinggi memang sama buruknya dengan menghisap 10 batang rokok dalam sehari.


#tips #sehat #tidur #dengkur #snore

sumber : detik health

Post has shared content
Tips Bagus
Es Kacang Merah Sumber Energi Saat Puasa

Kacang merah merupakan sumber zat besi yang baik untuk tubuh. Sangat baik dikonsumsi saat berbuka puasa karena dapat memenuhi kebutuhan energi yang hilang pada siang hari.

Seporsi kacang merah yang telah diolah mengandung 5 mg zat besi. Hal tersebut setara dengan 30 persen kebutuhan nutrisi harian.

Kacang merah juga terkenal akan kandungan serat yang bagus untuk pencernaan. Sehingga membantu melancarkan metabolisme tubuh dan menurunkan resiko gejala kanker usus besar. 

Selain itu, serat yang terdapat pada kacang merah dapat membantu menurunkan kadar kolestrol pada darah. Jadi, untuk yang sedang diet gula darah, bisa mengonsumsi kacang merah untuk sajian buka puasa. Agar rasanya tetap sedap di lidah, anda bisa mengolahnya menjadi takjil seperti di bawah ini:

Bahan-bahan:
Kacang merah 250 gr
Gula merah serut 250 gr
Kayu manis 5 cm
Susu kental manis coklat 10 sdm
Air 600 ml
Es secukupnya

Cara Membuat Es Kacang Merah :
Pertama, rendam kacang merah hingga mengambang kemudian cuci dan tiriskan.
Selanjutnya rebus dengan kayu manis hingga lunak, angkat dan sisihkan pada wadah yang telah dipersiapkan.
Setelah itu rebus gula merah dan aduk hingga gula larut dalam air yang sudah mendidih.
Masukkan kacang merah dan masak hingga benar - benar empuk. Proses ini membutuhkan waktu sedikit lebih lama. perhatikan air jangan sampai kehabisan karena akan menyebabkan rasa menjadi sangit.
Jika proses di atas telah selesai, sajikan kacang merah bersama es yang telah diserut dan ditambahkan dengan susu coklat di atasnya.

#Kacang
#Resep
#Cemilan
#Coklat
#Kesehatan
#ResepKue
#Kuekering
#Chocolate
#KacangBawang
#Kue
#Lebaran
#Cake
#ParcelLebaran
#Jakarta
#Tips
#Minuman
#ResepMasakan
#Makanan
#Bekasi
#KueLebaran
#TELUR
Photo
Wait while more posts are being loaded