Profile cover photo
Profile photo
Herb Basics
101 followers -
ความรู้พื้นฐาน สมุนไพรไทย สาระสุขภาพ ความสวย-ความงาม
ความรู้พื้นฐาน สมุนไพรไทย สาระสุขภาพ ความสวย-ความงาม

101 followers
About
Posts

Post has attachment
นอนหลับยากใช่ไหม ที่นี่มีคำตอบ มาดูกันว่าสมุนไพรอุไรบ้างที่ช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้นแบบปลอดภัย
Add a comment...

Post has attachment
เวลาทำงานย่อมเป็นปรกติที่หลายๆ คนจะมี #ความเครียด ที่เกิดจากงานระหว่างวันนะครับ และเจ้าความเครียดเนี่ยมันมักจะทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่
อีกทั้งยังส่งผลต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย

แค่นี้ยังไม่พอความเครียดยังสามารถส่งผลต่อๆ ไปยังเพื่อนร่วมงานของคุณได้ อีกเพราะการแสดงออก ท่าทางของคุณจะทำให้เพื่อนร่วมงานอึดอัดได้ ดังนั้นเรามาดูวิธีคลายเครียดในที่ทำงานแบบง่ายๆ กันครับ  http://herbbasics.org
Add a comment...

best adsense services
Add a comment...

Post has shared content
สิว เป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นกับทุกคนได้ไม่เลือกเพศไม่เลือกวัย มาดูว่าทำอย่างไร วิธีรับมือกับ ปัญหาโรคสิว กันจ้า
http://herbbasics.org/blog/รับมือกับปัญหาสิวอย่างไรให้อยู่หมัด
#สิว เป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นกับทุกคนได้ไม่เลือกเพศไม่เลือกวัย มาดูว่าทำอย่างไร วิธีรับมือกับ #ปัญหาโรคสิว กันจ้า
http://herbbasics.org/blog/รับมือกับปัญหาสิวอย่างไรให้อยู่หมัด

Post has attachment
ฝ้าเป็นโรคทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะกับผู้ที่มีอายุเกิน 25 ปีขึ้นไป และยิ่งคุณอายุมากขึ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายอ่อนแอลง ก็ย่อมทำให้ผิวอ่อนแอลงเช่นกัน ดังนั้นฝ้าจึงมักพบเห็นได้บ่อยในผู้สูงอายุอีกด้วยครับ
อาการของการเกิดฝ้านั้นคือ เม็ดสีใต้ผิวหนังได้ผลิตเมลานินมากขึ้นจึงทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นมีสีที่ เข้มขึ้น และยิ่งปล่อยไว้นานๆ โดยขาดการรักษาก็จะยิ่งทำให้มีสีเข้มขึ้นและใหญ่ขึ้น ได้ครับ
สาเหตุของการเกิดฝ้านั้นเกิดจากแสงแดดทำให้ผิวหนังเกิดความผิดปรกติและ ผลิตเม็ดสีเมลานินมากกว่าปรกติ ยิ่งคนที่ต้องทำงานโดนแดดเป็นเวลานานยิ่งมีโอกาสเป็นได้มาก #ดูแลผิว  

รับมือกับปัญหาสิวกันแล้ว  ทีนี้ดูวิธีรับมือกับปัญหา #โรคฝ้า กันบ้างจ้า
http://herbbasics.org/blog/รักษาฝ้าอย่างไรให้หาย
Add a comment...

Post has attachment
#สิว เป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นกับทุกคนได้ไม่เลือกเพศไม่เลือกวัย มาดูว่าทำอย่างไร วิธีรับมือกับ #ปัญหาโรคสิว กันจ้า
http://herbbasics.org/blog/รับมือกับปัญหาสิวอย่างไรให้อยู่หมัด
Add a comment...

Post has attachment

Post has shared content
Add a comment...

Post has shared content
เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ วิธีลดน้ำหนัก กินมื้อดึกอย่างไรไม่ให้อ้วน มาดูกันได้เลยจ้า
http://herbbasics.org

Post has attachment
ขึ้นชื่อว่า #การออกกำลังกาย แล้วย่อมดีต่อสุขภาพนะครับ..
แต่ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างผิดวิธีหรือหักโหมหนักจนเกินไปแทนที่จะดีต่อสุขภาพก็อาจจะเปลี่ยนมาเป้นการแย่ต่อสุขภาพแทนได้ นอกจากการออกกำลังจะทำให้ #สุขภาพดี แล้ว ร่างกายของคุณก็จะดีขึ้นได้ด้วยนะครับ

ลองมาดูวิธีที่ทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุดกันครับ http://www.goo.gl/ddWHdr
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded