Profile cover photo
Profile photo
Спортивное питание в Воронеже.
11 followers
11 followers
About
Posts

Post has attachment
Девочки, чтобы не болеть, нужно пить витаминки!!!

Советуем VP Ultra Womens Multivitamin Formula
Предназначенные для женщин, предпочитающих вести активный образ жизни. Разработчики компании VP Laboratory при создании данной пищевой добавки учитывали все физиологические особенности женского организма. В состав Ultra Womens Multivitamin Formula включены натуральные витамины, минеральные элементы и другие питательные вещества. Все ингредиенты включены в рецептуру в тщательно подобранном соотношении.

В состав продукта входит более 50 активных компонентов, эффективно поддерживающих всестороннюю женскую активность и оказывающих положительное влияние на здоровье организма, деятельность нервной системы, процессы энергетического обмена, здоровье соединительных тканей, ногтей, волос и кожи.

В пищевой добавке Ultra Womens Multivitamin Formula содержатся специализированные смеси:

1. Ultra Blend. Компоненты, включенные в данную смесь, необходимы для поддержания прекрасного самочувствия и здоровья всего организма.

2. Free Radical Protection Blend. В состав входят природные антиоксиданты, активно участвующие в борьбе со свободными радикалами.

3. Memory Blend. Смесь предназначена для улучшения когнитивной деятельности и памяти.

4. Joint Health Blend. Сочетание коллагена и гиалуроновой кислоты обеспечивает эффективное восстановление и защиту суставов.

5. Beauty Blend. Уникальный комплекс, позволяющий сохранить женщинам красоту при активном образе жизни.
Add a comment...

Post has attachment
Аминокислоты — структурные единицы белка. Из 20 аминокислот, наш организм сам образует десятки тысяч разных протеинов, ферментов, гормонов и т. д. Количество таких комбинаций по-настоящему огромное, но при недостаточном количестве или при отсутствии нужной аминокислоты, особенно незаменимой, белок не образуется. Помните, что в организме непрерывно проходят миллионы реакций с участием аминокислот, поэтому «кирпичики» нашего тела обязательно должны поступать с пищей или добавками.

Возникает логичный вопрос: чем отличается прием аминокислот от протеиновых смесей, белки которых содержат эти же аминокислоты? Самое главное различие — это время усвоения: аминокислоты поступают в мышцы гораздо быстрее, потому что находятся уже на другой стадии пищеварения. Аминокислоты — это готовое сырье для мускулатуры, в которой они окажутся за считанные минуты.

Аминокислоты, безусловно, необходимы для роста мышц, но, кроме того, они полезны и при похудении: в них мало калорий, они тормозят мышечный катаболизм, а также помогают понизить аппетит.
Add a comment...

Post has attachment
Наконец-то долгожданный протеиновый коктейль для женщин, который утоляет голод и дает реальные результаты. 
С FITMISS Delight вы получите все необходимые питательные вещества, качественные калории, оптимальный уровень содержания белков, пищевые волокна, витамины и минералы (уникальная смесь из фруктов и овощей).

Белковая матрица состоит из изолята сывороточного протеина и запатентованной инновационной формулы Solathin®. Смесь легко и быстро усваивается, питания организм всеми необходимыми веществами. 

Очищенные от клейковины углеводы, полезные жиры и высококачественный источник аминокислот обеспечивают организм энергией и на долгое время утоляют аппетит. 

Ежедневно употребляя FITMISS Delight – комбинацию из натуральных компонентов, которые работают синергически – способствуют набору сухой мышечной массы, снижению жировых отложений и повышению энергии в организме.

УСПЕЙ КУПИТЬ С 50% СКИДКОЙ!!!!!!!
Add a comment...

Post has attachment
Очень интересная статья про то, как ГЛЮТАМИН помогает худеть!

Делюсь с вами 😉

Все культуристы знают: протеиновые продукты тем лучше, чем больше в них незаменимых аминокислот. Глютамин не является незаменимой аминокислотой. Тогда зачем он нужен бодибилдерам?

Дело в том, что глютамин не укладывается в строгие рамки научных определений. У него есть несколько поистине незаменимых свойств. На одном из них мы остановимся подробнее. Глютамин играет первую скрипку в процессе биосинтеза, т.е. образовании нового белка в мышцах. Зависимость между ростом “массы” и глютамином тут прямая: чем меньше этой аминокислоты в плазме крови и мышечной ткани, тем хуже растут мышцы. Казалось бы, чего беспокоится? Организм сам вырабатывает глютамин, но в том-то вся и загвоздка, что разного рода стрессы угнетают его синтез, и мышцы оказываются на “голодном пайке”. А дальше вы можете грузить в себя высококачественный протеин хоть ведрами – мышц у вас все равно не прибавится. Вот и выходит, что заменимую аминокислоту приходится принимать как незаменимую – в виде пищевых добавок.

Сюрпризы глютамина. Ключевая роль глютамина в росте мышц открыта совсем недавно, и с тех пор эта аминокислота успела преподнести немало других сюрпризов. Оказывается, глютамин – это “топливо” для быстрого деления антител. Знаете, есть такие особые тельца в крови, которые “поедают” попавшую к нам в организм инфекцию. Пока не заболел, их в крови мало, но с первыми признаками появления в крови болезнетворных бактерий или вирусов, антитела начинают усиленно делиться, чтобы одолеть инфекцию количеством. И вот, выяснилось, что если глютамин в дефиците, антитела попросту не делятся! Выходит, что от глютамина впрямую зависит наш иммунитет!

А вот еще одно открытие: глютамин помогает худеть! И выяснилось это с помощью наших меньших братьев, грызунов. Четыре группы мышек посадили на диету. Рацион первой группы содержал мало жиров и мало сахара, совсем как рацион серьезных культуристов.

Вторая группа могла, есть сколько угодно жиров, но сахара ей не перепало. Третья тоже употребляла убойное количество жиров, мало сахара, но вдобавок в ее рацион входил и глютамин. “Меню” четвертой группы отличалось только тем, что вместо глютамина мыши получали аминокислоту аланин. В целом общая калорийность питания на единицу веса тела была одинаковой у всех подопытных крыс.

Худеть будет легче! Как и следовало ожидать, у первой группы никакого прибавления веса не было – в самом деле, с чего? Стоит любому человеку ограничить прием пищевых жиров и сладкого, как его вес тоже стабилизируется. А вот остальные мыши удивили ученых. Как вы помните, другие три группы питались, в основном, жирами. По идее, это должно было привести крыс к ожирению. Так и произошло, да вот только не у тех из них, кто дополнительно принимал глютамин. Более того, глютамин привел к стабильному снижению в крови мышей уровня инсулина, в ведь известно, что именно высокий уровень инсулина предопределяет ожирение, как у крыс, так и у людей! Те, кто от природы отличается повышенной тучностью, обнаруживают в крови стабильно высокий уровень инсулина!
Add a comment...

Post has attachment
Исследование, опубликованное в журнале Brain Behavior and Immunology гласит о том, что рыбий жир необходимо принимать сразу после тренировки. А что Вы думаете по этому поводу? И есть ли вообще Омега-3 в вашем рационе?

Рыбий жир представлен полезными жирными кислотами, которые еще называют Омега-3. 
Ранее считалось, что рыбий жир имеет не так много полезных свойств. Традиционно Омега-3 кислотам присваивали способность уменьшать воспаления в суставах. Но в данный момент считается, что рыбий жир имеет массу полезных свойств - укрепляет сердечнососудистую систему, выступает жиросжигателем, выводит вредный холестерин из крови и укрепляет иммунитет. Что важно, особенно полезно принимать данный продукт сразу после тренировки, этим эффект укрепления иммунной системы усиливается. 

В данном журнале описывают эксперимент, в котором участвовали две группы добровольцев. Обе группы людей выполняли кардио тренировку в течении часа. Интенсивность кардио нагрузки была равна приблизительно 70% от максимальной. Одна группа принимала рыбий жир в количестве трех грамм. Другая - плацебо масла. Ученые взяли образцы крови несколько раз - до начала тренировки, после тренировки, но до принятия добавок, далее за час и за три часа после тренировки.

Результаты показали, что через три часа после кардио уровень PBMC IL-2 был выше в группе, которая принимала рыбий жир, чем в группе, которая принимала плацебо масла. В свою очередь PBMC IL-2 является белком, который отвечает за деятельность клеток иммунной системы. Чем выше уровень данного вещества, тем сильнее иммунитет человека.

Если подвести итог, то можно с уверенностью сказать, что рыбий жир, наряду с другими продуктами спортивного питания, следует включить в свой рацион и принимать сразу после тренировки. Он в состоянии повысить выносливость организма и его сопротивляемость простудным инфекциям. Для культуриста это очень важный момент, так как сама по себе тренировка, являющаяся стрессом, истощает иммунную систему, поэтому ей необходима подпитка.
Add a comment...

Что скажете насчет этого ЖЖ? 
Кто-нибудь его пил?

LIPO-6X – НОВЫЙ СТАНДАРТ ЖИРОСЖИГАНИЯ!

Lipo-6x от компании Nutrex является передовым жиросжигателем, использующим новую технологию 24-hour Multi-Phase. Эта уникальная технология сочетает в себе быструю доставку компонентов в организм и их контролируемое постепенное высвобождение. Это означает, что Липо-6х имеет несколько фаз действия – быструю и длительную.

Новые капсулы с жидкой оболочкой Lipo-6x гарантируют быстрое, практически мгновенное действие механизмов сжигания жира, подавления аппетита и высвобождения энергии. Вы почувствуете работу Lipo-6x спустя всего лишь несколько минут после приема.

В отличие от большинства других жиросжигателей, эффект от которых длится недолго, Липо-6х продолжает работать в течение длительного периода времени. Для того, чтобы увеличить время работы некоторые ингредиенты Lipo-6x были специально помещены в отдельную капсулу в форме шариков, которая располагается внутри жидкой капсулы. Благодаря этой запатентованной технологии доставки стало возможным контролировать скорость поглощения нужных веществ организмом. Вы ощущаете действие Lipo-6x и днем, и ночью!
Add a comment...

Post has attachment
ПОЧУВСТВУЙ НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ С МУЛЬТИВИТАМИННЫМ КОМПЛЕКСОМ ULTRA MEN'S SPORT MULTIVITAMIN FORMULA
Ultra Men's Sport Multivitamin Formula от VPlab – это свыше 50 ингредиентов, которые позволяют достичь самой высокой отдачи от тренировки. 5 тщательно подобранных комплексов гарантируют силу, мужскую мощь, ментальную энергию и отличное самочувствие в течение всего дня.

Почему именно Ultra Men's Sport Multivitamin Formula?

5 эффективных комплексов в одном;
базовые аминокислоты, необходимые для атлета;
витаминная и тонусная поддержка организма;
компоненты, направленные на улучшение памяти, собранности и быстроты реакции;
усиление мужской мощи и силы.
КАК ДЕЙСТВУЕТ МУЛЬТИ-КОМПЛЕКС ULTRA MEN'S SPORT MULTIVITAMIN FORMULA?
Основа добавки – аминокислотная матрица, поддерживаемая мощной витаминной формулой.

1. Аминокислотнй комплекс Amino Acid Blend – 4 важные для бодибилдера аминокислоты. L-глютамин составляет более 60% основной ткани мышц. Чем выше содержание L-глютамина в крови, тем быстрее идет синтез ткани, составляющей мышцы.

Благодаря L-таурину в Ultra Men's Sport Multivitamin Formula даже после самых серьезных физических нагрузок спортсмены быстро приходят в норму, обходясь без судорог, нарушения сердечного ритма и водно-солевого баланса. Серосодержащий компонент отлично стимулирует заживляющие процессы, регулирует деятельность сердца и сосудов, поддерживает солевой баланс, не давая тканям обводняться.

L-метионин – аминокислота, которая не синтезируется в организме, но входит в состав белка. L-метионин в витаминном комплексе – здоровые мышцы у атлета.

L-карнитин – отличный жиросжигатель. Поддерживает необходимый баланс между мышечной и жировой тканями. Энергия, выделяемая при сжигании жира – дополнительный бонус от L-карнитина.

2. Memory Blend направлен на усиление внимания и концентрации действий. Благодаря ему каждая минута тренировки будет осмысленной затратой усилий и времени.

3. Ultra Blend-комплекс – базовый набор витаминов и микроэлементов для поддержки организма атлета в тонусе.

4. Prostate Health Blend – мужская формула здоровья и процветания. Хороший гормональный фон в организме мужчины – это качество жизни во время тренировки и вне ее. Базовый уровень тестостерона – гарант силы и мощи. Prostate Health Blend поддерживает мужское здоровье, что напрямую связано с интенсивностью и отдачей в тренировочном процессе.

5. Fruit&Vegetable Blend-комплекс – порошковые составляющие из ягод, овощей и фруктов, которые тонизируют организм и дают силы для тяжелых нагрузок.

Что является гарантом хорошей и качественной тренировки? Здоровье спортсмена, настрой и тонус, силы и энергия! С Ultra Men's Sport Multivitamin Formula от VPlab результат от занятий превзойдет ожидания.
Add a comment...

Post has attachment
MASS BUILDER ОТ VP LAB – МНОГО МАССЫ И ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Гейнеры необходимы атлетам в качестве дополнительного источника калорий. К сожалению, в быстром темпе жизни довольно часто проблематично соблюдать диету – просто некогда. На помощь приходят гейнеры, восполняющие суточную ному калорий, а также витаминов, минералов и белков. В хорошем гейнере должны содержаться витамины и минералы, аминокислоты BCAA, а также протеин, углеводы и креатин. Все эти компоненты в совокупности позволяют ускорить и улучшить восстановление, повысить отдачу от тренинга.

В некоторые гейнеры в виде углеводов добавляют быстроусваиваемые вещества на основе сахара. Да, без сахара не обойтись, но его количество должно быть разумным, чтобы в прибавленной атлетом массе было минимум лишнего жира.

Как раз таким гейнером является Mass Builder от VP Laboratory. Используя минимум быстрых углеводов, а также добавив множество полезных нутриентов, фирма получила превосходный гейнер, который соответствует европейскому стандарту качества.

Достоинства Mass Builder:

Наличие многоступенчатого комплекса углеводов, включающего в себя как простые, так и сложные его виды. Именно углеводы являются ядром гейнеров, т.к. они позволяют восполнить или дополнить суточную ному калорий для роста мышечной массы.
Включение в состав пребиотиков для более качественного усвоения и поддержания в норме пищеварительной системы.
Протеин, состоящий из концентрата сывороточного и изолята соевого белка (с превалирующим количеством быстроусваиваемого сывороточного), позволяет более интенсивно восстанавливать поврежденные мышечные структуры, а также провоцировать их рост.
Высококачественный креатин сreapure, позволяющий увеличить силовые показатели во время тренировок – прекрасное дополнение ко всем нутриентам.
Наличие витаминов и минералов, способствующих улучшению иммунитета и самочувствия, а также ускорению восстановления и повышению эффективности тренировок.
Удобство использования. Как уже было сказано, гейнер Mass Builder – прекрасный источник белков и углеводов, а также витаминов и минералов и пр. Если вы не успеваете поесть, выпейте 1 порцию гейнера, и вы получите около 1/5 суточного количества калорий.
В массонаборный период без гейнера Mass Builder от VP Laboratory никуда. Особенно это касается лиц, которые тяжело набирают вес, в частности, эктоморфов. Гейнер поможет набрать необходимую норму калорий, а также снабдит организм всеми нужными веществами.
Add a comment...

Post has attachment
Gold Standart 100% от фирмы Optimum Nutrition. 

Многие из вас считают его эталоном сывороточного концентрата. 
Фирма ON образована давно, еще в журналах 80-х вы сможете найти рекламу этой компании и её продуктов. 
Теперь о протеине. Раньше этот продукт считался лучшим в соотношении цена-качество, именно за это его и полюбили многие спортсмены. Об этом поговорим ниже. Процент белка там равен 72-75%. Что нормально для концентрата. 
Технология этого протеина не менялось практически уже 12 лет, добавляют только разные добавки, например, улучшение размешивание, вкусовые добавки и пеногасители. 
Этот протеин подойдет начинающему атлету, чтобы получать больше белка в рацион. Потому, что на начальных стадиях это необходимо. Углеводы там есть и степень очистки не самая высокая, поэтому при подготовке к соревнованиям атлеты его не используют, так же худеющим лучше выбрать что-нибудь с большим содержанием белка и меньшим углеводов- гидролизат или изолят. 
Усваивается он хорошо, жалоб на этот счёт практически нет. Относительно вкусов- очень большой спектр от сладких до нейтральных, только шоколада четыре оттенка. Каждый сможет подобрать для себя что-то на свой вкус. 
Единственно, напрягает цена. После того, как это дешевейшая продукция стала бить рейтинги продаж производители стали намеренно завышать цены. Понятно, что до России это доходит в разы дороже. 
Add a comment...

Post has attachment
Elite Primal от компании-разработчика Dymatize представляет собой протеиновую смесь Primal Beef, источником которой является говядина. Данная смесь включает гидролизованные пептиды, гидролизованный протеин из говядины и говяжий альбумин. Помимо протеиновой составляющей, в продукт Dymatize Elite Primal входит комплекс незаменимых аминокислот BCAA (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин), а также креатин моногидрат.

Изолят протеина, полученный из говядины, — это гораздо более насыщенный и питательный вид протеина, чем другие его разновидности. По питательным характеристикам изолят протеина на основе говядины на 350% превосходит натуральный говяжий стейк.

Elite Primal является высокоэффективной комбинацией аминокислот, составляющих рассматриваемый изолят говяжьего протеина. Каждая порция продукта содержит полный набор незаменимых BCAA и других свободных аминокислот, играющих важную роль для организма.

ПРЕИМУЩЕСТВА ELITE PRIMAL:

способствует приросту мышечной массы
поддерживает азотный баланс в организме
улучшает рабочие характеристики мышц
противодействует явлениям катаболизма
увеличивает синтез белка
снижает чувство усталости и помогает быстрому восстановлению после тренировки
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded