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Mes kilos s'envolent
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Mon bilan mensuel : j’ai perdu 0.8 kg malgré une sédentarité extrême pour raison de santé Ce moi-ci a été un peu mouvementé côté santé puisque : je me suis blessée à la cheville avec une immobilisation de 3 semaines l’utilisation de cannes anglaises a été…

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Aujourd’hui, je reviens avec un article un peu différent. Internet étant un outil d’échange et de communication important, j’ai choisi de renforcer cet aspect et de sortir de l’isolement relatif du blogueur en participant à un carnaval d’article organisé…

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Les fêtes de fin d’années approchent doucement, apportant avec elles leur lot de friandises. Le chocolat est un met que l’on va croiser de plus en plus souvent au fil des semaines à venir. Il est peut-être temps de faire le point : le chocolat, un allié…

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” Pour maigrir efficacement sur la durée, il faut d’abord comprendre comment le corps réagit à la privation et aux régimes restrictifs. Il faut ensuite s’affranchir de certains mythes persistants véhiculés avec une incroyable constance dans les médias.” A…

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Comme annoncé dans mon article sur le gainage, voici mon post dédié à mon défi gainage, que je mettrais à jour 2 fois par semaine. Les règles de mon défi gainage Pratiquer le gainage de face et de côté 4 à 5 fois par semaine Tenir la position le plus…

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Si tu es sorti de chez toi récemment, tu as sans doute remarqué les décorations de Noël qui arrivent un peu partout en magasin. Les fêtes de fin d’années approchent doucement (encore 2 mois et demi) et à dire vrai l’article que j’avais initialement en…

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Cela fait désormais 3 mois que j’ai décidé de tenter l’aventure de perdre du poids sans régime restrictif et il est temps de faire le bilan mensuel et un point global sur ce trimestre. Mon bilan mensuel : j’ai perdu 1.8 kg sans me priver Ce mois-ci a été…

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Après une petite absence sur le blog -mes vacances étaient bonnes, merci:) – je reviens avec une petite réflexion personnelle : pourquoi ne pas perdre du poids rapidement ? Quand je surfe sur le net ou que je feuillette les magazines dédiés, j’ai…

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