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Martha Bruzual
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Martha Bruzual

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No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona. No le digas nada si ha perdido peso. No le digas nada si ha subido de peso. Si crees que el cuerpo de tu hija se ve genial, no lo digas. He aquí algunas cosas que puedes decirle en su lugar:
"¡Te ves muy saludable!", es una muy buena opción.
¿O qué tal: “Te ves muy fuerte”?. O: “Se nota que eres feliz eres: brillas”. Mejor aún: halaga algo en ella que no tenga nada que ver con su cuerpo.
Tampoco hagas comentarios sobre el cuerpo de otras mujeres. No. Ni uno solo; ni positivo ni negativo. Enséñale a ser amable con los otros, pero también a ser amable consigo misma.
No te atrevas a hablar sobre cuánto odias tu cuerpo frente a tu hija, o a hablar sobre tu nueva dieta. Mejor aún, no hagas dieta frente a tu hija. Compra comida saludable. Prepara comidas saludables. Pero no digas “por ahora no estoy comiendo carbohidratos”. Tu hija no debe de pensar que los carbohidratos son malos, porque sentir vergüenza por lo que comes solo se traduce en sentir vergüenza de ti misma.
Anima a tu hija a correr porque eso la hace sentirse menos estresada. Anímala a subir montañas porque no hay ningún lugar mejor para explorar su espiritualidad que la cima del universo. Anímala a surfear, a escalar paredes o a andar en bicicleta de montaña porque la atemoriza, y eso a veces es algo bueno.
Ayuda a tu hija a amar el fútbol, a remar o el hockey, porque los deportes hacen de ella una mejor líder y una mujer más segura de sí misma. Explícale que no importa qué edad tenga, nunca dejará de necesitar saber jugar bien en equipo. Nunca le hagas jugar o practicar un deporte que no adore por completo.
Demuéstrale que las mujeres no necesitan de un hombre para mover muebles. Enséñale a cocinar. Herédale la receta de tu mamá de ese pastel de café de Navidad. Herédale tu amor por pasar tiempo al aire libre.
Quizá tú y tu hija tengan muslos gruesos o una caja torácica ancha. Es fácil odiar estas partes del cuerpo tan lejos de la talla cero. No lo hagas. Dile a tu hija que, si quiere, con sus piernas puede correr un maratón, y que su tórax no es otra cosa que un buen estuche para cargar unos pulmones fuertes. Puede gritar, puede cantar y puede levantar el mundo, si quiere.
Recuérdale a tu hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es usarlo para mover su hermosa alma.
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Martha Bruzual

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Buenisimo para mandar #smsgratis  a cualquier pais!!
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Envía SMS Gratis desde Facebook. Ingresa a:  https://apps.facebook.com/freesmstoyou/ y mantente comunicado a diario con el Mundo!!! #freesms2you   #cuba   #mundo   #smsgratis   #enviarsmsgratis   #llamadasacuba   #llamadasinternacionales   #sendfreesms   #freesms   #facebook  
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Martha Bruzual

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Muy buenos tips!!!
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Martha Bruzual

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Estudios confirman clave para tener una mejor vida sexual! #sexo   #amorysensualidad   #amoresexo   #mujeresysexo   #hombresysexo   #vidasexual   #vidaenpareja   #caricias   #besos   #kissandlove   #sex   #sexygirls   #sexylady   #men   #womenandmen  
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Estudios sobre el tema han demostrado que "el después" en el sexo es tan importante como "el antes".
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Martha Bruzual

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Esto es magnifico, excelente iniciativa de #youtube   #youtubeedu   #latinoamérica  . Por una #americalatina   Mejor!!!
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Nuevo canal con contenido educativo que lanza El portal YouTube para ayudar con el Sistema Educativo de América Latina. #youtubeedu   #youtubeeducation   #americalatina   #america   #educaciononline   #educacion   #education   #sistemaeducativo   #latinoamérica   #latinoamericaunida  
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Debido a la preocupación que existe en el continente por el sistema Educativo, el portal de Internet YouTube abrió un canal de vídeos educativos en español.
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Martha Bruzual

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Martha Bruzual

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Excelentes recomendaciones para recuperar el daño de la piel ocasionado por la exposición solar!! #tipsdebelleza   #tipsdemaquillaje   #mujerdehoy   #dermatology   #dermatologia   #pielsana   #skincaretips   #hidratacion   #hidratatupiel   #mujereslindas   #beautifulwomen   #women   #womenshealth  
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Martha Bruzual

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Ya la quiero verrrrrr!!!
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Ahora Galadriel en nuevo póster de #ElHobbit #LaBatallaDeLos5Ejércitos

En #Cinemex el 11 de diciembre.
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Martha Bruzual

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Que bello! Love it!!
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Cada ser vivo merece la oportunidad de ser Amado! Qué opinan?
#Buenasnoches #pensamientodeldia #freesms2you
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luis urdaneta's profile photo
 
muy buena foto
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Martha Bruzual

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si quieren enviar #smsgratis  esta pág esta buenísima!!! 
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Envía SMS Gratis a Cuba y a cualquier País del Mundo en muy pocos pasos:

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Martha Bruzual

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Por la #abundancia #buda  
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No te quedes SIN Dinero y Comparte esta imagen de #Buda para tener #Abundancia y #Suerte!!!!!!
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Martha Bruzual

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Me encanta!!! 
 
Siéntete Libre de Expresar lo que Sientes. Sólo Tu Eres Dueño de Tus Palabras!! #Buenasnoches #freesms2you #enviarsmsgratis   #enviarsms   #freesms   #cuba   #smsgratis   #mundo   #pais   #llamadas   #llamadasgratis  
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