Profile cover photo
Profile photo
Nasza Kasza
32 followers -
Pyszne przepisy na dania z kaszy jaglanej, gryczanej, jęczmiennej i innych kasz
Pyszne przepisy na dania z kaszy jaglanej, gryczanej, jęczmiennej i innych kasz

32 followers
About
Posts

Post has attachment
Nareszcie pasta jajeczna nie będzie jedynie wspomnieniem osób będących na diecie, a dodatkowo z kromką razowego pieczywa lub pełnoziarnistą pitą dostarczy nam sporej dawki błonnika.
Add a comment...

Post has attachment
Chcieliśmy stworzyć własną, domową alternatywę popularnych paluszków grissini. I chyba nam się udało! Smaczne, aromatyczne i w dodatku pozbawione niekorzystnych kwasów tłuszczowych trans. Chrupcie z rozwagą, gdyż są przekąską zdrową, lecz bardzo kaloryczną :)
Add a comment...

Post has attachment
Smaczny i prosty sposób na wkomponowanie komosy w jadłospis. Potrawa ta zachwyci swoim aromatem niejednego miłośnika dań wegetariańskich oraz bezglutenowych. Naszą propozycję można poddać lekkiej modyfikacji, zamieniając jarmuż na szpinak, a ser ricotta na jogurt naturalny, obniżając tym samym jej kaloryczność. Spróbujcie, bo naprawdę warto! :)
Add a comment...

Post has attachment
Danie obiadowe będące małym dziełem sztuki. Kolorystyka tej propozycji wręcz zachwyca, dzięki czemu zachęca do jej spożycia zarówno małych, jak i tych nieco większych. Danie to przekonało niejednego sceptyka jedzenia kasz, że mogą one smakować pysznie, a do tego wyglądać dystyngowanie. Przedstawiamy więc żywe dowody na to, że jednak się da! :)
Add a comment...

Post has attachment
Ta jaglanka to istny wymiatacz wolnych rodników z organizmu. To właśnie reaktywne formy tlenu indukują proces zapalany w naszym organizmie i przyspieszają procesy starzenia się. Dodatkowo, kurkuma świetnie rozgrzewa a w połączeniu z nasionami chia będzie świetnym, porannym zastrzykiem energii na początek dnia! :)
Add a comment...

Post has attachment
Apetyczne danie w sam raz dla fanów czerwonego mięsa. Soczysta wołowina może służyć jako imprezowa przekąska lub treściwy lunch w pracy. Podana z wyrazistym sosem tzatziki stanowi idealne danie przywodzące na myśl rodzinny obiad na wybrzeżu Adriatyku! Smacznego! :)
Add a comment...

Post has attachment
Klasyka w niecodziennej odsłonie, czyli naleśniki gryczane. Od klasycznej wersji odróżnia je nie tylko smak i barwa, ale przede wszystkim większa wartość odżywcza. My przygotowaliśmy je z dodatkiem grillowanych warzyw i pesto z rukoli, jednak dobór składników jest jak zwykle dowolny ;)
Add a comment...

Post has attachment
Bardzo ciekawa potrawa, która jest prawdziwym kameleonem. Jeśli chcecie spożyć ją w zaproponowany przez nas sposób, polecamy ją na 2 śniadanie lub jako lekki podwieczorek. Jeśli zamierzacie przygotować sałatkę na kolację, dodajcie do niej źródło pełnowartościowego białka. Dobrze sprawdzi się tofu, ser feta lub mozzarella! Spróbujcie koniecznie! :)
Add a comment...

Post has attachment
Zdrowszy zamiennik znanego przez nas wszystkich batonika. W tym przepisie karmel został zastąpiony daktylami, masłem orzechowym i syropem klonowym, a w kremie znajdziemy oczywiście kaszę jaglaną. Jeszcze tylko polewa czekoladowa i gotowe! ;)
Add a comment...

Post has attachment
Komosa ryżowa w całkiem nowej odsłonie. Prawdziwa kopalnia smaku i zdrowia. Dziś zapiekamy ją w dyni, z dodatkiem suszonych pomidorów, kaparów i czarnych oliwek. Jeśli więc nie mieliście pomysłu na dzisiejszy obiad, zainspirujcie się naszym nowym kulinarnym odkryciem. Smacznego dnia! :)

Pssst. Przepis na danie znajdziecie też w Kaszoterapii. Macie już naszą książkę na półce? ;)
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded