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¡MEJORA TU MEMORIA EN #SELECTIVIDAD2017 CON ESTOS CONSEJOS!
La selectividad ya está aquí y todos los estudiantes se encuentran tensos y ansiosos, te damos algunos consejos para MEJORAR TU MEMORIA: ;)
¡Un buen desayuno! Tómate un buen tazón de copos de avena, te aporta vitamina B1 y regulará tu sistema nervioso.
¡Nada de comidas copiosas! Come más veces al día y menos cantidad.
¡La fruta es tu aliada! Come una pieza de fruta antes o después de cada prueba, te aportará energía, te recomendamos frutas con potasio como los arándanos y los plátanos.
¡Ayúdate de suplementos naturales! Los mejores, ricos en polifenoles como el ginseng o ginkobiloba, por su contenido en biflavonoides, que actúan mejorando la circulación y la memoria.
¡Acompaña el estudio con nueces! Ricas en polifenoles, y omega 3, además contienen fósforo, que mejora el rendimiento de nuestro cerebro.
¡Infusión para la concentración! Infusiones de tomillo, malva o azahar, ricas en vitamina B1, o cola de caballo, que mejora la asimilación de fósforo.

#infusion #examenes #estudiantes #fruta #healthy #Desayuno #Tips #Consejos
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¿Por qué mechas #Balayage y no #mechasCalifornianas?
El ‘’Balayage’’ es una versión de las mechas californianas que cuenta con unas diferencias con respecto a estas que hacen que sean las elegidas actualmente.
Consigue un resultado más #natural, consigue un ‘’efecto cebra’’ porque el cabello parece quedar teñido a rayas.
Se notan menos las raíces, esto es debido al efecto degradado de las mechas y a la elección al azar de estas.
El efecto de reflejos naturales, ya que no utiliza aluminio.
Requiere menos mantenimiento, ya que unas están más cerca y otras más lejos de la raíz, consigue un ‘’efecto desordenado’’, el resultado no es uniforme, lo que distingue esta técnica de las demás.
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¿Sabes de donde viene la expresión ‘’dar calabazas’’?
Esta expresión significa ser rechazado por la persona que te gusta, pero ¿porque darle calabazas y no otra cosa?
Para saber el por qué, nos remontamos a la Antigua Grecia, donde darlas equivalía a eliminar la líbido
El clero de la edad media no se quedaba corto, ya que recomendaba comer sus pipas para alejar pensamientos impuros, incluso se pensaba que con solo masticarlas se cumplía con el voto de castidad.
Aún en algunas zonas rurales, el pretendiente es invitado a casa de la chica, si la familia le ofrece fuego para el cigarro es bien aceptado, y si le sirven un plato de calabaza no es bien recibido y debe marcharse.
Ahora que ya sabes todo esto: ¡Disfruta de las calabazas pero evita que te las den!
#Calabazas #Noviazgo #Parejas #Despedidas #DarCalabazas
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¡Es el tiempo de las CEREZAS!, ¿Conoces los BENEFICIOS?
Es fuente de melatonina, un antioxidante regulador del sueño, así que las personas que tienen problemas para dormir, pueden tomar 1 taza de cerezas, 2 horas antes de dormir, también tiene un gran poder laxante y anti inflamatorio, es rico en potasio, calcio, fósforo, y vitamina C, A y E.
La cereza es una fruta de temporada, concretamente de principios de verano, solo se consume de 3 a 4 semanas al año.
Además contiene bera-caroteno en más cantidad que el arándano, un pigmento natural que beneficia a nuestra visión y piel.
¡Un consejo para los más curiosos! Guarda los rabitos de las cerezas, contienen sales de potasio, ácidos orgánicos, y polifenoles, puedes dejarlos secar y utilizarlos en infusión para ayudar a depurar el riñón, e infecciones de orina, obesidad, gripe..etc.
#Cerezas #Beneficios #Salud #Fruta #Temporada #Summer #wellness #diet #fruit #cherries
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¿Tienes agujetas? Te ayudamos con algunos consejos

Aliviar las agujetas no es algo sencillo, para evitarla lo mejor es tener un nivel adecuado de alimento y glucosa antes de comenzar los ejercicios, pero si no lo has tenido, estos alimentos y sus componentes contienen acciones antiinflamatorias que te ayudarán:

Piña: contiene un tipo de proteína llamada Bromelina, la cual contiene acción antiinflamatoria

Alimentos altos en vitamina C: (pimientos, fresas, naranjas, kiwis) restaura el equilibrio del cuerpo, además de ser antioxidante

Pimienta de Cayena: análgesico natural, bloquea la sensación de dolor para que el organismo se recupere rápidamente.

Granada: es antioxidante, antiinflamatoria, y mejora la recuperación de fuerza.

Alimentos altos en ácidos grasos omega-3: (pescado azul, nueces, soja, mariscos) suavizan la inflamación.


Aceite de Oliva: contiene un poderoso componente antiinflamatorio natural, el oleocanthal que alivia la inflamación, se ha llegado comparar con algunos fármacos como el ibuprofeno.

#Granada #Pimienta #Piña #VitaminaC #Omega3 #Cayena #Consejos #Healthy #Agujetas #Tips
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¡MEJORA TU MEMORIA EN #SELECTIVIDAD CON ESTOS CONSEJOS!

La selectividad ya está aquí y todos los estudiantes se encuentran tensos y ansiosos, te damos algunos consejos para MEJORAR TU MEMORIA: ;)

¡Un buen desayuno! Tómate un buen tazón de copos de avena, te aporta vitamina B1 y regulará tu sistema nervioso.

¡Nada de comidas copiosas! Come más veces al día y menos cantidad.

¡La fruta es tu aliada! Come una pieza de fruta antes o después de cada prueba, te aportará energía, te recomendamos frutas con potasio como los arándanos y los plátanos.

¡Ayúdate de suplementos naturales! Los mejores, ricos en polifenoles como el ginseng o ginkobiloba, por su contenido en biflavonoides, que actúan mejorando la circulación y la memoria.

¡Acompaña el estudio con nueces! Ricas en polifenoles, y omega 3, además contienen fósforo, que mejora el rendimiento de nuestro cerebro.

¡Infusión para la concentración! Infusiones de tomillo, malva o azahar, ricas en vitamina B1, o cola de caballo, que mejora la asimilación de fósforo.

#infusion #examenes #estudiantes #fruta #healthy #Desayuno #Tips #Consejos

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