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Silvia Lopes Fiel dos Santos
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Silvia Lopes Fiel dos Santos commented on a post on Blogger.
Eu criei o Grupo 3M Master Mind Mestre colaborativo, voltado para empreendedores com objetivo de crescimento profissional, ainda tenho 2 vagas disponíveis, se tiver alguém aqui realmente comprometido, disposto a contribuir e receber feedback honestos, preservando a confidencialidade das informações, pode entrar em contato comigo através do whatsapp 13 98164-8448
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Mudar é Possivel...... Motivação é necessário...
Essa sou eu, conheça um pouquinho o porque da minha felicidade Parece que foi ontem, quando pela milésima vez eu comecei mais uma  dieta. Sem imaginar que seria a minha ultima tentativa, pois  dessa vez daria certo  e mudaria absolutamente tudo em minha vid...
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Palestra Dukan
Venha assistir a Palestra e tirar todas as suas duvidas. Da Dieta Dukan que esta transformando a vida de tantas pessoas...
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37º Dia do Desafio - 30º Dia da Fase Cruzeiro - Dia PP
Hoje é dia de proteína pura, em pleno domingo, força você vai resistir. Continue fazendo a caminhada diária de no minimo 20 minutos. Jovem ativo, faça 50 abdominais e 18 agachamentos. Acima de 50 anos e sedentário, vamos tentar fazer 22 abdominais e 11 agac...
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36º Dia do Desafio - 29º Dia da Fase Cruzeiro - Dia PL
Todas as energias concentradas nos legumes. Continue fazendo a caminhada diária de no minimo 20 minutos. Jovem ativo, faça 45 abdominais e 17 agachamentos. Acima de 50 anos e sedentário, vamos tentar fazer 20 abdominais e 10 agachament os. Mensagem do mestr...
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35º Dia do Desafio - 28º Dia da Fase Cruzeiro - Dia PP
Dia de proteínas, tome um bom café da manhã com ovos, queijo branco, etc. Continue fazendo a caminhada diária de no minimo 20 minutos. Jovem ativo, faça 45 abdominais e 17 agachamentos. Acima de 50 anos e sedentário, vamos tentar fazer 20 abdominais e 10 ag...
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34º Dia do Desafio - 27º Dia da Fase Cruzeiro - Dia PL
Aproveite os legumes voltaram. Continue fazendo a caminhada diária de no minimo 20 minutos. Jovem ativo, faça 45 abdominais e 17 agachamentos. Acima de 50 anos e sedentário, vamos tentar fazer 20 abdominais e 10 agachament os. Mensagem do mestre Dr. Pierre ...
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