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APEX SPINE
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Die richtige Sitzposition am Arbeitsplatz beugt Rückenschmerzen vor. Hier finden Sie kleine Übungen für die Pausen im Büro, um Ihren Rücken zu entspannen.
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20 Tipps von Experten zu dem Themengebiet Rückenschmerzen.
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Zukünftige Behandlungen für Wirbelsäulen und Rückenmarksverletzungen.
Hashem Al-Ghaili
Hashem Al-Ghaili
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Regelmäßiges Bewegen versorgt die Bandscheiben mit Nährstoffen. Fehlt die Zeit, helfen bereits kleine Dinge wie ein Spaziergang in der Mittagspause oder häufiges Wechseln der Sitzposition.
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Mit kleinen, in den Alltag integrierten Übungen viel bewirken: Dozentin Carmen Dikomeit beweist in unserer Serie »Sofaturner«, dass mit etwas Bewegung die Lebensqualität gesteigert werden kann.
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Das richtige Training nach einem Bandscheibenvorfall.
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Immer mehr Menschen leiden unter chronischen Rückenschmerzen. Diese betreffen auch immer mehr Jüngere. Was man wirklich dagegen unternehmen kann und welche Übungen helfen.
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Hintergrund: Die Volkskrankheit ,,Rückenschmerzen" ist eine der kostenintensivsten Erkrankungen für Arbeitgeber und Krankenkassen überhaupt.
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Schulterschmerzen: Wenn die Schulter schmerzt, kann ein Sehnenriss die Ursache sein.
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Was tun bei Rückenschmerzen? Einige Tipps finden Sie hier:
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