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barbaramente saudável
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No caminho de uma vida saudável e sustentável
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9 testes para substituir produtos de limpeza - o que deu certo
Nas minhas tentativas de poluir menos o planeta, além de gastar menos, venho testando diversas substituições de materiais de limpeza. Aqui, listo o que já testei e o resultado: 1)  vinagre no lugar do amaciante Sem sombra de dúvida minha troca preferida. O ...
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obesidade infantil x mãe em casa
uma verdade mal colocada pelo ministro da saúde - relacionar que o crescimento da obesidade infantil deve-se ao fato das crianças não acompanharem mais as mães em suas rotina em casa. a verdade - a obesidade está sim também relacionada a desembalar mais e d...
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a receita mais versátil que já conheci e barbaramente saudável!
um dia, pesquisando uma receita de "massa podre", aquela que faz base de torta, mas que fosse leve e saudável, encontrei uma ótima no site www.tudoparavegetarianos.com.br modificações aqui, modificações ali, cheguei numa textura que me agradou mais e já use...
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yoga para crianças
Não é de hoje que a prática de Yoga faz parte da minha vida, lá se vão 15 anos. Em 2016, veio um desejo forte de passar todos os benefícios da prática para meu filho e principalmente melhorar cada vez mais meu relacionamento com ele, aumentar minha paciênci...
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"espaguete" de abobrinha barbaramente saudável
dia desses, vi bela gil preparando essa comida e corri para comprar o cortador apropriado. dá para fazer num ralador comum, mas além de não ficar com o comprimento semelhante a um espaguete, também ficará achatado, mais semelhante a um talharim. só que na 1...
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reflexos de uma vida no caminho saudável e sustentável
engraçado como a vida da gente vai tomando rumos que às vezes não percebemos. hoje, conversando com uma amiga sobre limpeza, mania de limpeza, etc, comentei que se olhasse minha despensa de materiais de limpeza, só teria vinagre, detergente de coco, sabão e...
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Flores e crianças - bem vinda Primavera!
 Hoje, pude vivenciar pela 3a vez uma experiência linda com crianças ao oferecer uma oficina de mini arranjos de flores, também conhecidos como minibanas ou shorinka. Para simbolizar o início da primavera, levei para elas mini crisântemos e espumas florais ...
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Limpando gordura sem estragar suas mãos e nem poluir o meio ambiente
Dica super simples e útil. Grudou algo em uma assadeira ou panela, ou engordurou? Deixe apenas um pouco de molho com seu detergente de uso diário, depois escorra a água e esfregue limão (já usado, não vá gastar 1 limão apenas para isso :D ) Essa água ou óle...
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Pão de forma integral barbaramente saudável e fácil
Esse pão já tem um tempo que faço e cada vez modifico um pouco a receita, mas o padrão, que não tem erro, é o seguinte: - 2 xic de farinha de trigo integral (se sua farinha for a orgânica, ela tem bastante farelo, então é bom peneirar um pouco para a massa ...
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O amor por cozinhar
Assisti um documentário incrível no Netflix chamado "Cooked". Nele, o escritor Michael Pollan aborda o ato de cozinhar como uma transformação em nossas vidas em diferentes aspectos. Fiquei encantada com os 4 episódios e no último, um texto dele descreve exa...
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