Profile cover photo
Profile photo
Ula Du (MegazdrowieBlog)
13 followers
13 followers
About
Ula's posts

Post has attachment
Problematyczne cardio i mechanizm działania kortyzolu
Wiele środowisk wysuwa teorie, że każda aktywność typu cardio jest dobra dla każdego. Tak naprawdę, to trzeba zdać sobie sprawę, że trening cardio może być mocno problematycznym rodzajem aktywności u osób otyłych.  Często może być także kiepskim rozwiązanie...

Post has attachment
Antykoncepcja.... i co dalej?!
W
obecnych czasach duży odsetek kobiet nigdy nie osiąga równowagi hormonalnej.  Problemy z gospodarką hormonalą to wciąż aktualny temat i to niezależnie od
wieku.  Komplikacje
związane z brakiem równowagi hormonalnej zaczynają się już bardzo wcześnie -  u d...

Post has attachment
Kiedy dieta staje się ważniejsza niż głowa
Kiedyś niedoceniałam
popularnego sformułowania, że we wszystkim potrzebny
jest umiar . Jeśli byłam zdesperowana, aby osiągnąć jakiś efekt – nie było
mowy o żadnym umiarze, liczyło się tylko to, że mam poczuć się lepiej, a wyniki
mają wyglądać tak, jak chcę....

Post has attachment
Przeżyć bez prądu - pozytywne i negatywne aspekty.
Wiecie co? Przez ostatnie półtora tygodnia nie miałam.... prądu. Wystarczyło zwarcie, żeby kawałek instalacji elektrycznej się spalił i odciął wszystkie moje sprzęty od zasilania. Poczułam się jak prawdziwy paleo-człowiek: no computer, no tv, no internet, n...

Post has attachment
Zmiany, współpraca z TiqDiet i zaproszenie na webinary!
Ostatnie miesiące przyniosły mi wiele wyzwań, przede wszystkim mój czas maksymalnie się skrócił w związku z kontynuacją II-go roku studiów magisterskich i rozpoczęciem kolejnych, z dietetyki w trybie zaocznym w Katowicach. Była to dla mnie trudna decyzja, b...

Post has attachment
Problematyczne cardio
Tak naprawdę, to trzeba zdać sobie sprawę, że trening cardio to jeden z najgorszych i niosących największe konsekwencje trening, jaki można zaserwować osobie otyłej, ale nie tylko - cardio będzie także szkodliwe dla osób szczupłych ale z problemami zdrowotn...

Post has attachment
Problematyczne cardio
Tak naprawdę, to trzeba zdać sobie sprawę, że trening cardio to jeden z najgorszych i niosących największe konsekwencje trening, jaki można zaserwować osobie otyłej, ale nie tylko - cardio będzie także szkodliwe dla osób szczupłych ale z problemami zdrowotn...

Post has attachment
Problematyczne cardio
Tak naprawdę, to trzeba zdać sobie sprawę, że trening cardio to jeden z najgorszych i niosących największe konsekwencje trening, jaki można zaserwować osobie otyłej, ale nie tylko - cardio będzie także szkodliwe dla osób szczupłych ale z problemami zdrowotn...

Post has attachment
Negatywne aspekty aktywności fizycznej
Mówi się, że ruch to zdrowie, ale w praktyce ruch może być też niebezpieczny. W szczególności dla ludzi otyłych, którzy za wszelką cenę chcą zrzucić wagę, nie podejmując przedtem odpowiednich kroków. Wydaje się, że wybawieniem w takich sytuacjach są trenerz...

Post has attachment
Jak się odżywiałam będąc z USA
Jak się je w USA? Fakty są takie, że w Stanach żyje się szybko ale też... leniwie. Jedni jedzą byle co, bo nie mają czasu gotować i dbać o siebie, a inni jedzą byle co, bo są leniwi i tak jest im po prostu wygodniej. Tak czy siak, obydwa wyjścia sprawiają, ...
Wait while more posts are being loaded