Profile cover photo
Profile photo
Pernilla Lantz
36 followers
36 followers
About
Posts

Post has attachment
Långpass, nu är det inte många dagar kvar! Hur gick det i helgen?

Nu i helgen hade jag som mål att springa 32 km, dvs fram och tillbaka korsvägen – Lindome. Men ibland blir det inte som man har tänkt sig. Det var en trött, energilös Pernilla som drog iväg i söndags men tyvärr kom jag bara bort till Rävekärr innan jag…
Add a comment...

Post has attachment
Yey fredag igen och här händer det massor! Välkomna in :-)

Yey F R E D A G igen och det händer massor i helgen 🙂 Min mamma sitter just nu på tåget ner från Falun, hon ska vara hemma hos oss fram till tisdag nästa vecka. Perfekt med back up nu när Anders är borta. Anders är iväg på MTB-tävling i Davos, Schweiz och…
Add a comment...

Post has attachment
Korvstroganoff i Crock-Pot, välkomna in!

För ett tag sedan såg jag ett recept på korvstroganoff gjord i Crock-Pot, det måste jag testa tänkte jag direkt. Vincent tycker om korvstroganoff, så det är bara att testa! Original receptet innehåller mer vätska och mjöl, men det hoppade jag över. Även…
Add a comment...

Post has attachment
Snart står jag på startlinjen igen och igår hade jag ett flow när jag var ute på en löptur.

Wow säger jag bara, vilken upplevelse jag hade igår. Min löptur gav mig helt galet mycket energi! Vilken energi, vilket flow! Jag flög i princip fram! Hela sommaren har jag sprungit på puls, dvs jag har hållit mig inom ett visst pulsintervall. Vid…
Add a comment...

Post has attachment
Kycklinggryta i Crock-Pot, så gott och enkelt. Allt sköter sig själv!

Nu när det börjar att bli höst igen så åker min Crock-Pot fram igen. Älskar hösten och alla dess goda grytor, soppor som man kommer att avnjuta 🙂 Precis en sådan god höstgryta gjorde jag med kyckling i helgen. Man hackar upp alla grönsaker, rotfrukter…
Add a comment...

Post has attachment
F R E D A G S F E E L I N G ! ! ! ! Ska bara stänga ner min dator på jobbet, packa ihop och dra iväg till gymmet. Har bokat in mig på ett Crossgym pass sen så blir det fredagsmys med bubbel och kallskuret. Imorgon lördag blir det att … Continue reading…
Add a comment...

Post has attachment
Samarbete med Bodystore.com Du som följer mig vet att jag brukar handla mycket via Bodystore.com och jag har fått en grym rabattkod för livsmedel. Rabattkoden gäller mellan 14/9 fram till den 17/9 så passa på! Du får 20% rabatt om du uppger kod MAT20 i…
Add a comment...

Post has attachment
Kasslergratäng, nytt recept på bloggen. Välkomna in!

Det är inte ofta vi äter kassler men förra veckan “rensade” jag frysen och hittade en bit så varför inte göra något enkelt med den tänkte jag.  Gratäng eller låda i ugnen passar mig perfekt då jag älskar snabbt, enkelt 🙂 Till detta serverade jag…
Add a comment...

Post has attachment
Måste få tipsa om FlipBelt, ångrar inte mitt inköp. Välkomna in!

Precis innan jag sprang GöteborgsVarvet så köpte jag ett FlipBelt något som jag INTE ångrar. Vilket perfekt hjälpmedel till mig/oss som löptränar! När jag tidigare var ute och sprang, hade jag nycklar i bakfickan och mobilen i ett armband kring armen.…
Add a comment...

Post has attachment
Snabb och enkel Currygratäng med kyckling. Välkomna in!

Förra veckan kände jag mig lite krasslig och orkade inte laga mat riktigt, köpte en färdig grillad kyckling och gjorde en currygratäng. Ibland får man ta lite genvägar, grillad kyckling i sig är det inget fel på men när man köper den färdig från butik så…
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded