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AB Coaching Sportif Toulouse
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Renforcez vos abdominaux et redessinez votre taille en réalisant l'exercice Pilates - Le Side Bend. Vous trouverez dans l'article ci-dessous les consignes d'exécution du mouvement pour pouvoir le réaliser à la maison.

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Voici 3 exercices simples de Pilates que vous pouvez réaliser chez vous. Ils vous permettront de renforcer l'ensemble de votre tronc (abdominaux - obliques - dos)... Je vous souhaite un bon entrainement !!!

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La saison de Pilates et de suspension training reprend la semaine du 11 septembre 2017 au Centre Agapè
Voici le planning ci-dessous

Pour toute information, je vous invite à contacter Angélique Bataillé au 06.15.49.57.05

Belle journée

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Découvrez l'ensemble des stages de Pilates proposé au Centre Agapè (173, avenue de Castres à Toulouse) en juillet 2017.
Inscrivez vous en contactant Angéliqque Bataillé au 06.15.49.57.05

Passez une Merveilleuse journée

http://www.coach-sportif-toulouse.net/stages-a-venir-4.html

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Retrouver l'ensemble des stages de Pilates proposé par AB. Coaching Sportif au Centre Agapè pendant le mois de Juillet 2017

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Bonjour à Tous,

Voici l'ensemble des stages Pilates proposés au Centre Agapè (173, avenue de Castres 31500 Toulouse) pendant le mois de Juillet 2017.
Pour toute information, vous pouvez contacter Angélique Bataillé au 06.15.49.57.05
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Voici les consignes d'exécution d'un exercice de renforcement musculaire qui vous permettra d'améliorer votre posture en renforçant votre dos en douceur grâce à un swiss ball.

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Comment renforcer votre dos en douceur avec un swiss ball... La vidéo

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2 Séances Découverte de Pilates avec Foam Roller
Les 4 et 11 avril 2017
19h00 - 20h00
6 participants maximum

Pour tout renseignement, contacter Angélique Bataillé au 06.15.49.57.05

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Vous aimez vous entrainer en extérieur et communier avec la nature.... Les cours de Suspension Training au Bois de Limayrac reprennent samedi 3 mars 2017 de 10h00 à 11h00
Pour toute information vous pouvez me contacter au 06.15.49.57.05....
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