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tuPlanA, te cuidas...? te quieres!
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Entrena en Casa y pierde peso con tuPlanA y Maite Arrubla!
¿Ya conoces nuestro Canal de #YouTube?
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#Nutrición, #Fitnes y #Entrenamiento Personal, #Psicología, #Coaching y mucho más...!
https://www.youtube.com/channel/UCewtPgFxwQ270fx-GK-ToQA #felizviernes #felizsabado #felizfinde #movimientosaludable #habitossaludables #adelgazar
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Estirar después de cada #entrenamiento es algo fundamental. Para ello, he preparado para ti unos sencillos #estiramientos que te ayudarán a mejorar tu forma física y prevenir #lesiones.
#adelgazar #bajardepeso #gymvirtual #perderpeso
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Ejercicio de CARDIO!
Un fantástico ejercicio de alta intensidad para trabajar todo el cuerpo.
Suscríbete a nuestro canal de YouTube y encontrarás más explicaciones, sesiones de entrenamiento, estiramientos y mucho más


#adelgazar #ejerciciosparaadelgazar #perderpeso #bajardepeso #fitnes #lohacemoscontigo
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¿Cómo fortalecer glúteos y piernas?
Un fantástico ejercicio para trabajar el tren inferior!
#fitnes #adelgazar #perderpeso #bajardepeso #ejercicio #tuplana
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Tonifica tus brazos, pecho y espalda! En tuPlanA.com, Maite Arrubla​ te explica la mejor manera de realizar los ejercicios para prevenir lesiones y conseguir la mayor efectividad.
Sigue todos sus consejos en el www.magazinetuplana.com ;)
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Un fantástico ejercicio de piernas y glúteos con los que además tonificarás tu pecho y hombros!
Encontrarás en nuestro canal de YouTube las sesions completas y progresivas de tuPlanA.com con Maite Arrubla Guisado​
#fitnes #adelgazar #bajardepeso #perderpeso #gymvirtual #entrenamiento #lohacemoscontigo #movimientosaludable
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Entrena en Casa! Subimos la Intensidad
Esta es la sesión de entrenamiento de la semana 4 y vamos subiendo de intensidad!
Cada semana nuevas sesiones y vídeos con los tiempos que marca la planificación que encontrarás en la web www.tuplana.com
Recuerda que en tuPlanA #lohacemoscontigo
www.tuplana.com

Queremos saber de ti!
Comparte tus progresos en nuestras redes sociales!

Además, sigue todos nuestros consejos en el Magazine tuPlanA!

Entra en... www.magazinetuplana.com

y comienza a cuidarte ahora!
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Fondos y +fondos con Maite Arrubla​ y #tuPlanA
Encontrarás las sesiones completas en nuestro canal de YouTUBE
www.magazinetuplana.com
#fitnes #entrenamientopersonal #entrenarencasa
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